Kango sare antrenamentele și efectul lor

Salturile Kango sunt o modalitate excelentă de a-ți modela corpul în ritmurile muzicii.

Pe măsură ce vremea se încălzește, ne întrebăm tot mai mult ce fel de sport să alegem pentru a ne pune în formă pentru vară.

efectul

Este posibil să fi schimbat deja mai multe tipuri fitness curenți/body-pump, fit-ball, power-yoga, pilates, body-combat sau spinning /, dar vrei ceva nou de mare intensitate și, în același timp, fii distractiv.

Îți place să mergi la discoteci și cluburi pentru a asculta și a dansa pe ritmurile muzicale fierbinți. Și aici vine răspunsul la întrebare și anume Kango jups.

Ce putem realiza prin instruire Kango sare acest lucru ne va fi dezvăluit de fermecătoarea instructoare Daniela Georgieva.

Fotografii: Nikolay Ivanov

Ce efecte asupra corpului pot fi de așteptat de la antrenamentul în salturi de cango?

  • Strângerea totală a mușchilor scheletici.
  • S-a adăugat accent pe membrele inferioare și pe fese.
  • Eficiență excelentă în procesele de ardere a grăsimilor din organism.
  • Creșterea rezistenței aerobe.
  • Corectarea greutății.
  • Viabilitate crescută.
  • Evadează din stresul cotidian.
  • Îmbunătățirea activității sistemului cardiovascular.
  • Creșterea capacității pulmonare.
  • Îmbunătățește coordonarea.
  • O viziune generală a corpului frumoasă.

Dar despre ce mai trebuie să știm kango jups și motivul pentru a folosi acești pantofi.

Kango sare pantofi au fost dezvoltate în Canada de Gregory Lethamp, iar în anii 1980 inginerul elvețian Dennis Neville și-a îmbunătățit designul și aspectul. Așa a fost creat aspectul lor actual, cu un design confortabil pentru picioare.

Pantofii Kango Jump au apărut pentru prima dată în 1994. într-un eveniment sportiv internațional.

Probabil că vă întrebați care a fost motivul creării acestui model extravagant de pantofi?

După cum știm, majoritatea oamenilor preferă să alerge în parcuri și stadioane pentru a slăbi. Aici apar problemele asociate cu impactul excesiv asupra articulațiilor și vertebrelor coloanei vertebrale. Datorită greutății corporale mari, articulațiile și tendoanele nu rezistă încărcăturii mult timp, ceea ce duce la o serie de probleme de sănătate.

Atunci când săriți cu pantofi kango jumps, sarcina de impact asupra articulațiilor este minimizată, astfel încât partea elastică a pantofului în sine absoarbe impactul. Acest lucru asigură că nu există probleme de sănătate la nivelul articulațiilor, genunchilor și vertebrelor coloanei vertebrale.

S-ar putea să vă întrebați: câte calorii pot fi arse în timpul unui antrenament de o oră cu salturi de cango?

Răspunsul este ambiguu, deoarece motivul pentru aceasta este diferența dintre greutatea sportivilor și intensitatea sarcinii. Valorile medii arată că caloriile necesare pentru un antrenament cango jumps care durează 1 oră este de aproximativ 800-1000 de calorii, ceea ce reprezintă cu 25% mai mult decât toate încărcăturile aerobe.

Ce este antrenamentul în salturile Kango?

Kango Jumps este un antrenament pe intervale construit într-o combinație de elemente de dans distractive și exerciții intense care strâng coapsele, abdomenul, fesele, spatele și au un efect pozitiv asupra corpului și tonusului. Toate acestea în ritmul unei muzici selectate special, care vă ajută să mențineți ritmul potrivit pentru un efect excelent.

Dacă decideți să încercați, puteți avea încredere în siguranță în Daniela Georgieva - un instructor calificat în cango jumps.

Pentru contacte cu Daniela Georgieva faceți clic pe fotografie.