Actrița nu a fost vegetariană de mai mulți ani și, astfel, menține o siluetă subțire
Kate Beckinsale are 45 de ani, dar este într-o formă perfectă. Se antrenează foarte intens și regulat, dar care este secretul ei pentru o siluetă subțire?
Actrița arată mai bine ca niciodată, dar așa cum i-a spus lui Shape să mențină o figură perfectă costă foarte mult efort. Kate se antrenează la guru-ul de fitness Gunner Preston, de aproximativ cinci sau șase ori pe săptămână.
Kate Beckinsale are dreptate antrenament de circuit și cardio intens și susține că încărcătura intensă o încarcă cu cea mai mare energie. În plus, actriței îi place să se antreneze dimineața devreme, pentru că îi face ziua mai plină.
Dar antrenamentul nu este singurul secret al lui Kate pentru o figură perfectă. Actrița recunoaște că nu a fost vegetariană de mulți ani. Cu fiica ei Lily (17 ani), ei pregătesc în mod regulat pui și pește garnituri generoase de legume proaspete.
Carnea conține o mulțime de proteine, de care Kate are nevoie în timpul antrenamentelor ei grele. Programul încărcat de fotografiere necesită, de asemenea, multă energie și astfel actrița a ales unele dintre cele mai pure alimente pentru a câștiga puterea necesară.
Mai multe despre figura perfectă a actriței:
- Carla Bruni își menține o siluetă perfectă mâncând totul și bând un cocktail special
- Ceai verde pentru o siluetă perfectă, imunitate puternică și energie pe tot parcursul zilei - Sănătate
- Câte zile să te antrenezi pentru a avea corpul lui Kate Beckinsale - Diete și fitness
- Kate Middleton și-a dezvăluit secretul marii figuri după naștere
- Maggie Zhelyazkova a dezvăluit cum mănâncă pentru o figură perfectă!