Starul Sex and the City, Kim Cattrall, spune că își datorează forma perfectă unei diete adecvate, a aflat HotArena.net.

katral

Nu-și ascunde vârsta și râde că ea și personajul ei Samantha au un lucru în comun - dorința de a arăta grozav și adaugă: „Sunt atent la ceea ce mănânc și fac mult exerciții, pentru că mă ajută să scap de stres. "


Secretul dietei sale este selecția și combinația de alimente cu un indice glicemic scăzut. Așadar, meniul ei include o mulțime de legume și pește.


Și iată dieta:


Mic dejun: O felie de pâine integrală cu brânză de vaci


Mic dejun: Salată verde cu file


Prânz: file de pui la grătar, orez brun, salată cu ulei și usturoi


Gustare după-amiaza: măr și câteva nuci


Cina: ouă fierte, salată proaspătă, pâine de secară, portocală


Mic dejun: Albușuri de omletă cu brânză, roșii


Al doilea mic dejun: Apple


Prânz: Salată proaspătă cu pui


Gustare după-amiaza: grapefruit


Cina: curcan la grătar și legume


Mic dejun: Făină de ovăz cu bucăți de măr și scorțișoară


Mic dejun: O felie de pâine integrală și brânză de vaci


Prânz: Salată cu pui, iaurt degresat, o felie de pâine integrală


Gustare după-amiaza: orez brun cu condimente


Cina: pește la grătar, cartofi înăbușiți


Mic dejun: cereale pentru micul dejun cu iaurt degresat


Al doilea mic dejun: Apple


Pranz: Vitel cu fasole verde


Gustare după-amiaza: roșii cu puțin ulei de măsline și sare


Cina: carne de vită și salată verde cu ridichi


Mic dejun: Omletă cu proteine ​​cu ardei și brânză


Al doilea mic dejun: Iaurt


Pranz: Vinete la gratar si dovlecei cu condimente


Gustare după-amiaza: O felie de pâine integrală cu brânză de vaci


Cina: piept de pui la grătar


Actrița a comentat că, cu această dietă, corpul trece rapid la un regim de ardere a grăsimilor, în timp ce scade colesterolul rău și trigliceridele, iar prezența calciului în dietă ajută la sănătatea oaselor.


Și adaugă că tratează întotdeauna sportul cu respectul necesar și, desigur, sexul, scrie „Galerie”.