Boala afectează aproximativ 1-2% din populație, raportul bărbați/femei este de 3: 1. Are multe în comun cu poliartrita nespecifică infecțioasă, deoarece afectează articulațiile coloanei vertebrale și duce rapid la spondilita anchilozantă. De asemenea, afectează șoldul, umărul și articulațiile os-vertebrale, afectând astfel grav funcția motorie și respiratorie. Boala începe încet, abia sesizabilă prin sincondroza sacroiliacă și coloana lombară și se răspândește treptat pe coloana vertebrală. Foarte caracteristică este îngroșarea și calcificarea timpurie și rapidă a aparatului ligamentos al coloanei vertebrale cu formarea de punți osoase și implicarea specială a ligamentelor galbene.

Boala este asociată cu o predispoziție familială care se leagă de antigenul HLA-B27 prezent la 90% dintre pacienți. Se crede că factorii necunoscuți includ un proces inflamator cronic cu vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani.

Tabloul clinic include:

-sacroiliită - blocaj cu inflamație a articulației sacroiliace cu semn pozitiv de Mennell

-spondilita - restricționarea mobilității coloanei vertebrale toracolombare, reducerea diferențelor în circumferința toracelui în timpul inhalării și expirației - un simptom pozitiv al lui Schober și Ott

-artrita - pe unele articulații ale membrelor, cel mai adesea proximale - articulațiile șoldului și umărului.

-sincondrita - a articulației sterno-mandibulare

-inflamația tendonului lui Ahile

Postura pacientului este specifică, înclinată înainte cu incapacitatea de a roti corpul. Pe o radiografie, coloana vertebrală seamănă cu un băț de bambus.

naumova

Metodologia de aplicare a kinetoterapiei de aici are ca scop menținerea și dezvoltarea mișcărilor în acele zone ale coloanei vertebrale care nu sunt implicate în procesul general, precum și în întărirea mușchilor spatei și centurii umărului.

Este necesar să se acorde mai multă atenție articulațiilor umărului și șoldului, precum și să se sublinieze respirația și mușchii respiratori.

În faza inițială a bolii, trebuie create condiții pentru descărcarea coloanei vertebrale.

Obiectivele kinetoterapiei:

1. Reducerea sau reducerea simptomelor durerii.

2. Includerea procedurilor antiinflamatorii.

3. Menținerea trofismului muscular.

4. Menținerea volumului de mișcare în articulații și, dacă este posibil, creșterea.

5. Prevenirea primară și secundară a contracturilor articulare și a anchilozei, dezechilibru muscular, modificări distrofice.

2. Gimnastica terapeutică.

3. Tehnici de masaj.

4. Vertebroterapie - motorizare și mobilizare.

5. Terapia de extensie.

7. Kinetoterapie - terapie magnetică, terapie cu laser, ultrasunete etc.

Complexul de gimnastică terapeutică începe de la o poziție de plecare relaxată, cu mișcări elementare pentru articulațiile mici, mișcare treptată către articulațiile mai mari, inclusiv mușchii spatelui, abdominali și respiratorii. Repetițiile sunt mici ca număr, efectuate într-un ritm lent. Sarcina este strict individuală, în funcție de gradul bolii, de simptomele durerii, de numărul și dimensiunea articulațiilor implicate în acest proces. Durata procedurii este de 30-40 de minute și este obligatoriu ca fiecare pacient cu aceste simptome să-și amintească complexele pentru a le face acasă de 2-3 ori pe zi, dar cu o durată mai scurtă de 15-20 de minute.

Este bine să includeți diferite sporturi - înot, yoga, mers pe jos. Nu sunt recomandate mișcări rapide și ascuțite, sărituri, sărituri ...

Se recomandă ca gimnastica terapeutică să fie combinată cu masajul, mai ales pe spate, dar dacă și articulațiile umărului și șoldului sunt acoperite, este mai bine pentru întregul corp.

În centrul nostru combinăm bine aceste masaje cu o saună (cu infraroșu) pentru a obține un efect de vindecare mai bun.

Masaj - ce este?

Pentru cei care spun că masajul este un răsfăț sau este doar pentru cei bogați etc.

Voi răspunde - aceasta este procedura care face parte integrantă din reabilitare!

Includem masajul ca ajutor în aproape toate bolile, cu excepția cazului în care este contraindicat.

Prin aplicarea diferitelor tehnici și tehnici, includem adesea tehnici de mobilizare, vă ajutăm să scăpați de durerea neplăcută, rigiditatea, tensiunea etc.

Foarte des poți întâlni un coleg care, pe lângă tehnicile de masaj, te va sfătui ca psiholog. De-a lungul anilor, odată cu experiența acumulată, devenim un ajutor invariabil al persoanelor care suferă de bulimie, anorexie și altele. boli atribuite stării noastre psiho-emoționale și adesea neglijate de societate.

Ei bine, voi pune o întrebare - Masajul este un răsfăț? Ce crezi? - scrie-mi.

Și voi continua cu majuscule - Este extrem de important ca persoana care efectuează această procedură, deoarece pe lângă faptul că este efectuată profesional, faceți și un schimb de energie. Aceasta este o procedură care vă va stimula sistemul imunitar, va echilibra energiile din corpul dvs. și va sprijini procesul de vindecare a bolilor.

Când să consultați ...

Când să consultați un kinetoterapeut?

- în caz de durere la nivelul coloanei cervicale sau lombare sau la nivelul articulațiilor mai mari - umăr, genunchi, șold - pe lângă consultarea cu un ortoped sau alt specialist, v-aș sfătui să consultați un kinetoterapeut.

- atunci, atunci când ați suferit o vătămare, indiferent dacă a existat imobilizare sau intervenție chirurgicală, asigurați-vă că consultați un fizioterapeut.

- în toate cazurile neurologice, ajutorul nostru are o mare importanță pentru rezultatul procesului de vindecare.

- stres, tensiune, insomnie ... - vă vom ajuta mult mai mult cu mâinile noastre decât cu terapia medicamentoasă.

- copilul tău are 10 ani și are dureri de spate, pași incorect și își freacă tălpile inegal ... - adu-l, vom face un examen kinesiologic și îi vom pregăti un program individual.

- sarcina nu este o boală, dar vă umflați extremitățile inferioare, aveți greutate în spate ... - noi suntem soluția dvs.

Ce știm despre ....

-reabilităm străzi, case ...

Și ce facem la oameni - omul are cea mai mare nevoie de reabilitare.

Reabilitarea, kinetoterapia, kinetoterapia sunt sinonime și fac parte din medicină, deoarece reprezintă o parte de bază și importantă a procesului de vindecare într-o serie de boli.

Această profesie angajează oameni special pregătiți care au trecut prin mai multe grade de calificare - specialiști de la care veți primi ajutor profesional într-o anumită problemă de sănătate. Nu vorbesc doar de boli grave, ci de dureri de cap, gât și dureri de spate, stres ...

Mulți oameni nu cunosc importanța acestei profesii, specialitatea este aruncată din ce în ce mai mult în fundal în procesul de recuperare și oamenii rătăcesc în căutarea procesului corect de vindecare.

Iată un exemplu din practica mea:

Fractura femurală - urmează fie imobilizarea (tencuiala) pentru un anumit timp, fie intervenția chirurgicală. Această imobilizare duce foarte repede la slăbiciune musculară (atrofie), articulațiile încep să sufere, gama lor de mișcare este limitată. Prin urmare, reabilitarea ar trebui să înceapă într-un stadiu incipient de recuperare și fiecare specialist știe ce trebuie aplicat în funcție de gradul de imobilizare.

Reabilitarea prin hipoxiterapie înainte de înlocuirea șoldului

Din ce în ce mai mult, întâlnim persoane cu modificări degenerative la nivelul articulațiilor, indiferent de vârstă. Cauzele acestor boli sunt diverse - stil de viață, dietă, ereditate, supraponderalitate, imobilitate, traume ...

Coxartroza duce adesea la imobilizare suplimentară, modificări ale sarcinii pe ambele articulații, modificări ale coloanei vertebrale. Volumul de mișcare este grav afectat, greutatea crește treptat. Este însoțit de durere pe tot membrul inferior, modificări discopatice în regiunea lombară și altele.

În multe cazuri, soluția este o înlocuire a șoldului. În calitate de kinetoterapeuți, știm că pregătirea preoperatorie este obligatorie, ceea ce înseamnă că un picior sănătos trebuie să fie pregătit pentru a rezista la sarcină după operație. Pacientul trebuie să slăbească pentru a facilita perioada postoperatorie. Trebuie să știți ce exerciții sunt contraindicate, cum să manevrați cârjele și alte ajutoare.

Și aici vreau să descriu experiența noastră cu terapia hipoxi, cu care susținem procesul de pregătire și recuperare în endoproteză. Susține procesele metabolice din organism, menține mobilitatea articulațiilor membrului inferior, reduce greutatea, îmbunătățește tonusul psiho-emoțional al pacientului, determină dieta.

Terapia cu hipoxi elimină grăsimile de pe șolduri și coapse și, cu o dietă adecvată, permite organismului să facă față doar sindromului metabolic, iar acest proces continuă încă 2-3 luni după oprirea terapiei.

Reabilitarea la domiciliu și instruirea rudelor în îngrijirea bolnavilor acasă

Există momente în viață în care cei dragi sunt la pat pentru o perioadă mai scurtă sau mai lungă de timp. Acestea sunt unele boli sau afecțiuni postoperatorii care necesită o repaus strict la pat. Dar important este ca pacientul să antreneze anumite grupuri și mișcări musculare, astfel încât perioada de recuperare să fie mai scurtă și persoana să revină mai repede la viața de zi cu zi.

În reabilitarea la domiciliu, procedura include gimnastică terapeutică adecvată cu metode speciale și masaj. Este cel mai adesea utilizat pentru afecțiuni după accident vascular cerebral, atac de cord, radiculită, hernie de disc, afecțiuni după intervenție chirurgicală, fractură și în toate condițiile care au obligat o persoană să rămână în pat mai mult timp.

Durata procedurii este determinată individual, la discreția terapeutului, de obicei aproximativ 60 de minute.

Care este scopul reabilitării la domiciliu?

Scopul principal și cel mai important este obținerea independenței într-un mediu acasă, ceea ce este de o importanță capitală pentru stima de sine a pacientului.

Există o serie de boli care necesită îngrijire specializată și instruire a rudelor cu privire la modul de îngrijire a unei astfel de persoane bolnave acasă, deoarece procesul de recuperare este diferit, iar exercițiile fizice și antrenamentul în activitățile de zi cu zi necesită aplicarea în fiecare zi.

Dureri de spate și de spate

Aici situația este similară articolului anterior despre durerile de gât, dar există o mică diferență. Pot exista mai multe motive pentru această durere. Este cel mai adesea o problemă structurală a coloanei vertebrale, mai exact, chiar și cea mai mică curbură a coloanei vertebrale duce la o problemă în regiunea lombară, deoarece există locul cu cea mai mare sarcină. Vertebrele din această zonă au o structură masivă, dar acest lucru nu ajută. Mușchii slabi - abdominali și la spate, imobilitatea la locul de muncă și în viața de zi cu zi, aerul condiționat, postura necorespunzătoare în fața computerului etc., contribuie la agravarea durerii. Se manifestă în moduri diferite, uneori este localizată doar în regiunea lombară, poate fi ascuțită, insuportabilă, nepermițând mișcarea și luați o anumită poziție pentru a o calma. Alteori este constantă, plictisitoare, care se manifestă ca rigiditate în această zonă sau care radiază către membrul inferior. Este individual pentru fiecare dintre ele și este necesar să găsiți sursa, să faceți testele și consultațiile necesare cu un specialist pentru a face un diagnostic precis. Dacă cunoaștem cauza durerii, ne va fi mai ușor să alegem opțiuni de tratament care sunt, de asemenea, individuale.

Împreună cu medicamentele, veți fi îndrumat pentru fizioterapie și kinetoterapie. De asemenea, vă vom ajuta cu mijloacele de kinetoterapie - masaj, terapie fizică adecvată, modul de mișcare și așezare ...

Când nu se găsesc modificări structurale la nivelul coloanei vertebrale și durerea este prezentă, este bine să ne consultați cu kinetoterapeuții. După starea motorului și anamneza pentru modul zilnic de lucru și mișcare, vă vom pregăti un mod motor individual, vă vom oferi sfaturi pentru corectarea poziției corpului în fața computerului ...

Iată ce v-aș sfătui ca specialist:

Seara când ajungi acasă, ia-ți 10-15 minute pentru tine. Așezați-vă pe spate și așezați un scaun sub picioare, astfel încât șoldurile să se întindă pe el și șoldurile și genunchii să fie pliați în unghi drept. Acest lucru va permite vertebrelor lombare să se odihnească de sarcina pe tot parcursul zilei. Și cel mai important, îmbunătățiți postura și creșteți mișcarea.

Durerea

Și aici voi deschide subiectul durerii lombare, spatelui și gâtului, rigidității și tensiunii matinale. Nu voi face o analiză anatomică a coloanei vertebrale, deoarece poate fi găsită deja peste tot în spațiul online, ci imaginează-ți două mecanisme (două șuruburi) conectate printr-o conexiune moale. Dacă sunt foarte ușor distorsionate sau înclinate într-o direcție pentru o lungă perioadă de timp, în timp conexiunea moale începe să se uzeze, își pierde elasticitatea și la un moment dat se poate rupe chiar. În acest timp, simțim că se întâmplă ceva, dar nu mai este timp pentru a diagnostica problema. Da, cu mașina putem reînnoi imediat mecanismul (șurub, conexiune soft) și totul va fi bine, dar la oameni nu este. Nu avem piese de schimb (când vine vorba de înlocuire, este diferit) și este mai bine să păstrăm cele disponibile în stare bună, astfel încât să ne servească cu fidelitate pentru o perioadă mai lungă de timp.

În caz contrar, totul este ca la mașini, corpul cu ceva ne spune că există o problemă undeva. Este echipat cu un sistem nervos și reacționează imediat cu durere, tremurături, tensiune sau altceva. Ideea este să ia măsuri la timp și să-l ajute suficient de devreme și adecvat.

Voi începe cu rigiditatea dimineții în gât.

Un caz obișnuit - când ne trezim dimineața ne simțim gâtul rigid, nu ne putem întoarce într-o singură direcție, avem tensiune la nivelul gâtului, dureri musculare în anumite puncte și dureri de cap. Schimbăm perna pentru că asta am auzit, începem să luăm analgezice pentru a face față durerii mai repede - dar totul este temporar. Data viitoare ne vizităm medicul personal, din nou terapia medicamentoasă etc. Până când medicul sau cunoștința dvs. sau motorul de căutare Google vă trimit la un kinetoterapeut specialist, reabilitator, terapeut ocupațional cu ultimul titlu meritat de fizioterapeut, care, cu metodele și tehnicile selectate care vizează problema individuală, vă vor ajuta și durerea vă va ajuta Pleacă de aici. Chiar dacă sunt diagnosticate osteoartrita cervicală, lordoză cervicală netezită sau lordoză cervicală crescută, este necesar să se facă o analiză kinesiologică detaliată a corpului și să se selecteze individual mijloacele și metodele prin care vom ajuta corpul. O combinație foarte bună este în paralel cu terapia medicamentoasă pentru a merge kinetoterapie și fizioterapie.

Programul de kinetoterapie include 10 zile de terapie, efectuate zilnic sau la fiecare două zile și, după caz, include guler de masaj, relaxare postisometrică pentru gât, mobilizare pentru gât, gimnastică analitică pentru anumite grupe musculare, întărirea mușchilor gâtului, antrenament în gimnastică la domiciliu, reflexoterapie, fizioterapie, terapie manuală, kinesiotape.

Și aici voi sublinia termenul „prevenire”. Deci, odată ce am clarificat diagnosticul durerii și mijloacele prin care o putem depăși, se pune întrebarea cum să procedăm. Se recomandă de două ori pe an și, de preferință, primăvara și toamna, să efectuați un curs preventiv de 10 zile, selectat de kinetoterapeutul și kinetoterapeutul nostru. În acest scop nu este necesar să fii în vacanță, să cauți sanatorii îndepărtate, acest lucru se poate realiza într-un loc precum centrul nostru. Din experiența mea am ajuns la următoarea concluzie, toți clienții care au urmat un curs de bază de kinetoterapie și apoi o dată pe săptămână îmi fac masajul terapeutic recomandat, se simt mult mai bine și crizele sunt reduse la minimum.

Vă vom oferi îndrumări pentru automobilism, vă vom instrui în exerciții adecvate condițiilor de acasă. Tot ce trebuie să faceți este să ne contactați! Amintiți-vă, dacă rămânem fără combustibil în mașină, trebuie să ne oprim și să realimentăm pentru a merge mai departe.

Avem la noi stația de încărcare!

Uneori se constată că nu există nicio problemă funcțională, durerea de acest tip apare după-amiaza sau seara, când oboseala și tensiunea din ziua trecută au vorbit. Da, acest lucru este posibil, deoarece într-o tensiune mai accentuată, stres, întâlniri cu mulți clienți, receptorii noștri nervoși reacționează. Este dificil să ne protejăm de energia negativă care se află în jurul nostru și toate acestea se manifestă ca exagerare la nivelul capului, gâtului, umerilor și brâului până la umeri. De ce este asta? Ne purtăm rucsacul cu încărcătura în această zonă și trebuie doar să învățăm cum să ușurăm această sarcină. O echipă excelentă ca a noastră ar putea să vă ajute, deoarece chiar și în această situație există ajutor fără droguri. În timpul examinării inițiale, după o conversație cu dvs. despre rutina zilnică și după o analiză motorie a corpului dumneavoastră, construim o strategie și o metodă de impact. De acum trebuie doar să ai încredere în noi! Ai încredere în abilitățile, abilitățile, energia și creativitatea terapeutului tău!