corn

100 g Kiwano - 22 kcal

Kiwano constă în principal din apă.

Castravete african

În unele țări, kiwano este cultivat ca legumă. Datorită aromei și originii sale tropicale, este adesea considerat un fruct. Kiwano este lung și acoperit cu multe coarne. Cochilia sa este verde sau portocalie cu pete luminoase. În interior veți găsi o carne răcoritoare verde și galbenă, cu o mulțime de semințe care sunt, de asemenea, consumate. Foarte des fructele sunt consumate crude, au gust de kiwi, pepene galben și castravete și miroase a banană. Kiwano poate fi consumat și utilizat ca aditiv în salate, deserturi, pește sau fructe de mare. Are un gust excelent și este sărac în calorii. Kiwano este ușor de depozitat - la temperatura camerei poate dura până la jumătate de an. Poate fi folosit și ca decor unic. Poate fi congelat sau uscat, dar nu trebuie refrigerat.

Excelent pentru pierderea în greutate

Kiwano conține aproximativ 90% apă, motiv pentru care este excelent pentru potolirea setei sau ca supliment alimentar din cauza conținutului său scăzut de calorii.

Fructe cu coarne

Numele "kiwano" provine din Noua Zeelandă, din cuvintele "kiwi" și "banană", deoarece seamănă cu aceste fructe prin aromă și gust. În țările vorbitoare de limbă engleză se numește „castravete cu corn” sau „pepene african cu corn”.

Activitatea fizică este un element esențial al unui stil de viață sănătos. Cum să te antrenezi și ce să te antrenezi? Alegeți forma de vacanță activă pentru dvs.

Cuvântul „aerobic” înseamnă „cu oxigen”. Exercițiul aerob crește energia și rezistența și, de asemenea, protejează împotriva bolilor.

Exercițiile în apă au fost folosite de mult, dar în ultimii ani au luat o formă nouă - în combinație cu muzica.