Puțini dintre voi au auzit de uleiul de krill, care este teribil de util și depășește de multe ori beneficiile pentru sănătate ale uleiului de pește. De fiecare dată când se efectuează noi cercetări privind uleiul de krill, lista beneficiilor sale pentru sănătate devine mai lungă. Uleiul de krill este adesea comparat cu uleiul de pește ca sursă de grăsimi omega-3 animale, dar s-a demonstrat că acesta depășește cu mult beneficiile uleiului de pește.

krill

Uleiul de krill este popular datorită conținutului său unic de acizi grași și antioxidanți. Include în profilul său de grăsime nu numai ecosapentaenoic (EPA) și docosahexaenoic (DHA), acizii grași esențiali omega-3 extrem de importanți, ci și omega-6 și 9 și fosfolipide. Aripa este un zooplancton de lungă durată. Poate trăi până la 10 ani în apele reci ale oceanului din jurul Antarcticii. Krilul servește ca hrană pentru multe alte vieți marine. Din răspunsul la întrebarea cum se obține uleiul de krill - este extras din acești crustacei.

De ce este atât de util uleiul de krill?

În primul rând, datorită acizilor grași Omega-3, care sunt esențiali pentru sănătatea dumneavoastră - stimulați metabolismul, ascuțiți memoria, întăriți articulațiile, îmbunătățiți funcțiile sistemului cardiovascular. Un alt motiv pentru care uleiul de krill devine din ce în ce mai popular este antioxidantul pe care îl conține - astaxantina. Astaxantina are capacitatea de a proteja ochii, creierul și sistemul nervos central de radicalii liberi.

Uleiul de krill are, de asemenea, un efect pozitiv asupra echilibrului lipidic al organismului. S-a demonstrat că poate reduce nivelul colesterolului LDL rău cu 34% și poate crește colesterolul HDL bun cu 43,5%. Cercetările au arătat, de asemenea, că uleiul de krill poate ajuta la reducerea simptomelor sindromului premenstrual (PMS) și la ameliorarea problemelor articulare. Uleiul de krill este, de asemenea, deosebit de eficient împotriva colitei. Aportul de ulei de krill ca supliment alimentar sau printr-o dietă adecvată, protejează împotriva colitei fără efecte secundare.

Principalul motiv pentru aceste numeroase beneficii ale uleiului de krill este acela că reduce puternic procesele inflamatorii din corpul dumneavoastră. Acest lucru se datorează faptului că produce componente numite rezolvine și proteine ​​care ajută la disiparea inflamației înainte de a provoca daune prea mari țesuturilor. Au fost publicate mai multe studii privind eficacitatea remarcabilă a uleiului de krill în combaterea bolilor inflamatorii, potrivit cărora le poate elimina în doar 1-2 săptămâni, precum și reduce simptomele reumatoidei și ale osteoartritei.

Faceți clic pe imagine pentru a cumpăra Krill Oil

Un alt motiv pentru proprietățile benefice ale uleiului de krill sunt acizii grași EPA și DHA, ale căror niveluri reduse și insuficiente accelerează declinul cognitiv și cresc riscul de schimbări bruște ale dispoziției. Persoanele cu depresie au niveluri mai scăzute de omega-3 în sânge decât persoanele care nu au depresie. Adăugarea uleiului de krill în dietă îmbunătățește dramatic calitatea vieții și a sănătății, datorită DHA și EPA și acizilor omega-3.

DHA și EPA, care se găsesc în cantități mari în uleiul de krill, pot reduce o proporție semnificativă a bolilor cerebrale și mentale, inclusiv autismul și dislexia. DHA, de asemenea, vă protejează celulele de mutațiile genetice care pot provoca boli ale creierului, cum ar fi Parkinson și unele forme de Alzheimer. Acest lucru este posibil deoarece DHA previne „plierea proastă” a anumitor proteine ​​care apar ca urmare a acestor mutații.