Din 2004, numărul căutărilor de „probiotice” pe Google a crescut cu peste 500% și această tendință pare să continue. 1

Oamenii din întreaga lume acordă mai multă atenție sănătății tractului lor gastro-intestinal și numeroaselor beneficii ale unei microflore intestinale echilibrate.

Bulgaria lume

„Tratează-i pe ceilalți așa cum vrei să te trateze pe tine”, spune zicala. Același lucru este valabil și pentru burta ta. Există o recunoaștere tot mai mare a rolului unor factori precum dieta și exercițiile fizice pentru compoziția microflorei intestinale, precum și impactul acestora asupra sănătății. 2

Dar care este viitorul probioticelor?

În plus față de efectele asupra sănătății gastrointestinale, există o serie de studii care evaluează beneficiile bacteriilor „bune” sau „prietenoase” din alte zone. De exemplu, există deja unele cercetări cu privire la beneficiile probioticelor în gestionarea stării de spirit și gestionarea stresului. 3,4,5

Mai jos vom analiza două domenii potențial interesante:

Prebioticele

Ai auzit de prebiotice? Poate nu. Poate da. Acestea sunt substanțe nutritive nedigerabile care stimulează creșterea bacteriilor probiotice, cum ar fi bifidobacteriile și lactobacilii. 6

Cercetările privind prebioticele sunt încă la început, dar sunt deja legate de unele beneficii pentru sănătate, precum îngrijirea sănătății intestinale, scăderea colesterolului și prevenirea obezității. 6

Obezitatea

Potrivit OMS, nivelurile globale de obezitate s-au dublat din 1980. În 2014, aproximativ 39% dintre adulții cu vârsta peste 18 ani erau supraponderali și 13% erau obezi. 7

Cercetătorii explorează modalități prin care bacteriile naturale din intestin pot juca un rol în dezvoltarea obezității, diabetului și a bolilor cardiovasculare. Un studiu din 2012 efectuat la șoareci a sugerat că bacteriile care trăiesc în colon ar putea încetini activitatea țesutului adipos maro consumator de energie, ceea ce contribuie la dezvoltarea obezității. 8

Cercetările în acest domeniu sunt încă la început, dar există posibilitatea ca probioticele să fie utilizate pentru pierderea în greutate sănătoasă în viitor. Potrivit cercetărilor, persoanele cu greutate normală au bacterii diferite în stomac decât cele care sunt supraponderale sau obeze. 9