Disclaimer: Din fericire, nimeni nu m-a întrebat despre sângele acidificat. Vei înțelege la ce mă refer. Și ne vom uita la câteva alte mituri despre acnee sau acnee?

lămâi

Arsuri la stomac împotriva acneei?

Pe măsură ce acizii beta-, alfa-hidroxil și dicarboxilici pentru acnee sunt citați (și pe bună dreptate), au început să apară tot felul de rețete nebunești „fă-o singur” cu acizi puternici și iritanți. Voi fi atent la unele dintre cele mai periculoase rețete de casă ... și vă voi oferi una care funcționează.

Acid citric și tartric

Indiferent dacă vă frecați fața cu lămâie sau o frecați cu suc de lămâie (care este acidul tartric), nu vă va ajuta pielea. Acizii citric și tartric nu au niciun efect asupra acneei, ci în schimb irită pielea. Femeile care folosesc lămâie susțin că o fac din cauza vitaminei C conținute în fructe. Dar, așa cum am spus de multe ori, vitamina C nu intră în piele atât de ușor și are nevoie de o formulă specială. Acesta este unul dintre motivele pentru care nu ne putem face propriul ser C (vezi acest articol). Uleiurile esențiale din lămâie și alte citrice pot provoca fotosensibilitate și alergii, așa cum am spus aici.

Ce funcționează atunci - acizii care ajută la acnee sunt retinoic (care se formează în piele de retinoizi), glicolic, salicilic, azelaic.

Există rețete de casă cu oțet pentru acnee. Dacă doriți să vă inflamați permanent pielea, oțetul de mere sau de vin este o opțiune excelentă. Acidul acetic este un acid carboxilic puternic, cu greutate moleculară mică, care va deteriora pielea fără utilizarea pe termen lung. Puțini acizi organici sunt mai puternici decât acidul acetic (acidul tricloracetic, care este un derivat al acestuia, este mai puternic și este utilizat în coji chimice profunde, din care trebuie să purtați apoi un bandaj). Acidul acetic glacial din laborator are chiar un avertisment de coroziune! Oțetul conține aproximativ 5% acid acetic, care este departe de acidul acetic pur (glacial) utilizat pentru sinteză. Cu toate acestea, este suficient de puternic pentru a vă face rău. Nu-l folosi.

Ce funcționează - nu confundați ingrediente precum cocoamfoacetații, care conțin în sine cuvântul „acetat”, pentru derivați corozivi ai acidului acetic. Acetat înseamnă „sare sau ester al acidului acetic”, da, dar cocoamfoacetații sunt detergenți foarte blândi, necorozivi și potriviți persoanelor cu acnee.

Acidificarea sângelui - tratamentul acneei și cancerului? NU!

Pentru Dumnezeu, nu! Dintre toate neadevărurile enumerate până acum, acesta este cel mai crud. Sângele nostru are o aciditate neutră (pH aproximativ 7,35). Lichidul din țesuturile, mușchii, celulele noastre este, de asemenea, neutru. Acesta este VITAL pentru existența noastră. Mediul este acru doar în foarte puține locuri, cum ar fi în stomac. Dacă împuști o persoană în stomac, acidul său îi va mânca literalmente organele interne. Știi când vărsăturile mănâncă și ne irită esofagul și ne câștigă bani mult timp după ce vom arunca conținutul acid al stomacului.

Nu suntem pregătiți pentru sânge acid

Există tampoane serioase în corpul nostru care circulă în fluidele corpului nostru și interferează puternic cu schimbarea acidității. Acestea sunt tampoane de fosfat, de exemplu. Dacă bei sau mănânci lichide și alimente acide, nu vei obține nimic în cel mai bun caz. În cel mai rău caz, puteți obține pietre la rinichi sau chiar insuficiență renală dacă sunteți vulnerabil. Inclusiv vitamina C în doze de peste 3 grame pe zi. Acidificarea sângelui se numește acidoză și este o afecțiune care pune viața în pericol! Este cauzată de supradozajul anumitor medicamente, cum ar fi aspirina, otrăvirea cu antigel sau alcool fals și altele.

Sângele acid nu vindecă acneea și cancerul. Omoară. Și, ca și alte mituri despre acnee, este inutil.

Odată ce o dietă cu produse acide nu funcționează, ceea ce funcționează?

S-a demonstrat că alimentele cu un indice glicemic bogat în zahăr agravează acneea. Dacă evitați mai mult de 20 de grame de zahăr pe zi, așa cum recomandă Organizația Mondială a Sănătății (OMS), vă veți simți mai bine. Există dovezi neconfirmate că bogatul în acizi grași omega-3 și 6 are un efect benefic asupra acneei. Nu le luați ca suplimente - este scump și inutil. Este ușor să obțineți acești acizi din produse din pește, ulei de măsline și alte produse din dieta mediteraneană.

Un regim bun de îngrijire a pielii, igienă, dietă și somn vă vor îngriji acneea mult mai bine decât acizii puternici, dietele nebune și supradozele de vitamine.

Comentarii

Sperăm, foarte interesant! Mulțumim pentru articol! Ați împărtăși de ce nu are rost să suplimentați cu omega 3 și 6? Mă întreb!

Spune Nadia Yordanova

Deoarece alimentele sunt mai bogate în substanțe nutritive, mai variate și mai ieftine decât suplimentele

Am citit în multe locuri că în zilele noastre mâncarea nu mai este ca înainte și știi că sunt pline de lucruri diferite, mă refer chiar la fructe și legume și nu putem obține cantitatea necesară de vitamine și minerale cu ele, chiar dacă mananca cantitati mari.?

Spune Nadia Yordanova

Acestea sunt trucuri comerciale. Nu puteți să nu obțineți vitamine dintr-o dietă variată.
Dacă ai avea un deficit sau o cantitate redusă de vitamine sub corpul ei, ai înțelege.
Hipovitaminoza are simptome foarte specifice.

Și este periculos să puneți suc de lămâie proaspăt stors (5-10 picături) pe axile? L-am privit pe un blog ca un remediu natural împotriva mirosului de transpirație și nu am crezut că este eficient până nu l-am încercat eu. Dar am în vedere că poate fi dăunător pielii axilelor ...

Spune Nadia Yordanova

Nu este o idee bună.

Mulțumesc pentru răspuns, Nadia!
Ce păcat pentru lămâi, efectul a fost cu adevărat uimitor, dar știam că este prea bine ca să fie adevărat.

Pielea axilelor este foarte delicată. Atât de blând încât, chiar și după bărbierit, apa o irită. Imaginați-vă cum este să-l ungeți cu suc de lămâie.
Pentru miros puteți încerca un deodorant standard, dar mai des. Este foarte eficient la culcare.

Care este părerea ta despre bicarbonat de sodiu? Este alcalinizant și este utilizat pe scară largă în produsele cosmetice organice - de exemplu, bastonul de axilă. Personal o adaug la crema pentru picioare - ucide mirosul, mai ales cu picioarele foarte transpirate.

Vrei să spui că nu este util să consumi lămâi. Mănânc 2 lămâi pe zi, împreună cu cojile.

Spune Nadia Yordanova

Mănâncă orice vrei. dar nu vă va acidifica sângele.

Spune Velislava Miladinova

Salut! Am pielea uscată și ador un duș fierbinte. Știu - este o combinație proastă. Odată, după ce am făcut o baie, am văzut că nu am nicio cremă de corp și bunica mi-a dat oțet. Neîncrezător, am pus foarte puțin pe pielea umedă. Trebuie să recunosc că pielea mea a rămas excelentă la atingere și senzație - moale și netedă. Nu a fluturat deloc, așa cum se întâmplă de obicei după baie. Nu pot explica acest efect. Nu am încercat împotriva acneei .

Spune Nadia Yordanova

Ai nevoie de mai mult peeling pentru a elimina celulele moarte decât de hidratare. 🙂 Acizii glicolici și azelaici sunt mai siguri în acest scop.

Comentariul tău Anulează

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.