De mai bine de o duzină de ani, toți nutriționiștii din lume vorbesc despre puterea magică a produselor apicole.

miere pentru

Lămâie și miere pentru slăbit

Căci efectul miraculos al citricelor, în special al lămâii, poate chiar pune legende. Combinând aceste două componente, lămâie și miere pentru scăderea în greutate, nu numai că veți deveni mai subțire și mai grațios, dar vă veți îmbunătăți și sănătatea. Care este secretul acestui amestec?

Proprietăți utile ale mierii și lămâii

Mierea - o sursă de o cantitate imensă de oligoelemente și vitamine. Are un efect benefic asupra activității tractului digestiv. Gustul magic al mierii vă va permite să vă recâștigați puterea pierdută de mult, să vă îmbunătățiți starea de spirit și metabolismul. Pe lângă acest număr de fapte pozitive, acest produs apicol are un efect laxativ ușor. Mierea ajută ficatul să facă față grăsimilor provenite din alimente.

Lămâie - un ajutor de lungă durată în obținerea unei talii subțiri. Ajută la accelerarea proceselor metabolice, la arderea grăsimilor, la normalizarea nivelului de colesterol din sânge. Apa de lămâie, băută pe stomacul gol, ajută corpul să se trezească și să înceapă să lucreze activ. Conținutul de vitamina C din acesta este ridicat. Fructul ajută corpul uman să lupte împotriva mai multor bacterii și întărește sistemul imunitar. Lămâia este foarte des utilizată ca măsură preventivă pentru a evita dezvoltarea bolilor respiratorii acute.

Lămâie cu miere pentru slăbit - tandem shaolin

Ambele produse sunt unice în sine, dar împreună ajută la gestionarea multor tulburări din corpul uman. Una dintre principalele tulburări care corectează mierea și lămâia este obezitatea sau tulburările metabolice. Pentru a combate obezitatea, pot fi luate în considerare următoarele băuturi:

  1. Dragă, apă cu lămâie;
  2. Ceai negru sau verde cu aceste produse;
  3. Ceai de ghimbir cu usturoi, miere și o felie de lămâie.

Una dintre opțiunile minunate pentru utilizarea mierii și a lămâii este apa cu aceste produse. Au existat multe zvonuri despre eficacitatea unei astfel de apă, dar după mulți ani de testare se poate spune în siguranță că apa cu miere și lămâie funcționează cu adevărat. Utilizarea apei cu lămâie și miere contribuie la eliberarea constantă a insulinei în sânge, ceea ce evită atacurile bruște de foame. Astfel, o astfel de apă duce la scăderea poftei de mâncare.

Lămâie - un ajutor de lungă durată în obținerea unei talii subțiri

Și frumos să ajute ceaiul verde cu lămâie și miere pentru pierderea în greutate. Dacă nu-ți place deloc ceaiul verde, atunci poți folosi ceai negru simplu baikhovi, adaugă puțină miere și o felie de lămâie. Acest ceai va da vitalitate pentru întreaga zi. Nu merită să vă limitați la aportul de dimineață al unei băuturi magice. Se poate bea și noaptea. Conform comentariilor multor fete, se poate spune că luarea unui astfel de ceai dimineața și seara, urmarea unei alimentații adecvate vă va ajuta să scăpați de 4-5 kilograme pe lună.

Băutura, cucerită de sute de femei, este ceai de ghimbir, la care se adaugă miere, lămâie, usturoi. Un astfel de amestec de hohote te face să te trezești chiar și cel mai leneș corp. Toate componentele au un efect perfect asupra normalizării proceselor metabolice și ajută la reducerea greutății. Usturoiul în combinație cu ghimbir stimulează corpul, crescând transferul de căldură. Pentru a scăpa odată pentru totdeauna de kilogramele urâte, merită pe lângă activarea schimbului de băuturi și urmarea unei diete și desfășurarea unor mici activități fizice.

Ziua postului: merită?

Mulți medici recomandă zilelor de post periodice să odihnească sistemul digestiv. Una dintre opțiunile pentru această zi poate fi să urmezi o dietă săracă în dietă vegetală și să bei limonadă cu miere. Nu merită în astfel de zile să abuzăm de usturoi și alte condimente, deoarece în stomac se va crește aciditatea, iar apa va fi reținută în mod constant în țesuturi. Câteva pahare de limonadă cu miere pe zi vă vor ajuta să scăpați de excesul de apă din corp și de 1-2 kilograme de greutate. O astfel de pierdere în greutate extraordinară este extrem de importantă înainte de orice eveniment important. Nu merită să luați o astfel de dietă mai mult de o săptămână. Recenziile multora care au încercat această metodă de slăbit spun că până la 6-7 lire sterline într-o săptămână. După o astfel de dietă, este important să ieșiți în mod corespunzător, să creșteți treptat aportul caloric zilnic, altfel, cu atât de multe kilograme pierdute se pot întoarce și puteți aduce câțiva prieteni.

Astfel de băuturi sunt perfect potrivite ca aliment suplimentar și pentru obținerea de vitamine. Chiar dacă nu trebuie să slăbești, încearcă doar să consumi miere, apă de lămâie sau ceai și vei observa cum devii mai în formă și mai sănătos.