Ce părere aveți despre produsele lactate la NVD și au un loc pe masa noastră! La ce oră este potrivit să le luați? Deși sunt destul de grase, pot fi luate drept compensație pentru aportul insuficient de grăsimi?

proaspăt

Dacă doriți să curățați cât mai mult posibil, opriți toate produsele lactate. (opinia mea)
Lactoza din ele vă va face NVD fără sens.

În opinia mea, cu carbohidrați moderate fără produse lactate, veți obține o formă mai bună decât DIU cu produsele lactate. (dar există încă o diferență de la organism la organism)

Și cred că depinde de corp - mulți oameni le absorb bine și devin DIU, dar există cei care au stomacul umflat și devin grei de la un pahar de lapte sau puțină brânză. Dar dacă cineva nu are intoleranță la produsele lactate, există produse destul de bune pe piață.

Dar ești foarte înțelegător, o mulțime de lucruri.:)

Omule, cine îți va spune ceva - dacă nu verifici lucrurile, poți doar să ghici.

Girichka Dumbelova, omul cere sfaturi. Oricine a încercat și are un aspect dă sfaturi, nu trebuie să fie cazul tuturor, dar nu cunosc pe nimeni care să urmărească o formă de top și consumă produse lactate. Dacă nu aveți o părere cu privire la întrebare, mai bine să păstrați tăcerea;)
Brânza de vaci a produselor lactate Adrian este OK, dar alegeți din nou, deoarece există multe produse diferite pe piață.