Lecții și antrenamente de badminton pentru copii și adulți la Sofia, organizate de clubul de badminton „Zabiv”.
Dacă vrei să faci sport și îți plac sporturile dinamice, vino și joacă badminton. Nu contează care este nivelul tău sau dacă ești amator, începător sau sportiv. Chiar dacă prindeți o rachetă pentru prima dată, nu vă faceți griji - vă vom învăța să jucați foarte repede și la un nivel excelent.
Sportul este potrivit în special copiilor de toate vârstele, deoarece dezvoltă calități precum viteza și rezistența. Cu dinamica sa, badmintonul este potrivit pentru slăbit și descărcare.
Oferim instruire individuală și de grup pentru copii și adulți, durata unei sesiuni este de obicei de o oră, dar poate mai mult, în funcție de dorințele dumneavoastră.
Copiii pot fi împărțiți în grupuri de până la 3 copii pe teren pe oră.
Instruire pentru adulți peste 18 ani - pot fi una sau două persoane pe teren.
Istoria badmintonului
Originea acestui sport vine dintr-un joc indian numit Pune. acest lucru a fost făcut cu ajutorul ducelui Angliei Beaufort, care s-a întors în India în îndepărtatul 1872. în conacul său numit Badminton. Acolo demonstrează jocul rachetelor, stiloul fiind o minge de pene. Publicul care se adună este destul de mare, iar jocul a devenit rapid popular. De aici și numele sportului - badminton. În 1887 exista deja o broșură cu primele reguli ale jocului. Din secolul al XX-lea au început să se desfășoare turnee internaționale.
În 1934 a fost înființată Federația Internațională de Badminton.
În Bulgaria, primul teren de badminton a fost tras la parcul Ayazmoto din Stara Zagora de Todor Dekov. Un an mai târziu, în orașul Plovdiv a avut loc primul turneu de badminton, la care au participat doar bărbați. În 1984, a fost înființată Federația Bulgară de Badminton, iar din 1992 sportul a fost olimpic.
În zilele noastre, badmintonul este deosebit de popular în țările asiatice și în toată Europa. Acesta continuă să câștige popularitate în Bulgaria, bucurându-se de un nivel amator și profesional.
Video badminton
Unele dintre cele mai interesante jocuri de badminton
Joc interesant la simplu la badminton
Badminton dublu mare
Echipamente de badminton
- Pentru bărbați: pantaloni scurți, trening, tricou, adidași ușori confortabili sau, în cazuri extreme, adidași.
- Pentru femei: jambiere sau treninguri, tricouri, fuste sau pantaloni scurți, adidași ușori confortabili sau adidași.
- Pentru copii: pantaloni scurți, trening, tricou, adidași ușori confortabili sau adidași.
- Rachete și pene sunt incluse în antrenament, dar dacă aveți propria rachetă - o puteți folosi.
Locul de desfășurare a cursurilor de badminton din Sofia
Două săli sunt utilizate în Sofia: Universitatea Tehnică și Fireball. Orele evenimentului sunt specificate în avans prin telefon:
- Nutriție - Open Mat BJJ - Brazilia Ju Jitsu Training și Grappling în Sofia
- Lecții de Paul Paul - dansul cu stâlpi în Sofia Antrenamentul cu stâlpul este o condiție fizică bună pentru femei
- Instruire Tabata la Sofia cu instructor de culturism certificat Maggie, HIIT și TABATA
- Antrenamentul cu greutăți - cel mai bun mod de a vă forma - Alternative Health
- Antrenament cu un hula hoop hawaian Sport