Lewis Hamilton a răspuns criticilor că a trecut la o dietă vegană în ultimii ani. Din 2017, nu mănâncă carne și urmează o dietă specială. Potrivit acestuia, el i-a adus multe beneficii și a descris atacurile asupra lui ca fiind complet nefondate.
Britanicul a câștigat titluri de Formula 1 în ultimii 3 ani, arătând o formă excelentă și aproape fără a greși. În Australia, chiar înainte ca weekendul să fie anulat, el a vorbit în detaliu despre dieta sa la British Express.
„Cred că sănătatea mea s-a îmbunătățit în ultimii ani de când am urmat o dietă pe bază de plante”, a spus Hamilton.
„Nu este cel mai simplu lucru de făcut”. Înveți în mod constant ceva nou despre mâncare și descoperi altele noi. Găsiți lucruri pe care nu le-ați mâncat până acum.
M-am concentrat pe o alimentație constantă, bună și sănătoasă. Am avut și un bucătar special în iarnă, așa că a fost un moment foarte bun pentru mine. Principalul motiv pentru care am pornit pe această cale este din cauza mediului și a animalelor. "
Hamilton a definit, de asemenea, noțiunea că, dacă nu mănânci proteine, vei pierde masa musculară, ca o prostie completă. Lewis a explicat că a câștigat mai mult mușchi anul trecut și ar putea ridica greutăți mai mari. În același timp, a slăbit.
Britanicul a dat exemplul altor sportivi mondiali importanți care au trecut la o dietă vegană și acest lucru le-a adus succes. Printre ei se numără jucătorii de tenis Novak Djokovic și Serena Williams.
În ciuda anulării cursei Albert Park, Hamilton a rămas în Australia. S-a distrat surfând și alpinism. Britanicul l-a descris pe acesta din urmă ca pe un mod excelent de a rămâne concentrat.
Evitat să nu fiu calificat astăzi. Am decis să rămân în jurul orașului Melbourne și să merg pe alpinism în interior. Este o modalitate excelentă pentru mine de a mă concentra.
Voiam doar să le mulțumesc tuturor celor care mi-ați trimis astfel de mesaje pozitive. Sper că rămâneți în siguranță. ? pic.twitter.com/aj4CvgF4sV
- Lewis Hamilton (@LewisHamilton) 14 martie 2020
Profitând la maximum de situație ? ♂️
Mulțumesc băieților de la @urbnsurf că m-au lăsat să-mi petrec serile practicându-mi surful și lui @ripcurl pentru că mi-am oferit costumele. A fost foarte distractiv să prind valuri cu tine ?
Până data viitoare Melbourne. pic.twitter.com/BQxtp1oqjr
- Lewis Hamilton (@LewisHamilton) 15 martie 2020
- Lewis Hamilton a devenit vegan
- Ce mănâncă Lewis Hamilton - Formula 1
- Varza și importanța lor în dieta păsărilor
- Tentațiile care ne strică dieta - Curios
- Ce este o dietă 5 2 și cum vă poate ajuta să slăbiți dietele - Sănătate