Combaterea supraponderalității nu este întotdeauna ușoară, chiar și în majoritatea cazurilor este crudă nemilos. Dacă o persoană găsește un stimulent și un punct de plecare, un câștigător iese întotdeauna din această bătălie. O dovedește și Lilia Georgieva din Pleven. Are 46 de ani și este mândră mamă a unei fiice frumoase, așa cum o numește „prințesa mea, viața mea”. Lilia a împărtășit povestea ei și modul de a slăbi cu voi, cititorii delo.bg, astfel încât să poată fi un exemplu pentru mulți alți oameni aflați în situația ei.

lilia

Lilia Georgieva înainte ...

Pe 17 ianuarie 2017, am decis să-mi schimb complet viața. Aveam 89 kg, aveam tensiune arterială foarte mare. Nu puteam respira, aveam dificultăți în mișcare, problemele mele de sănătate plouau unul după altul.

Ultima dată când tensiometrul a arătat 180/110, m-am speriat, dar nu pentru mine, ci pentru copilul meu.

Are doar 8 ani și are nevoie de sprijinul meu. Părea să transforme ceva în mine și am decis să mă schimb radical.

Dimineața m-am așezat pe laptop și am început să caut diete pe internet. Am dat peste 90 de zile. Cu toate acestea, mi-a fost imposibil, deoarece nu am timp să gătesc în fiecare zi. Așa că am decis să încep Dieta lui Vanya Chervenkova . Nu am renunțat nici o zi - trei luni fără pauză, fără nelegiuiri și am obținut următorul rezultat -

21 kg sub, talie mai subțire de 25 cm și șold cu 15 cm mai mic.

La început a fost foarte greu, mai ales seara, dar am răbdat și am încleștat dinții. În fiecare zi beau 3 litri de apă, dimineața și seara 150 ml apă caldă cu 1/2 linguriță. scorțișoară, 1/2 linguriță. miere și 1/2 lămâie. Nu mănânc multă mâncare prăjită, am oprit băuturile carbogazoase, alcoolul, pastele și beau deja cafea și ceai fără zahăr.

În prezent am 68 kg și voi continua deoarece obiectivul meu este de 60 kg!

Apoi am decis categoric că voi mânca sănătos. Mă duc la sală de 1 lună.

Schimbarea este evidentă nu numai extern, ci și intern.

Stima de sine este la un nivel, am uitat de magazinele „Giant”, sunt într-o formă sănătoasă perfectă.

Cel mai important - deja am învățat asta

după copilul tău, trebuie să înveți să te iubești, astfel încât toți ceilalți să-l iubească.

Am realizat totul în aceste trei luni cu multă voință și răbdare.

M-aș bucura foarte mult dacă, cu povestea mea comună, aș ajuta mulți oameni - rude și străini, să-mi urmeze exemplul, pentru că

este foarte important să arăți bine și să te simți bine.

Vreau să le doresc tuturor să nu renunțe la visele lor pentru că

cu voință și răbdare, totul este realizat și sunt dovada vie.

Nicio parte a site-ului delo.bg nu poate fi copiată și distribuită fără referința explicită la articolul sursă cu un hyperlink!

4 comentarii

KOGATO SVALISH IZLISHNITE KILOGRAMI SE CHUVSTVASH VURHOVNO, S Mnogo VOLQ I STARANIE AZ SVALIH 36 KILOGRAMA ZA Godina I POLUVINA, BLAGODAREN SAM NA EDNA UNIKALNA JENA-VANQ CHERVENKOVA ZA HUBAVATA DIETA V KOQTO NEGLADUVASH A SE HRANISH ZDRAVOSLOVNO I PO SPECIFICHEN NACHIN S Mnogo TURPENIE I STARANIE I VOLQ SE POSTIGAT CHUDESA

Vă mulțumesc foarte mult pentru distribuireЍ! În prezent, fac această dietă timp de 1 săptămână și când este 1 zi de pește, pierd, dar continuu cu dieta și slăbesc 2 kg. De la început este foarte dificil, îmi plac cartofii prăjiți și nu mănânc fierte și coapte. Ca să nu mai vorbim de pui, dar am supraviețuit și zilele acestea din 13 septembrie voi termina dieta și voi împărtăși rezultatul.

Câte kilograme ai pierdut în acea săptămână? Nu mănânc pește, cu ce îl pot înlocui?