Anul acesta, în sprijinul unei vieți active și sănătoase, patru eroi din oraș se adună într-o echipă de alergători amatori numită Renault Passion Runners. Au participat deja la cinci curse organizate de Runner Club, iar viitoarea provocare este cursa anuală Renault Morning Run din Borisova Garden, pe 29 octombrie (duminică). În mod tradițional, evenimentul reunește profesioniști și iubitori de alergare în frumosul parc metropolitan, gata să-și testeze abilitățile.

kostova

Alergătorii acestei echipe sunt Radoslav Mirchev - cofondator al barului „Vineri” și al clubului * MIXTAPE5 * și fost președinte al Asociației Bulgară de Stil Freestyle și Extrem (BASSES), Lilia Kostova - actriță, model și iubitoare de sporturi atipice provocări, Joanna Mitova - activistă la inițiativa Gorichka și creatorul spațiului inovator Metta și Iskren Tonchev - Iskrata - producător, interpret și campion la beatbox în Bulgaria pentru 2011, care, pe lângă artele marțiale, își menține forma bună și antrenamentul crossfit, fitness și alimentație sănătoasă.

Antrenorul echipei este legendarul Kiril Nikolov - Diesel, cunoscut pentru realizările sale record, precum traseul Kom - Emine în 4 zile.

Ne îndreptăm atenția către fermecătoarea și atrăgătoarea Lilia Kostova, pentru care sportul este mult mai mult decât o simplă practică care vă menține în formă. Ea însăși o definește ca „armonie și legătură cu natura, adică propriul nostru nucleu interior și motor.” Și da, Lilia este cu adevărat pasionată de un stil de viață activ, pe care îl combină cu pricepere cu celelalte activități legate de actorie, industria modei și chiar design grafic. Face excursii regulate pe munte, face surf, iubește călăria, chiar și autovehiculul! Iată ce ne-a spus frumusețea despre cea mai recentă provocare pe care și-a asumat-o pentru ea însăși:

- Cum ai intrat în echipa Renault Pasion Runners? A fost surprins când te-au invitat?
- Nu eram în Bulgaria când Savina din echipa noastră m-a sunat cu oferta interesantă. Nu am fost surprinsă, dar m-am bucurat că mă aștepta ceva bun când am ajuns acasă.

- Cum te pregătești pentru cursă până acum? Ceva mai curios de spus?
- Personal mă mențin în formă în fiecare zi, dar nu alergând. Antrenamentele noastre în echipă sunt complicate din cauza vieții noastre de zi cu zi diferite, așa că suntem și mai fericiți unii cu alții când ne adunăm cu toții la Borisova, de exemplu. Întotdeauna las fiecare rasă să-mi surprindă mai mult sau mai puțin corpul.

- Și care este relația ta cu ceilalți membri ai echipei?

- Relația noastră este grozavă. Iskren și cu mine am fost apropiați chiar înainte de proiectul comun și am devenit rapid prieteni cu ceilalți. Este distractiv, avem interese și ocazii comune pentru distracție. Suntem elemente diverse, întărite cu un agent de andocare puternic și rapid.

- Care va fi cea mai mare motivație pentru o performanță bună la Renault Morning Run?
- Provocarea în toate. De la trezirea devreme, prin lunga alergare monotonă, până la vremea rea. Toți factorii neplăcuti pentru mine.

- Spune-ne mai multe despre tine, ce faci în principiu?
- Sunt actriță și fotomodel. Mă pregătesc pentru propria emisiune TV. În timpul liber sunt designer grafic și multe alte lucruri. Și acum câteva zile, pe 27 septembrie, mi-am amintit cum era o prezentare de modă. Am prezentat multe rochii extravagante cu materiale de ambalare DHL de către designerul Antony Langountin.

- Jucați atât de multe sporturi - puteți să vă numiți favoritul?
- Sportul meu preferat este cel nou. Ceva pe care nu l-am stăpânit încă. Gustul provocării fizice necunoscute îmi este irezistibil.

- Și care este atitudinea ta față de alergare în general?
- Nu sunt un mare fan. Mai ales în maratoane. Prefer sprinturile și încărcarea dinamică a intervalului. Dar participarea la Renault Morning Run este o provocare pe care o aștept cu nerăbdare.

- Un sport pe care nu l-ar practica?
- Vânătoare. Dacă poate fi numit sport.

- Care este cea mai mare provocare sportivă pe care ai luat-o vreodată?
- Bungee jumping din cel mai înalt loc legal din lume. Râul Storms, Africa de Sud - 216 m. Dezvoltați o viteză de 120 km/h.

- În afară de sportivitate, după cum ați menționat, sunteți actriță și model - sportul ne face mai frumoși și mai atrăgători?
- Desigur. Cu excepția cazului în care exagerăm și nu ne dezvoltăm decât în ​​mușchi. Sportul este o cale către noi înșine, o legătură cu noi înșine și cu corpul nostru de care nimeni altcineva nu va avea grijă. Suntem și mai atrăgători la nivel pur biologic. Hormonii sunt echilibrați, stimulăm metabolismul, metabolismul celular, circulația sângelui și ce nu. Toate acestea au un efect benefic asupra pielii, formei și aspectului.

- Combini sportul cu o dietă specială sau alte practici?
- Mereu. Am încercat nenumărate combinații pe care le modific în continuare. Toate acestea provocate doar de propriul corp și de sentimentul meu. O persoană nu are nevoie decât de a-și auzi corpul. Urmând regulile de bază pentru pâine, zahăr și sifon - suntem complet și complet individuali în combinații.

- Ce este sportul pentru tine în general?
- Armonia și conexiunea cu natura, adică propriul nostru nucleu interior și motor.

- Care sunt observațiile dvs. - practică sport bulgarul?
- Și da, și nu. Ori practică sport des, dar de calitate slabă, ori nu are timp. Restul dintre noi suntem un procent mic din populație.

- Puteți da sfaturi pentru o figură bună a doamnelor? Ce sport sculptează cel mai bine corpul?
- Alergatul este o opțiune bună și un început, deoarece necesită doar adidași și haine confortabile. A intra în forma inițială este cel mai greu, dar toată lumea care încearcă știe că merită și premiul este mare și dulce.

- Care sunt planurile tale pentru viitor?
- Am doar dorințe, las planurile să mă surprindă. Pentru cei familiarizați cu subiectul, aș spune că mă străduiesc să obțin un ritm cardiac mai mic în sport, dar și același lucru în viață.