celor

Nutriționiștii adoră listele - cele mai dăunătoare, cele mai utile alimente. Mai jos vă oferim altul. A fost publicat acum câteva zile în ziarul britanic „Times” și, potrivit autorilor săi, este un rezumat al numărului extrem de mare de studii privind beneficiile și daunele diferitelor alimente.

În ciuda controversei în curs de desfășurare cu privire la calitatea anumitor alimente și băuturi, opiniile se unesc în jurul faptului că unele dintre ele pot fi identificate ca „una dintre principalele cauze ale dezvoltării cardiovasculare, oncologice, gastro-intestinale și diabet zaharat.”, Writes zdrave. bg.

1 loc

Chipsuri
Tehnologia producției de cipuri conduce în sine la formarea grăsimilor sintetice cancerigene (și a altor agenți cancerigeni). Nu este nevoie să amintim că agenții cancerigeni provoacă cancer.

Bauturi carbogazoase
Utilizarea excesivă perturbă metabolismul (din cauza cantităților excesive de zahăr), coloranții sintetici cauzează adesea alergii, iar carbonul (bulele) determină o aciditate crescută a sucului gastric (aceasta duce la gastrită).

Fast food
Acest termen colectiv ar trebui înțeles ca cartofi prăjiți, hamburgeri etc., în general, tot ceea ce se prepară în grăsimi, folosit de multe ori. Din acest motiv se formează în ea agenți cancerigeni.

Cârnați ieftini
De foarte multe ori nu conțin aproape carne, dar sunt pline de coloranți, arome și alte materiale sintetice, a căror siguranță nu este întotdeauna pe deplin dovedită.

Produse afumate
Benzopirenul, unul dintre cei mai puternici agenți cancerigeni, se acumulează adesea în carne și pește afumat.

Ketchup și maioneză
Maioneza de proastă calitate conține grăsimi trans sintetice, iar ketchupul conține aditivi sintetici.

Fructe și legume cultivate în zone contaminate
Benzopirenul și alți agenți cancerigeni sunt concentrați în fructe și legume cultivate cu nitrați sau lângă plante industriale, autostrăzi etc.

Produse cu conservanți
Glutamatul de sodiu este cel mai des folosit ca conservant - o substanță a cărei cantitate excesivă în organism provoacă dureri de cap, spasme vasculare și tulburări metabolice.

Margarină
Adesea sub acest nume sunt oferite produse de împrăștiat care nu au nimic de-a face cu margarina adevărată, care este preparată numai din grăsimi vegetale. În schimb, multe produse folosesc grăsimi transgenice.

Produse de cofetărie cu un conținut ridicat de zahăr și grăsimi
Utilizarea regulată a acestor produse este o condiție prealabilă pentru întreruperea metabolismului normal.

Plante de grâu
Există o subcondiție aici - acestea sunt dăunătoare doar pentru persoanele care suferă de intoleranță alimentară la pâinea albă și/sau alte cereale.

Stimulanți ai cafeinei
Acestea includ în principal cafea și băuturi energizante. Doza sigură (chiar utilă!) De cafea este de 2-3 căni pe zi, iar în ceea ce privește băuturile energizante, acestea nu trebuie băute în fiecare zi. Supradozajul cu băuturi cofeinizate duce la supraîncărcarea sistemului nervos.

Lapte
La fel ca în cazul cerealelor, răul poate fi spus numai la persoanele cu intoleranță la acest tip de produs.

Conserve de casă
Adesea, din cauza pregătirii necorespunzătoare, acestea provoacă otrăviri grave - de exemplu, în special periculoase cu toxina botulinică.

Inghetata
Conține agenți de îngroșare și arome sintetice, care în doze mari au capacitatea de a încetini metabolismul.