Aminoacid, bine cunoscut în cercurile sportive pentru efectul său de "umflare"

bb-team

Din 14.02.2011, citiți în 4 minute.

L-Norvalina este un aminoacid artificial care nu se găsește în proteinele animale, inclusiv în oameni. L-norvalina este o versiune analogică și modificată a aminoacidului L-valină cu lanț ramificat. În organism, afectează metabolismul argininei și vasodilatația. Cum afectează acest lucru mușchii? Aflați singur.

Stereoizomerii norvalinei au gusturi diferite: L-norvalină - amară, D-norvalină - dulce. În ceea ce privește proprietățile chimice, norvalina este un aminoacid tipic alifatic. Nu este implicat în compoziția proteinelor.

În corpul animalelor este un antagonist al valinei și leucinei. L-norvalina (acidul L-2-aminopentanoic) este un izomer al L-valinei. Cu toate acestea, nu are funcțiile sale fiziologice.

Funcțiile fiziologice ale L-norvalinei

Norvalin s-a crezut odată că nu are activitate fiziologică. Cu toate acestea, studiile au arătat că L-norvalina are un efect puternic asupra metabolismului argininei, fiind capabilă să blocheze activitatea arginazei - o enzimă care scade concentrația de arginină în corpul uman.

Efectul puternic inhibitor al norvaline pe arginază este rezultatul analogiei sale structurale cu ornitina, care participă la reglarea activității arginazei pe principiul feedback-ului. Aceasta crește concentrația de arginină liberă în sânge și eliberează căi metabolice care duc la conversia acesteia în oxid nitric (NO).

Acesta din urmă își mărește concentrația cu până la 60%, provocând vasodilatație (dilatarea vaselor de sânge), respectiv accelerează transportul substanțelor nutritive prin fluxul sanguin și atingerea acestora către mușchi și, prin urmare, crește tonusul muscular și creșterea.

Astfel se obține „efectul de pompare” general asupra celulelor și mușchilor.

Cu această caracteristică, norvalina este o alternativă demnă la arginină, iar combinația dintre norvalină și arginină are un efect sinergic.

Culturistii și sportivii caută în permanență modalități de a „debloca” capacitatea naturală a corpului lor de a utiliza oxidul nitric mai eficient.

Datorită progreselor cercetării în medicina sportivă, se știe acum mai multe despre producția de oxid de sodiu și relația sa cu performanțe fizice mai bune și mai eficiente ale sportivilor.

Principalele proprietăți atribuite L-norvalinei:

  • Promotor de oxid nitric (NO);
  • Reface și întărește vasele de sânge;
  • Crește fluxul sanguin;
  • Conduce la creșterea generării de energie în timp, datorită unui transport mai bun al substanțelor;
  • Crește rezistența;
  • Reduce procesele inflamatorii.

Ce doze sunt recomandate și cum să luați L-norvalină?

Dozare standard: 50-200 mg.

Contraindicații și efecte secundare

Nu au fost observate reacții adverse, toxicitate, interacțiuni medicamentoase sau alimentare la persoanele sănătoase.

Trebuie acordată precauție atunci când se combină L-norvalina cu L-arginina în doze mari, deoarece acest lucru duce la hiperarginemie, tocmai datorită efectului sinergic în creșterea NO.

Persoanele cu tensiune arterială scăzută ar trebui să fie atenți la dozare. Aportul acestuia de către diabetici trebuie ajustat în funcție de dieta și programul de insulină. Cel mai bine este să faceți acest lucru de la medicul supraveghetor.

Notă: Nu luați norvalină în afecțiuni hepatice. Utilizare interzisă la persoanele cu arginineemie sau deficit de arginază (o boală genetică rară) deoarece L-norvalina este un puternic inhibitor al arginazei.

În caz de sarcină, diabet, hipoglicemie și diferite afecțiuni medicale care necesită medicamente, este necesar să consultați un medic sau farmacist înainte de a lua orice suplimente alimentare.