această mișcare

În atacurile de stradă, mulți oameni folosesc deseori capul surprinzător, dar adesea supraevaluat. A devenit și mai popular după ce fotbalistul francez Zinedine Zidane a fost expulzat de la Cupa Mondială în 2006 pentru o lovitură de cap împotriva unui jucător din echipa adversă. După ce a schimbat câteva cuvinte cu italianul Marco Materazzi, Zidane s-a aplecat și și-a înfipt capul în pieptul lui Materazzi. Pentru început, putem discuta despre tehnica pe care o folosește și apoi vă vom arăta câți oameni consideră că este mai bine să faceți această lovitură și cum să vă protejați de ea atunci când vă apărați de atacatori și vă aflați într-o situație nefavorabilă .

Experții în apărarea străzii spun că împușcătura lui Zidane a fost foarte curată și bine executată. Și-a poziționat bine picioarele, aproape de adversar și a făcut un pas în timpul loviturii, timp în care și-a strâns mușchii abdominali în direcția atacului. De asemenea, era suficient de deștept să-și țină bărbia în jos când se apropia, permițându-i să lovească cu vârful capului.

Zidane a efectuat clasica „lovitură frontală la cap”, care este favorita multor agresori de stradă din Europa și Statele Unite. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de "Liverpool Kiss". Atacatorul încearcă să-și lovească partea dură a capului în nas, pomeți sau maxilar mai slabi. Dacă lovitura este provocată în gură, aceasta poate provoca multe daune, dar atacatorul își poate crăpa și pielea. Este foarte periculos atunci când se lovesc reciproc pe frunte.

Mișcarea adecvată pentru un astfel de accident vascular cerebral este foarte asemănătoare cu strănutul sau chiar vărsăturile. Atacatorul pășește înainte cu mușchii relaxați în gât și gură închise. Apoi se apleacă în zona stomacului și își coboară brusc capul, strângând mușchii gâtului. O altă variantă a acestei lovituri este ca partea superioară, unde atacatorul se apleacă de la picioare.

O lovitură în cap poate fi foarte periculoasă și această mișcare este interzisă în aproape orice competiție profesională de arte marțiale. UFC are și o lovitură de pedeapsă.

Zidane i-a lovit pieptul, nu fața. Dacă acest lucru s-ar fi întâmplat într-o adevărată luptă de stradă, această mișcare ar fi fost foarte periculoasă pentru el, deoarece ar putea fi foarte ușor prinsă într-o ghilotină.

Francezul nu este singurul fotbalist care folosește „capete” pentru a rezolva disputele. Fotbaliștii care practică lovirea mingii cu capul au o tehnică bună pentru aplicarea acestei lovituri. Mușchii puternici ai gâtului pot crește puterea „capului” și pot proteja atacatorul de răniri.

Capul este dur, și partea superioară a frunții, dar oasele feței sunt moi. Se rup mai ușor și se rănesc dacă sunt loviți corect. Deci atacatorul va încerca să lovească chiar acolo.

Dacă într-o situație nefavorabilă te găsești foarte aproape de criminalul care te atacă pe stradă, adesea nasul lui poate fi foarte aproape de tine și poate fi ținta ideală.

Iată pașii:
1. Înclinați ușor capul în jos, strângeți dinții și mușchii gâtului.
2. încruntat. Încruntarea vă va ajuta să vă concentrați energia, iar atenția dvs. ar trebui să se concentreze pe partea superioară a frunții.
3. Acum trebuie să „strănut”. Apchih! Folosiți aceleași mișcări ca atunci când strănut, ca și cum ați face un strănut mare.
4. Capetele se mișcă ușor, așa că aveți grijă să nu loviți nicio parte dură a capului atacatorului.

Scopul și „focul”! Înclină-te înainte, lovește-ți atacatorul în nas, folosind toată greutatea corpului tău. Este foarte important să ții gura închisă și dinții strânși.

Un alt punct important - stai pe un scaun. Acum relaxați-vă ușor înainte și în jos în același timp. Simți că ți se micșorează spatele chiar deasupra mijlocului? Contracția de acolo la aplicarea „capului” accelerează mișcarea. Așa că folosește-ți toată greutatea și pliază acolo în același timp.