lumea

Lumea și Hollywood-ul sunt nebuni după noua dietă purpurie! Vedeți cum să pierdeți 20 kg în 3 luni!

O nouă dietă de succes a preluat Hollywoodul în ultimele luni și a suflat complet dieta vegetariană actuală, cu care vedetele și fanii lor au slăbit în ultimul an.

Metoda revoluționară este mult mai eficientă și dă rezultate la femeile cu figuri diferite, și chiar și după naștere, motiv pentru care a devenit rapid foarte populară. Cea mai faimoasă față publicitară a așa-numitelor „Purple Diet” și Mariah Carey. Cantareata a spus ca a slabit pana la 20 kg in 3 luni alaturi de ea, cu care se lupta de 3 ani dupa nasterea gemenilor ei.

Dieta violet, potrivit căreia ar trebui să mănânci doar alimente violete, este cea mai recentă tendință care câștigă popularitate în Statele Unite. Este la fel de simplu pe cât pare - cei care vor să slăbească ar trebui să consume doar alimente în mov, dar cât vor de la ei. Unele dintre alimente sunt cartofi mov, conopidă mov, morcovi mov și varză în aceeași culoare.

Unul dintre motivele pentru care dieta violetă câștigă o astfel de popularitate este faptul că alimentele violete conțin antociani. Sunt antioxidanți puternici și protejează celulele de daune (pot preveni cancerul). Se crede că antocianinele au un efect anti-îmbătrânire și pot preveni bolile de inimă prin încetinirea coagulării sângelui.

Dieta promite să îmbunătățească sănătatea sistemului cardiovascular, să lupte împotriva cancerului, să vă ofere un impuls uriaș de energie și, bineînțeles, să piardă în greutate nedorită. Prunele, de exemplu, sunt pline de vitamina C și fibre, în timp ce cartofii mov au un nivel ridicat de potasiu, fier și aceleași niveluri de antioxidanți ca și kale.

Afinele sunt o sursă puternică de antioxidanți și pot ajuta la combaterea artritei, a pierderii memoriei (din cauza vârstei) și a problemelor de vedere. Antocianinele funcționează în strânsă cooperare cu vitamina C și astfel cresc cantitatea de vitamină din celulele corpului uman. Rezultatul este o îmbunătățire a tuturor pereților celulari și o creștere a nivelului de colagen.

În ciuda beneficiilor incontestabile ale dietei mov, unii experți sunt prudenți în legătură cu aceasta. Ei cred că ar trebui să consumăm alimente de toate culorile, inclusiv, desigur, violet. Cu toate acestea, dacă se observă 3 zile pe săptămână, nu există riscuri pentru sănătate.