După iluminarea caselor și străzilor timp de aproape 60 de ani, pere cu halogen intră în istorie. De la 1 septembrie, producția și vânzarea acestora vor fi interzise în întreaga Uniune Europeană, iar consumatorii vor trebui să treacă la utilizarea lămpilor cu LED, care sunt mai durabile și consumă mai puțină energie.
Cu toate acestea, se dovedește că lumina albastră emisă de becurile LED mai moderne este de asemenea dăunătoare, precum și cea emisă de afișajele computerelor, tabletelor, smartphone-urilor.
Aceasta este o lumină cu unde scurte din spectrul albastru cu energie foarte mare. Principalul lucru care doare este retina. Primul lucru pe care îl simt oamenii despre asta este tensiunea, problemele de somn. Într-o etapă ulterioară, observăm probleme de vedere. Prin urmare, cu cel puțin 1 oră înainte de culcare, toate dispozitivele trebuie scoase din ochi.
Să nu adormim în fața telefonului, să nu adormim în fața televizorului, astfel încât să putem avea un somn plin, care se află în toate ritmurile și etapele care sunt justificate neurologic. Lucrul pe care îl putem face este să folosim filtre speciale. În al doilea rând, o dietă hrănitoare - alimente bogate în vitamina A, cum ar fi spanacul, morcovii, dovleacul.
- Lumina albastră și modul în care aceasta afectează - Mint Stories
- Sarea dăunează copiilor
- Lumina soarelui combate diabetul și obezitatea
- Margarina Sami Hossney este teribil de dăunătoare, uitați de ea
- Pâinea este dăunătoare, inutilă și chiar periculoasă - Știri din Burgas