turmeric

Curățați-vă de toxine o dată pe săptămână folosind acest agent detoxifiant - suc de vindecare de roșii, usturoi și curcumă.

Aceste trei ingrediente au calități grozave care te vor ajuta și pe tine protejați împotriva mai multor boli într-un mod natural.

În articolul de astăzi vrem să descriem în detaliu toate calitățile uimitoare ale acestui suc de legume delicios și revigorant. Incearca-l!

Detoxificați-vă corpul pentru a rămâne sănătos

Toxinele se acumulează treptat în corpul dumneavoastră ca urmare a acțiunii unui număr de factori:

  • O dietă dezechilibrată
  • Aditivi alimentari și produse chimice
  • Poluarea mediului
  • Stresul și emoțiile negative
  • Obiceiuri dăunătoare precum fumatul și consumul de alcool
  • Utilizarea produselor care conțin substanțe chimice precum parabeni, parafine etc.

Aceste toxine, dacă nu sunt excretate diferit (prin intestine, rinichi, plămâni, piele) poate duce la apariția bolilor cronice și degenerative pe termen lung.

Pe termen scurt, pot provoca disconfort și probleme precum migrene, boli de piele, tulburări digestive etc.

Tipuri de detoxifiere

Există multe modalități de detoxifiere a organismului, cum ar fi:

  • Dieta echilibrată și sănătoasă
  • Consumul de ceaiuri de curățare care îmbunătățesc funcția rinichilor și a ficatului
  • Luarea de suplimente medicale
  • Agenți terapeutici naturali
  • Legume jenatși sucuri
  • Bea cel puțin un litru și jumătate de apă pe zi, în plus față de aceasta în timpul meselor

Sucuri de legume

Sucurile de legume sunt una dintre modalitățile de a curăța corpul de substanțe toxice, deoarece conțin substanțe nutritive precum vitaminele., minerale, acizi grași și fibre, care sunt extrem de utile pentru îmbunătățirea capacității organismului de a curăța corpul în ansamblu.

Adăugarea acestor sucuri în meniul zilnic va fi foarte benefică pentru sănătatea dumneavoastră.

Puteți dedica o zi pe săptămână acestor sucuri, pentru a vă menține greutatea echilibrată și pentru a vă îmbunătăți starea generală de sănătate.

Suc de roșii, usturoi și turmeric - un detoxifiant magic

Acest suc seamănă cu prepararea gazpacho și folosește două ingrediente cu un puternic efect de curățare, îmbunătățind gustul sucului: usturoi și curcuma.

Acest suc delicios miroase frumos și este foarte răcoritor. Odată ce îl încercați, va deveni o dată preferat!

Roșii

Roșiile au o serie de beneficii surprinzătoare pentru sănătate. ei:

  • Conține antioxidanți puternici care vă protejează de procesele de îmbătrânire interne și externe cauzate de acțiunea radicalilor liberi.
  • Conținutul licopenului vă protejează de unele tipuri de cancer.
  • Sucul de roșii combate retenția de lichide.
  • Roșiile reduc hipertensiunea arterială.
  • Îmbunătățiți digestia.
  • Acestea susțin funcționarea ficatului și previn formarea calculilor biliari.
  • Reduceți colesterolul și trigliceridele.

Usturoi

Usturoi este o plantă medicinală cu o serie de calități utile. El:

  • Întărește sistemul imunitar și acționează ca un antibiotic natural.
  • Previne apariția bolilor cardiovasculare și scade colesterolul și trigliceridele.
  • Îmbunătățește circulația sângelui.
  • Ameliorează bolile sistemului respirator.
  • Ajută la expulzarea fluidelor reținute din corp.
  • Se ocupă de funcționarea sistemului digestiv.
  • Oferă oxigen țesuturilor din corp.
  • Calmează un gât roșu.

Pentru a profita de aceste calități de usturoi ar trebui să-l consumi crud.

Curcumă

Curcuma este unul dintre cele mai bune condimente cu proprietăți curative datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate. Ea:

Cum se pregătește acest detoxifiant?

Ingrediente

  • 6-7 roșii organice coapte (1 kg)
  • 2 catei de usturoi
  • 1 lingură praf de curcuma (10 g)
  • 1 cană apă (200 ml)
  • Ulei de măsline, oțet de mere și sare de mare (pentru aromă)

Pregătirea

  • Pentru a prepara acest suc de legume demachiant trebuie doar să amestecați bine ingredientele și să condimentați sucul cu ulei de măsline, oțet și sare.

Modul de consum

Bea sucul în porții pe tot parcursul zilei:

  • O porție pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun.
  • Cu 20 de minute înainte de prânz.
  • Cu 20 de minute înainte de cină.

Pregătește acest detoxifiant o dată pe săptămână, încercând-o în ziua respectivă să mănânci sănătos pentru a spori acțiunea acestui suc și pentru a scăpa de mai multe toxine.