dieta

Există multe modalități de a pierde în greutate și, sincer, majoritatea nu funcționează. Vinul nu se regăsește în dieta greșită sau lipsa de disciplină în ceea ce privește pierderea în greutate - nu este atât de importantă. Concluzia este că nu există niciun efect.

Cu toate acestea, printre toate dietele font separat "Grand" - o dietă celebră, care au fost dezvoltate de un nutriționist bine-cunoscut. În acest caz, vom discuta deja ostochertevshie toate Dieta Dukan, sau mai bine zis, pentru Goji - un fruct care poate înnobilă metoda franceză de scădere în greutate proteine.

Esența dietei

Dieta Pierre Ducane cuprinde patru faze:

  • atac - doar consumul de alimente proteice;
  • etapa proteinei vegetale;
  • consolidare;
  • stabilizare.

Durata etapelor depinde de pierderea în greutate. Dar un fapt îi va zgudui pe toți fanii Ducane - ei bine, în timpul acestei diete liuciul este permis doar fructele. În plus, Goji chiar chiar în timpul fazelor proteice - atac.

Există oameni care pot pierde în greutate cu ajutorul dietei Dukan, sunt cei care slăbesc pe goji, iar acum fanii vor apărea dieta goji-Duke, deoarece combinația acestor două metode dă un rezultat uimitor.

De ce goji este util în dieta Dukan?

În prima fază, fiecare dietă Dukan de slăbit suferă de foame insuportabilă - prea multă mâncare astăzi este diferită de ieri. Se află în astfel de situații, economisește goji - dau o senzație de plinătate, pentru a regla apetitul. Goji afectează metabolismul -

alimentele consumate sunt transformate în energie, nu depozitate în grăsimi.

Aceste fructe produc un efect tonic - mușchii sunt întăriți prin consumul lor, ceea ce este foarte convenabil atunci când dieta proteine ​​Ducane și efectuarea exercițiilor recomandate.

Goji scapă de setea de dulciuri, normalizează producția de insulină și, din nou, va regla apetitul. Printre altele, acestea stabilizează presiunea, elimină toxinele, normalizează funcționarea tractului gastro-intestinal.

Și toate acestea în paralel cu dieta de slăbire a lui Ducane!