marrichella

Am ascultat divertisment și în același timp povești sinistre despre bebeluși obraznici. M-au zguduit cu diverse lucruri pentru a mă face să mă holbez și să-mi pun o lingură în gură. Vărului meu i s-a dat un aspirator. Alți bebeluși i-au hrănit în perechi - unul ținând capul, celălalt împingând lingura. Bunica îmi spunea că nici tatălui meu nu-i place să mănânce și, când era puțin mai în vârstă, întreba la fiecare mușcătură: „Nu mă întrebați dacă am ajuns?” Am ascuns mâncarea în spatele caloriferelor sau în buzunarele diferitelor pungi. Bunicile dau clic pe limbă și scutură din cap la copilul subnutrit, mama se află într-o criză nervoasă, pentru că toată lumea se uită la cântar și o privește acuzator, iar casa țipă.

Îi întreb pe toți cunoscuții, care au copii (indiferent de vârsta mea) ce au făcut - de la somn la mâncare, la plimbări și jocuri - acumulez și stochez informații și selectez, compar. Cel mai adesea o fac din curiozitate pură - să văd ce s-a schimbat, cum a fost odată. Desigur, am citit o mulțime de cărți, bloguri, site-uri medicale etc. Urmăresc sursele engleze și franceze și mă asigur că sunt în conformitate cu tendințele din toate aspectele copilului. Poate că francezii și britanicii sunt mai relaxați și mai îndrăzneți în unele privințe decât americanii.

Puterea este din nou unul dintre acele subiecte controversate, care este, de asemenea, asociat cu multă nerăbdare și multă anxietate. Când, cu ce să încep, cât, cât ...

Organizatia Mondiala a Sanatatii și diverse asociații de copii recomandă începerea hrănirii în a 6-a lună. Până la un an, principala sursă de nutrienți ar trebui să fie laptele matern sau formula. În plus, se recomandă alăptarea până la un an. Desigur, aceste cifre sunt orientative. Se poate juca cu plus sau minus. Fără a menționa faptul că din nou aceleași organizații recomandă introducerea alergenilor între luna a patra și a șasea (acest lucru este nou - recomandările sunt din ultimii ani ca urmare a multor studii efectuate în țări din Europa, Statele Unite, Canada și Israel). Se pare că încetinirea celor mai mari alergeni - lapte, ouă, grâu, arahide și nuci - de fapt duce la o creștere a alergiilor la aceștia. Ca să nu mai vorbim că nutriționiștii au spus că cel mai natural mod de a începe cu mâncarea solidă este atunci când bebelușul este gata să o țină și să o pună în gură - acest lucru se întâmplă după dezvoltarea unei motilități mai fine, ceea ce înseamnă după a 7-a lună.

Mic dejun cu fulgi de ovăz, banane și mango. Uneori pun un măr, o pere sau îl gătesc cu fructe uscate precum caise și stafide (uscate fără sulf), uneori pun scorțișoară și vanilie

Cât depinde de ce. Majoritatea fructelor și legumelor sunt mai ușoare și se administrează mai mult în cantitate decât în ​​alimente proteice și lactate. Am început cu una sau două linguri de piure de legume și bebelușul tocmai le-a mărit. I-am introdus prima masă solidă la 11 dimineața (înainte de prânz/somn după-amiaza), a doua a cerut-o în mod natural seara - la 5:30 înainte de baie și masaj. În cele din urmă am inclus o gustare. Cu Assen, lucrurile s-au dezvoltat foarte repede pentru că i s-a părut gustos și interesant. La alți copii, acest proces poate fi mult mai lent. În aproximativ 4-5 săptămâni, el a luat deja trei mese și am introdus majoritatea alimentelor pe care le plănuisem. Cantitatea pe care o mănâncă din nou depinde de el și, când vede că nu-i ajunge și vrea mai mult, dau mai mult la următoarea masă. Întotdeauna spun la sfârșitul mesei că acesta este ultimul și îl întreb dacă a terminat și asta îi este de ajuns.

După cum puteți ghici, Am decis să-l hrănesc inițial pe Assen cu o lingură și după a 7-a lună să combin piureul cu o textură diferită cu mâncare pe care să o prindă el însuși. Chiar și acum turn piureul pe masă pentru a atinge mâncarea și pentru a mă familiariza cu consistența. De asemenea, l-am lăsat să apuce singur lingura și să o pună în gură. Se distrează foarte mult. Logica mea este că, dacă nu-l hrănesc cu lingura, trebuie să aștept prea mult înainte ca el să se poată hrăni cu adevărat (ai ghicit, inițial majoritatea mâncării pe care încearcă să le pună în gură va merge la câini. pentru premii sub scaun la fiecare dintre mesele sale). Și în aceste câteva luni nu va primi micro și macro nutrienții necesari doar din laptele matern. În plus, îmi acord timp să introduc treptat toți alergenii alimentari și să creez un gust pentru varietate. Bebelușii au un spirit de aventură și sunt gata să încerce orice li se prezintă și să-l accepte, dar acest lucru se încheie într-un an și atunci este foarte dificil să creezi un gust pentru o varietate de alimente. În orice caz, copiii mici devin la un moment dat foarte capricioși în ceea ce mănâncă.

În primele 12 luni laptele matern sau formula trebuie să fie un element esențial al dietei și treptat numărul hranei pentru lapte trebuie redus la 2-3.

În ceea ce privește condimentele - acestea sfătuiesc să puneți condimente și mai ales cele care sunt gătite acasă. Utilizarea lor este chiar încurajată. Aproape toate condimentele pot fi adăugate, cu excepția sării, piperului și condimentelor fierbinți. Permis - turmeric, scorțișoară, boia - dulce, oregano, cimbru, mărar, patrunjel, usturoi, ceapă ...

Iată ce l-am hrănit pe Assen de la începutul săptămânii 21 (lista este în ordinea introducerii alimentelor):

Toate legumele sunt aburite într-un vas de bambus. Excepție fac cartofii și carnea. Carnea de vită este din carne clasică de vită gătită fără sare, iar puiul este din supă de pui sau pui fript din nou fără sare. Fierbeți cartofii. Am folosit des bulion fiert sau supă de pui pentru a zdrobi legumele. Odată am făcut bulion de oase de pui, care s-a dovedit a fi fantastic, și l-am folosit o vreme pentru a zdrobi niște legume. Folosesc un blender manual și catâri pentru roșii și cartofi.

1. dovlecei (amestecat cu cartofi obișnuiți) - 3 zile (i-a plăcut foarte mult)
2. vita cu cartofi - 2 zile (in a doua zi a fost putin copt si am oprit-o)
3. fasole verde (franceză, congelată) cu bulion - 2 zile
4. Avocado - 3 zile - îmi place foarte mult
5. morcov - 3 zile (morcovul înăbușit este grozav, dar gătit este absolut lipsit de gust) - 2 zile
6. cartof dulce - 3 zile
7. broccoli cu morcovi - 2 zile - gaze grozave cu miros de sulf (așa că am amânat conopida)
8. spanac cu cartofi și morcovi - 2 zile
9. pui cu cartofi și morcovi din supă - 2 zile
10. mazăre cu morcovi și rumeguș. b. - 2 zile
11. linte cu morcov și dovlecei (gătite cu usturoi și ghimbir, pe care le-am scos)
12. fasole verde cu cartofi și usturoi într-un castron. b.

Undeva în a 18-a sau a 19-a zi am inclus cina - inițial o banană cu oțet. ml., apoi fulgi de ovăz cu banane, apoi pere, măr, dovleac etc. O săptămână mai târziu, am inclus micul dejun și am mutat fulgi de ovăz cu fructe sau iaurt cu fructe dimineața, iar seara fac piure de legume cu produs lactat, pe care uneori îl îngroșez cu fulgi de ovăz sau orez (foarte rar).

La o lună după începerea hrănirii, am pornit gălbenușul fiert - două zile consecutive, pe care le-am amestecat în piure de linte. Am pornit proteina o săptămână mai târziu. După iaurtul pentru cină, am început să pun niște brânză de vaci sau Emmental ras sau cheddar în unele dintre felurile sale de mâncare.

Recent l-am făcut pește de merluciu cu spanac, praz, cartofi și lapte de cocos. A devenit teribil de gustos

I-am dat pește după gălbenuș - aburit și amestecat cu legume. Am inclus și carne de porc (umăr tocat), precum și ficat de pui

Din fructe am dat deja o banană, pere, măr, mango, dovleac, kiwi și căpșuni. Momentan nu există prea multe opțiuni. (iarnă)

În plus, a mâncat deja roșii fierte, praz (aburit și amestecat cu piure de dovlecei), conopidă și ardei prăjiți și decojiti, ficat de pui și unt de arahide.

L-am gătit deja mish mash cu brânză de vaci, supă de pui, tocană de pește (în thailandeză), carne de vită fiartă, bolognese cu carne tocată de porc sau carne de vită, dovlecei și cheddar, linte (clasic în bulgară sau cu alte mirodenii) și multe alte interesante confuzii care-mi apar.

În prezent (la 6 luni și jumătate) Assen are în total 5-6 mese:

06:00 mic dejun devreme - lapte (dacă te trezești mai târziu - se apropie de alimentele solide și devine o singură masă - împărțit)
8:00 mic dejun mâncare solidă
11:00 prânz mâncare solidă și apoi lapte (masă completă, dar în scădere treptată)
14:30 lapte
17:30 cină mâncare solidă (baie ...) 18:30 lapte înainte de culcare - împărțit
23:00 lapte