Madonna, în vârstă de 50 de ani, pare să aibă 20 de ani, iar meritul revine unei diete speciale. Bucătarul ei personal, Mayumi Nishamura, îi pregătește zilnic un fel de mâncare, conform unei rețete tradiționale japoneze. Diva pop mănâncă supă miso, produse din soia, legume murate și alge marine.

dietă

Acest mod de a mânca are un efect foarte bun asupra microflorei intestinale, întrucât microorganismele benefice digeră bine alimentele, organismul absoarbe toate substanțele utile și sintetizează formarea vitaminelor. Toate acestea protejează organismul de boli și împiedică acumularea de kilograme în plus.

Madonna nu mănâncă alimente de origine animală, meniul ei nu conține zahăr și cafea. Domnul Nakimura gătește numai cu produse proaspete, iar bucătăria sa nu conține semifabricate.

Pe lângă mâncare, are o gimnastică specială cu care menține un corp perfect și a spus de mai multe ori că dragostea împărtășită și un iubit tânăr este cea mai bună rețetă pentru frumusețe. Adăugați la aceasta ajutorul indispensabil al PhotoShop și nu este de mirare cât de bine arată în fotografii.