Slăbiți cu cartofi?

Există tot felul monodietă, oricât de multe produse există diete. În opinia mea, totuși, trebuie să fim foarte atenți cu fiecare dintre ei, pentru a nu ne afecta sănătatea.

Vă vom prezenta acum dieta cu cartofi, care este foarte potrivit pentru timpul postului. Trebuie făcut nu mai mult de trei zile - ideal pentru cei care vor să intre în hainele lor festive de anul trecut.

Efectul benefic al acestuia este că cartofii curăță tractul digestiv și elimină toxinele.

Mai multe despre acest subiect

Pentru a urma această dietă aveți nevoie de aproximativ 2 kilograme de cartofi pe zi maximum. Aceasta este rația ta pentru întreaga zi. Ar trebui să fie împărțit în șase porții. Judecați singur dacă puteți mânca o sută de grame, două sute sau trei sute - este clar că cu cât consumați mai puține calorii, cu atât este mai probabil să slăbiți, dar nu este nevoie să leșinați de foame pe străzi, gheața te va lovi la pământ la fel de mult eficient si eficace.

cartofi

Gătirea cartofilor este ușoară - spălați-le bine și tăiați-le în felii. Cartofii proaspeți sunt foarte utili pentru a mânca cu coaja. Având în vedere sezonul - cel mai bine este să le curățați dacă credeți că scoarța nu este comestibilă. În caz contrar, puteți înfășura coaja în trandafiri și le puteți coace - gata chips-uri incredibil de crocante.

Cartofii se coc la cuptor fără mirodenii și se bea multă apă tot timpul - cel puțin 2 litri de apă pe zi.

Aceasta este întreaga dietă. La fel ca alte monodieturi, este ușor de preparat și dacă mănânci des și puțin, un singur produs nu poate să nu slăbească.