Magneziul este esențial pentru sute de procese biologice din corpul uman, asigurând sănătatea și vitalitatea mentală și fizică. Magneziul este implicat în producerea de energie în fiecare celulă și joacă un rol important în sănătatea sistemului nervos central.
Studiile arată că suplimentarea cu magneziu restabilește rapid nivelurile de magneziu sănătoase, ameliorează anxietatea și reduce riscul bolilor cardiovasculare.
Simptome ale deficitului de magneziu
Neurologic:
- tulburări de comportament
- iritabilitate și anxietate
- ameţeală
- letargie
- memoria afectată și funcția cognitivă
- pierderea poftei de mâncare
- greață și vărsături
Muscular:
- slăbiciune
- spasme musculare
- ticuri
- crampe musculare
- reflexele hiperactive
- afectarea coordonării musculare (ataxie)
- dificultate la inghitire
Metabolic:
- niveluri crescute de calciu intracelular
- hiperglicemie
- deficit de calciu
- deficit de potasiu, care afectează direct inima
Cardiovascular:
- bătăi neregulate sau rapide ale inimii
- spasme coronare
Boli și afecțiuni asociate deficienței de magneziu:
- depresie
- sindromul oboselii cronice
- hiperactivitate și deficit de atenție
- epilepsie
- boala Parkinson
- probleme de somn
- migrenă
- osteoporoză
- sindromul premenstrual
- durere toracică (angină)
- aritmii cardiace
- boli coronariene și ateroscleroză
- hipertensiune
- diabet de tip II
- astm
Revita recomandă:
Magneziu (citrat de magneziu) 250 mg/90 doze
Pulbere de magneziu (citrat de magneziu) al companiei canadiene Natural Factors este sub formă de pulbere, care se dizolvă în suc sau apă și este absorbită rapid de organism. Produsul asigură nevoia zilnică de magneziu a organismului.
Pulbere de magneziu (citrat de magneziu) ameliorează simptomele de anxietate și stres, ajută la absorbția calciului și are grijă de starea normală a sistemului cardiovascular.
- Poate fi utilizat în combinație cu un supliment de calciu pentru a menține echilibrul calciu-magneziu
- Recomandat pentru boli cardiovasculare, hipertensiune, constipație, cefalee, oboseală, insomnie, diabet de tip 2, osteoporoză, fibromialgie
Îndulcit natural cu stevia. Cu o aromă naturală plăcută de fructe. Forma sub formă de pulbere a factorilor naturali de magneziu este perfect absorbită în intestinul subțire și acțiunea sa se manifestă la scurt timp după ingestie.
- Cardio Protect, pentru o inimă sănătoasă, FitoPharma, 30 capsule
- Ardeii iuti ajuta o inima sanatoasa
- Cardiologii recomandă Pilates pentru o inimă sănătoasă - Ziarul Life Today
- Zinc de magneziu calciu (inimă, oase, dinți, piele, păr și unghii) în Suplimente nutritive în
- Ce să mănânci pentru păr gros și unghii sănătoase - Alimente