Mamă, ai un minut?

minut

Oricât o numim, creșterea copilului este o muncă grea. Indiferent dacă decideți să o priviți ca pe un cadou, magie, aventură sau pedeapsă karmică. Fiecare început este dificil, dar primul an din viața ta cu un copil mic este (sau va fi) un adevărat calvar.

Este un fapt interesant că majoritatea părinților copiilor de doi sau trei ani uită de nopțile grele și zilele lungi. Arată de parcă acest lucru nu li s-ar fi întâmplat niciodată.

Îmi amintesc că i-am invidiat pentru aspectul lor proaspăt și ușurința ușoară cu care au mers mână în mână și au vorbit cu copiii lor. În timp ce viața mea de zi cu zi a fost o serie de momente prin care a trebuit să trec. A supraviețui până la micul dejun, a supraviețui până la prânz, a supraviețui până după-amiaza somn, a supraviețui până la ora pentru baie și a supraviețui până la culcare.

Nu, supraviețuirea nu se termină aici. În timpul alăptării, am simțit dureri aproape fizice la gândul de a dormi trei ore și a trebuit să mă ridic. Și nu doar pentru a te ridica în pat, ci pentru a fi adecvat. Este foarte asemănător cu reluarea rea ​​a documentelor istorice despre torturile efectuate de împărații chinezi.

Trei ani mai târziu sunt proaspăt și odihnit. Am timp pentru mine, pentru munca mea, pentru familia mea și chiar pentru înot, care părea un vis foarte îndepărtat până de curând.

Am învățat multe în acei trei ani. Am învățat cum să-mi gestionez timpul. Am învățat cum să mă bucur de lucrurile mărunte. Am învățat cum să fiu o persoană calmă, fericită și mulțumită. Da, și mama.

Îți împărtășesc lecțiile învățate. Sper să le găsiți utile. Este deosebit de important să le citiți dacă sunteți pe cale să aveți un copil, dar în primii doi ani de părinți vor lucra pentru dvs.

Prima lege

Indiferent ce oră este. Cu toate acestea, poate părea inacceptabil să vă întindeți pe canapea la zece și cincisprezece dimineața. Fiecare secundă de somn merită. Uitați de planurile dvs. de menaj, cumpărături și orice altceva. La dracu de praf! Dormi! Dormi cât poți, pentru că în doar câteva luni, acest pachet drăguț va putea porni patul, să se târască și să meargă. Atunci chiar nu vei mai putea dormi.

A doua lege

Nu contează câte kilograme câștigi în timpul sarcinii. Nu contează că colega ta a pierdut toată greutatea pe care a câștigat-o în două luni. Am văzut atât de multe aplicații pentru diete pentru mamele care alăptează încât, dacă le adun într-un singur loc, va deveni cu siguranță o lucrare de referință în dimensiunea sa. Oricum ar fi, o furtună hormonală se dezlănțuie în corpul și creierul tău. Pentru cei dintre voi care nu știu, hormonii sunt cei care determină dacă veți pierde în greutate sau veți obține grăsime. Deci, până când hormonii tăi revin la normal, nu are rost să te înfometezi și să te limitezi la trei mere și o găleată de lapte. Să nu deschidem subiectul că, dacă nu mănânci sănătos, nu are prea mult rost în alăptare.

A treia lege

aveti grija de voi!

Nu voi argumenta că acest lucru este foarte dificil. Personal reușesc abia acum (trei ani nu este un timp scurt) să mă îngrijesc fără să mă simt vinovat. Coafură nouă, masaj, manichiură ... orice. Important este să nu te lași copleșit de oboseală și să uiți complet pentru ce a fost acel lucru, da, pensete. De fiecare dată când depui orice efort pentru a avea grijă de tine - faci un pas spre recuperare. Un pas către întoarcerea ta în lumea oamenilor care sunt amabili, calmi și echilibrați. Te întorci la fata de care s-a îndrăgostit odată un băiat. Și acest lucru este important pentru că, indiferent de cât de mult sprijin și înțelegere primim de la soții noștri, statisticile sunt implacabile: mai mult de jumătate din căsătorii se despart între un și trei ani de la nașterea copilului.

Legea a patra

Ești o mamă bună!

Repetați-o ca mantra de 108 ori pe zi. În ciuda faptului că veți întâlni în mod constant oameni, gânduri, articole și opinii care vă vor convinge altfel. Vă asigur că acest lucru este, de asemenea, foarte dificil de realizat. Sunt logoped cu zece ani de experiență. Mă specializez în dezvoltarea timpurie a copilăriei și totuși atât de mulți oameni au încercat să mă convingă că ideile lor sunt corecte și sunt o mamă teribilă că uneori am început să mă îndoiesc și de zecile de studii științifice pe care le-am citit.

Copilul tău are nevoie de o mamă. Tu ești asta. Și pentru că ești mama lui: ești o mamă perfectă, frumoasă și bună. Punct.

Legea a cincea

Delega!

Dacă există o propoziție care mă poate deraia instantaneu, aceasta este: „Rămâne acasă toată ziua. Ce este de făcut atât de mult?! ”Creșterea unui copil mic este o activitate dificilă, obositoare și complet captivantă. Copiii cer de la noi toată atenția și concentrarea noastră extremă. Acest lucru, combinat cu oboseala și lipsa somnului, poate doborî pe oricine. Chiar și superumane cunoscute ca mame ale multor copii. Prin urmare, dragii mei, învățați să delegați. Temele, plimbările copiilor, cumpărăturile ... tot ce poți.

Da, știu foarte bine ce crezi. Nu, nu devii o super femeie asumându-ți toate sarcinile legate de copil, familie și casă. Uitați de acest mit că, dacă nu îl spuneți cu voce tare, alții își vor aminti cumva că trebuie să facă ceva. Pentru că nu vor ghici. Alocați cu îndrăzneală sarcini și insistați ca acestea să nu se întâmple în acest secol, ci acum.

Acum câteva zile am postat o fotografie pe Facebook cu legenda: „O zi în care nu mă voi grăbi și nu mă voi bucura de viață!” A provocat în mod natural la fel de multă bucurie ca râsul, deoarece pentru majoritatea femeilor astfel de zile sunt un vis, aș spune chiar fantezie. Dar este timpul să schimbăm asta. Sper că, cu acest articol, veți face câteva mici schimbări în viața de zi cu zi cu un copil mic, astfel încât să vă găsiți de partea celor care sunt geloși că sunt calmi, odihniți și proaspeți.!

Și unul dintre micile mele secrete: mă ridic înaintea tuturor și mă bucur de cafea fierbinte fierbinte timp de cel puțin o jumătate de oră în compania mea. Nu mă gândesc la micul dejun al copilului, la pacienți, la planuri. Stau și-mi beau cafeaua cu recunoștință pentru această nouă zi minunată.