Salutare tuturor! M-am antrenat într-o sală de gimnastică de o lună și jumătate și în prima lună am fost la acest program-> http://www.bb-team.org/workout/1359_programa-za-obem-v-tri-dni- za-nachinaeshti # axzz1BKAnlLPB, iar acum conduc două săptămâni pe acest lucru -> http://www.bb-team.org/workout/1291_kachvayte-masa-vednaga-sled-4-tata-sedmitsa#axzz1BKAnlLPB. În general, mă simt bine . Uneori nu termin toate seriile pentru că vreau mai mult, dar acestea sunt cazuri izolate. Scopul meu este să mă îngraș și am câștigat câteva kilograme în ultima vreme, dar brațul stâng este clar în spatele dreptului meu. Cea potrivită este mai umflată, mai puternică și mai masivă chiar și într-o zi fără antrenament, ceea ce mă face să fiu foarte nervos. Vreau să întreb ce exerciții suplimentare să fac, astfel încât stânga să poată ajunge din urmă cu dreapta!: D Înțeleg că este normal ca brațul meu stâng să fie mai slab, deoarece sunt dreptaci, dar diferența se observă cu ochiul liber. Vă rugăm să oferiți sugestii.:)

bb-team

Subiectul a fost editat de Tihomir Velev pe 26 martie 2011 10:46.