Cele minunate afine trebuie să fie pe masa noastră cât mai des posibil. Beneficiile lor pentru sănătate sunt numeroase. Ele ne ajută să ne curățăm corpul și să ne întărim imunitatea. Cu ajutorul afinelor ne scădem sângele și colesterolul, acestea ne ajută să menținem tinerețea.

dejun

Afinul este un fruct cu conținut scăzut de calorii. Afinele sunt preferate pentru pierderea în greutate. De asemenea, pot fi luate ca supliment. Băuturile din ele (de exemplu ceai) sunt preparate și ca supliment la dietă.

Băutura se prepară din 2 linguri de fructe cu frunze și apă rece (250 ml). Se înmoaie peste noapte și abia apoi se strecoară lichidul. Bea de mai multe ori, dar înainte de aceasta trebuie încălzit la o temperatură adecvată.

Cu acest tip de fructe putem pregăti un mic dejun sănătos. Ai nevoie:

o mână de afine proaspete

Acest mic dejun garantează eliminarea toxinelor și pierderea rapidă în greutate.

Dieta cu afine garantează rezultate excelente pe durata a trei zile. Pierde până la trei kilograme cu următoarea dietă:

Pentru mic dejun - o jumătate de cană afine (proaspăt sau congelat) + brânză de vaci (100 grame) și o lingură de smântână;

Pentru prânz - un pahar de iaurt și brânză de vaci + o jumătate de cană de afine;

Pentru micul dejun de după-amiază - iaurt (100 grame) + 1/2 cană de fructe mici;

Pentru cină - iaurt în cantitate de 125 de grame + afine (o jumătate de cană).

Afinele ocupă un loc special în medicina populară. Rețetele pentru tratament sunt pregătite cu ajutorul lor.

În cistită - consumul zilnic de 50 de grame de fructe roșii dă rezultate perfecte. Puteți lua 150 ml de suc pe zi

Pentru ochi - ar trebui să consumi zilnic 2 linguri de fructe presărate cu zahăr.

În caz de constipație, tulburare, diaree - pregătiți un decoct de afine uscate, pe care le luați împreună cu fructele înmuiate în ea. În constipație, merisoarele sunt utilizate în cea mai mare parte. În acest caz, utilizați sucul amestecat cu aceeași cantitate de suc de sfeclă roșie.

În diabet - fructe proaspete și ceai din frunze. Suc de afine, care trebuie luat într-o cantitate de 150 ml pe zi.

Pentru ficat - beți în fiecare zi timp de zece zile în total 400 ml de suc. Aportul trebuie să fie de două, cantitatea de suc este diluată în prealabil cu apă.

În gută - aplicați un decoct de afine. Mai întâi, apa fierbe și abia apoi adaugă fructele la ea. Se strecoară și se bea pe tot parcursul zilei.