Principala modalitate de a slăbi mai repede este prin creșterea metabolismului (un condiment aromat vine în salvare). Acest lucru poate fi realizat cu ușurință prin completarea dietei cu un ingredient natural. Cea mai bună parte este că nu trebuie să vă opriți alimentele preferate cu el.

Doar adăugați acest condiment la felul dvs. preferat pentru a vă stimula metabolismul și rezultatul va fi acolo.

Când ați decis să slăbiți, știți că postul vă poate face mai mult rău decât bine pentru greutatea dumneavoastră. Prin urmare, oprirea totală a alimentelor este cea mai inutilă dietă. Pe de altă parte, dacă combinați mâncarea și condimentele potrivite, nu numai că vă veți stimula metabolismul pentru rezultate mai rapide și de durată, dar vă veți „activa” și corpul în modul de ardere a grăsimilor.

acest

Un studiu recent realizat de Universitatea de Științe Medicale din Iran a constatat că chimenul este cel mai util condiment pentru slăbirea sănătoasă. Studiul a implicat 44 de femei supraponderale din grupul experimental și tot atâtea din grupul de control. Ambele grupuri au primit sfaturi cu privire la alimentația sănătoasă și echilibrată timp de trei luni. În această perioadă, au consumat zilnic cu 500 de calorii mai puțin decât de obicei - (aproximativ 1920 de calorii, cu un aport mediu de 2470 de calorii până la începutul experimentului) .

ARATA MAI MULT:

Mănâncă acest mic dejun cu conținut scăzut de calorii în fiecare dimineață pentru a slăbi rapid și permanent

Singura diferență este că unui grup i s-a cerut să adauge 150 ml de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi în fiecare dimineață. o lingurita de pudra de chimen, iar al doilea grup a consumat iaurt pur. Trei luni mai târziu, rezultatele au arătat că primul grup de femei care au mâncat lapte de chimen la micul dejun a pierdut Cu 14 kg mai mult decât participanții pufoși din grupul de control. Și asta nu este tot - primul grup a pierdut 18,12% grăsime, iar al doilea - fără chimen în iaurt - 10,66%.

Beneficiile uimitoare, cum ar fi pierderea în greutate și grăsimea din chimen provin fitosteroli, Aceștia sunt compuși chimici care previn acumularea de colesterol și în organism efect termogenic a condimentului care accelerează metabolismul într-un mod natural.

Prin urmare, dacă doriți să accelerați pierderea în greutate în timpul dietei, adăugați doar chimen la felurile dvs. preferate.

Și mai multe sfaturi utile pentru pierderea rapidă în greutate și pentru a scăpa de grăsimea subcutanată inutilă:

Mănâncă acest amestec timp de o lună și vei scăpa de excesul de grăsime de pe cele mai delicate părți ale corpului.

Mănâncă asta la micul dejun în fiecare dimineață și grăsimea ta corporală va dispărea

Ce tip de femeie ești în funcție de luna nașterii

Nicio parte a site-ului delo.bg nu poate fi copiată și distribuită fără referința explicită la articolul sursă cu un hyperlink!

12 comentarii

„Studiul a implicat 44 de femei supraponderale, împărțite în două grupuri. Ambele grupuri au primit sfaturi cu privire la alimentația sănătoasă și echilibrată timp de trei luni. Meniul lor zilnic include 500 de calorii. 500 de calorii pe zi? Aceasta este o dietă crudă!

Cu 500 de calorii mai puțin decât de obicei, doamnă. Citești neterminatul pe care îl vorbești.

Rețeta mea pentru oricine dorește să slăbească este următoarea:
2 lingurițe Miere
1 linguriță de scorțișoară
200 ml apă călduță
Se amestecă, se amestecă și se bea în fiecare dimineață.
Funcționează pentru mine personal și sunt foarte fericit. Desigur, nu este rău să combinați dieta regulată și normală și exercițiile fizice. Dar garantez că funcționează fără ele.

Eh, să spunem doar că nu știu dacă cineva a urmat această rețetă mai mult decât mine - o fac în fiecare dimineață - și ce. NIMIC.

Despre ce rețetă vorbiți care nu funcționează pentru chimen sau scorțișoară?.

Rețeta doctorului Mermerski este foarte bună: 20 picături de propolis, 1 linguriță de scorțișoară, 1 lingură. miere, 300 g iaurt 2%, 1-2 pumni de muesli si 1 lingurita. Pectina de mere. Totul se amestecă bine de seară. Aceasta este mâncarea pentru întreaga zi și fructe. Garantează până la 10 kg. pe luna.

… Și deci în fiecare lună timp de o lună acest „meniu”

Aceasta este o nebunie în nutriție și probleme atunci cu orice - metabolism etc.

Câte zile se respectă această dietă?

Am înțeles totul, dar nimeni nu scrie despre chimen dacă este adevărat

Cea mai ușoară modalitate de a slăbi fără diete și fără sport este cu ceaiul 26 de ierburi de Laktesa. Este comandat numai online prin intermediul site-ului web Lactesa sau al paginii de Facebook, deoarece nu este produs în scopuri industriale, ci pentru Fundația pentru Sănătatea Mamei și Copilului. Adică loturi mici. Puteți să-l faceți dimineața și să-l beți toată ziua ca băutură. Este important să beți multă apă. Cel puțin un litru și jumătate - doi.

Beau ceai din 26 de ierburi pentru slăbit Laktesa și am deja 3 kg jos, cu condiția să nu urmez o dietă și sportul meu să urce doar scări când mă gândesc la asta. sunt multumit.