Nu este dificil să arăți frumos și sănătos fără a cheltui zeci sau sute de levuri pentru produse cosmetice de marcă. Natura ne-a oferit alimente care, consumate regulat, contribuie la frumusețea feminină.

sănătoși

De exemplu, consumul regulat de roșii și utilizarea acestora în măști de față ajută la menținerea pielii tinere și frumoase, au descoperit experții britanici.

Au efectuat un studiu, după care a devenit clar că antioxidanții conținuți în roșii ajută la menținerea echilibrului apei în piele și la protejarea de lumina soarelui dăunătoare.

De asemenea, legumele roșii vă pot proteja pielea de deshidratare, care poate apărea prin funcționarea continuă a aparatului de aer condiționat din biroul dvs. Oamenii de știință sfătuiesc să aibă întotdeauna roșii acasă nu numai ca parte a meniului, ci și ca o mască cosmetică de față.

Sucul de roșii este, de asemenea, o băutură foarte utilă. Conține carbohidrați ușor digerabili, substanțe pectice, acizi organici, caroten, vitamina C, P, vitamine PP și B, minerale precum fier, potasiu, cobalt, cupru, crom, zinc, mangan, molibden.

Partea cărnoasă a roșiilor conține o substanță foarte valoroasă numită licopen. Este un puternic antioxidant. Sucul de roșii stimulează diureza, normalizează metabolismul afectat și îmbunătățește digestia.

Este util în bolile cardiovasculare și tulburările funcționale ale intestinului, însoțite de constipație.

Sucul de roșii are capacitatea de a proteja femeile de distrugerea țesutului osos, care apare adesea în timpul menopauzei.

Potrivit oamenilor de știință canadieni, licopenul poate fi utilizat cu succes ca supliment alimentar natural pentru menținerea densității osoase și ca tratament alternativ pentru osteoporoză.

Licopenul reduce stresul oxidativ al oaselor și limitează distrugerea oaselor prin reducerea riscului de osteoporoză.

Consumul regulat de roșii și suc de roșii ajută la reducerea nivelului de colesterol și trigliceride din sânge. Se crede că aceste lipide sunt principalii vinovați ai bolilor de inimă și duc la depunerea grăsimilor în vasele de sânge.

Roșiile sunt, de asemenea, extrem de utile pentru menținerea sănătății dinților, părului și pielii. Se știe că sucul de roșii este utilizat în tratamentul arsurilor solare severe.