furculiță

Dacă sunteți unul dintre acei oameni a căror viață intră sub semnul dietelor, atunci cu siguranță ați încercat tot felul de abordări pentru a slăbi. Dacă abia intrați în lumea limitărilor, trebuie să fiți bine informați pentru a nu vă risca sănătatea. Mai ales pentru dvs., am selectat cele mai groaznice 5 diete, la care vă sfătuim să nu recurgeți decât dacă ați consultat un medic:

1. Hrănire constantă cu piureuri și piureuri

Smoothies și, în general, amestecarea a aproape orice mâncare au devenit extrem de populare în ultimii ani. O serie de modele spun presei că le place să-și transforme mâncarea într-un piure, deoarece corpul este mai ușor de absorbit și astfel își menține forma. Dar să recunoaștem - piureurile sunt pentru bebelușii care pur și simplu nu au dinții de mestecat legume, fructe sau carne. Unii experți susțin chiar că atunci când mâncarea este lichefiată, nu ne satură suficient. În consecință, este perfect normal să vă simțiți foame după un smoothie sau un fel de mâncare sub formă de piure.

2. Dieta cu oțet de mere

Conform acestui regim, trebuie să consumați un pahar de oțet de mere, miere și ardei iute roșu înainte de fiecare masă, de 3 ori pe zi. După cum probabil ați ghicit, aceasta este o idee foarte proastă, mai ales pentru persoanele care suferă de un stomac sensibil. Aciditatea și picantul vă pot aduce mult disconfort și chiar dureri severe. În cazul în care doriți să vă curățați de toxine, este mult mai bine să beți un pahar de apă sau ceai de plante înainte de a mânca.

3. Dieta cu lut

Una dintre ideile nebune pe care unele stele le urmează pentru a slăbi. Acesta constă în dizolvarea lutului într-un pahar cu apă și băutură, curățarea de toxine și stingerea senzației de foame. Cu toate acestea, experții spun că acest regim poate fi dăunător pentru dvs., deoarece consumul zilnic de argilă poate duce la iritarea mucoasei gastrice și la lipsa nutrienților importanți.

4. Dieta aeriană

Încearcă să nu râzi când înțelegi ce este această dietă ingenioasă. Deci: iei o furculiță și o pui în gură, imaginându-ți că mănânci cartofi prăjiți sau tortul tău preferat. În acest fel, profiți de puterea imaginației tale, care poate fi evident puternică fără să mănânci. Presupunem că nu este necesar să explicăm de ce acest regim este extrem de nefavorabil pentru sănătatea dumneavoastră.

5. Dieta cu biscuiți

La prima vedere, această dietă pare tentantă, dar de fapt nu este bine să fii tentată. Potrivit ei, ar trebui să mănânci 1-2 fursecuri la fiecare două ore. Si nimic altceva. Credem că veți putea calcula câte cookie-uri sunt primite pe zi. Aceasta nu este deloc o idee bună, deoarece alimentele procesate au doar un efect negativ asupra organismului. Uită-te doar la ingredientele de pe ambalaj. Chiar crezi că datorită lor vei slăbi și vei arăta bine? În plus, consumul numai de biscuiți vă va oferi o lipsă gravă de substanțe nutritive importante.