mănânci

Mancarea separata nu este o moda uitata, ci un mod de viata pentru un spirit usor si liber. Nu aveți nevoie de o voință nepământeană pentru a aplica, deoarece vă permite să mâncați în doze normale și nu trebuie să renunțați la alimentele preferate. Nu trebuie să-ți muști buzele și să-ți „ștergi buzele” în a cincea zi a startului, deoarece burta ta a devenit o orchestră simfonică furtunoasă.

Cu ajutorul unei diete separate, stai departe de principiul „flămânzii și grăsimilor”, iar rezultatele reale se pot vedea în primele săptămâni după începerea „dietei”. Acesta este un mod frumos de a elibera corpul de spasme și este destul de gustos. În această linie de gândire pentru toți cei care nu postesc, iată 10 rețete cu carne potrivite pentru mese separate.

1. Salată verde cu slănină și portocală

Produse necesare:
2 lingurițe frunze de spanac mărunțit
4 lingurițe frunze de salată mărunțite mărunțite
1 linguriță ciuperci proaspete taiate felii
1/2 linguriță felii de ceapa rosie
1/2 linguriță slănină
suc de lămâie
ulei de masline
Sarat la gust
4 - 5 bucăți de portocală
Mod de preparare:
Baconul la grătar sau prăjiți-l fără grăsimi într-o tigaie până când este crocant. Se amestecă cu celelalte produse într-un castron de salată. Gust după gust. Folosiți portocaliul doar pentru decorare.

2. Îmbrățișarea lui Stephanie - rețetă cu pui
Produse necesare:
1 pui
500 g carne tocată aromată
4 morcovi
2 cepe mici sau 6-7 capete de arpadzhik
4 murături
200 g ciuperci
Mod de preparare:
Morcovii se curăță și se fierb. Carnea tocată se amestecă cu ciupercile. Puiul este dezosat, sărat în interior și în exterior și în el se pune un strat de carne tocată. Așezați morcovii deasupra cărnii tocate - fără tăiere, ceapa întreagă, castraveții întregi și acoperiți cu un alt strat de carne tocată. Apoi puiul este cusut. Se întinde deasupra ulei mixt și boia și se coace la cuptor până se termină.