Potrivit unui studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Toronto și finanțat de Institutul canadian de cercetare în sănătate, copiii consumă mai multe calorii dintr-un aliment dacă se uită la televizor în timp ce mănâncă.

mâncând

„Acesta este primul studiu de acest gen”, spune cercetătorul principal Harvey Anderson. „Oamenii s-au mai ocupat de influența televiziunii înainte, dar numai în ceea ce privește cantitatea de televiziune vizionată în timpul zilei, nu dacă copiii se uită la televizor în timp ce mănâncă și cât exprimă”.

Anderson și colegii săi au împărțit copiii în patru grupuri. Toți copiii au luat micul dejun acasă cu două ore înainte de începerea experimentului. Jumătate dintre ei a primit o „preîncărcare de calorii” la începutul experimentului, constând din apă îndulcită cu zahăr, iar cealaltă jumătate a primit apă cu zero calorii. O jumătate de oră mai târziu, toți copiii au primit prânzul, iar jumătate dintre ei au urmărit un film pentru copii în timp ce mâncau.

Cercetătorii au descoperit că cei care s-au uitat la televizor în timpul mesei au consumat în medie 228 de calorii mai mult decât cei care nu au consumat-o. Faptul că copiii au primit calorii în așa-numita „preîncărcare” nu pare să aibă niciun efect asupra acestui efect. Cu toate acestea, cercetătorii observă că singurii copii care sunt capabili să-și controleze în mod eficient dieta sunt cei care au băut apă îndulcită și nu s-au uitat la televizor.

Deși 228 de calorii s-ar putea să nu sune prea mult, cercetătorii observă că se acumulează în timp, ceea ce poate contribui semnificativ la riscul obezității.

Una dintre concluziile lui Anderson este că a mânca în timp ce te uiți la TV îți reduce capacitatea de a decide când să nu mai mănânci. De fapt, televizorul fără rost duce la o mâncare fără sens ... Anderson are sfaturi importante pentru părinți: „Opriți televizorul în timpul meselor”.