Ultima modificare: 03.05.2013 22:47

Dieta crudă este foarte economică. www.google.com/url
Este modern și simplu. www.google.com/url

Mănânc așa de doi ani. Acord prioritate legumelor crude și semințelor încolțite. www.google.com/url. Mănânc și niște fructe, nu în fiecare zi. www.google.com/url Îmi este din ce în ce mai greu să găsesc germeni proaspeți, întrucât criteriile mele în acest sens sunt ridicate, datorită comparației cu germenii proaspeți pe care eu îi pregătesc eu în fiecare zi.

bucurie

Salată de naut încolțită www.google.com/url.

Pentru un meniu brut zilnic complet care vă va oferi forta, conform experienței mele personale, veți avea nevoie de aproximativ un kilogram de legume crude - calculați alegerea dvs. și aproximativ 50 g de semințe organice pentru germinare.

De exemplu: un pachet de 150 g de linte organică de la un producător francez costă 3 BGN. Această cantitate vă poate hrăni de trei ori. Prețurile producătorilor bulgari sunt mai mici, iar produsele lor sunt de înaltă calitate.

De asemenea, veți avea nevoie zilnic de ulei vegetal crud. De exemplu, floarea-soarelui bulgară costă de la 5 la 7 BGN pentru 750 g.
Și unul dintre tipurile scumpe de oțet de mere organic costă 5 BGN pentru 750 g într-un magazin organic. Pe lângă aromă, este bine să o adăugați pentru a curăța corpul.

Unul dintre cele mai perfecte alimente naturale, superalimentul www.google.com/url been polen (polen), despre care intenționez să scriu mai târziu, este recent prezent în meniul meu cu prețioasa sa compoziție. 2 linguri pe zi sunt suficiente pentru a obține antioxidanții de care aveți nevoie, proteine, aminoacizi esențiali, acizi grași, oligoelemente și multe altele. nu mai puțin valoros. 500 g de polen de albine de la un producător bulgar costă 20 BGN.

750 g tărâțe de ovăz, care sunt invariabil prezente în felurile mele bogate, costă aproximativ 3 BGN. Sunt suficiente pentru 5-6 salate mari zilnice. www.google.com/url

Principalele economii în alimentele crude sunt forța de muncă și timp. Va trebui să rezervați 5 minute de două ori pe zi pentru a provoca germinarea semințelor.

Calculați cât de multă energie și timp veți avea nevoie pentru a cumpăra fructe și legume și pregătiți salate în care va trebui să adăugați varză - principala sursă de proteine, carbohidrați și grăsimi din dietă, cât veți economisi pentru creativitate, dragoste, cultivare, familie etc. si cat de mult libertate vei beneficia de toate acestea.

Formula libertății:

Bogăție - libertate,
bogăție - putere,
bogăție - timp.
sunt bogat,
sunt bogat,
sunt bogat.

Lumina Soarelui, „Formule de bani”

Foto: autor
___________________________________________

2013 Gergana Kostova, biotehnolog
Toate drepturile rezervate