Dacă puneți o oglindă în fața mesei unde mâncați și vă priviți reciproc în timp ce pliați un alt hamburger sau un alt vas gras, vă veți simți imediat vinovați.
Acest truc a fost descoperit de oamenii de știință de la Universitatea din Cornwall. Scopul său este de a ajuta oamenii care nu se pot limita la nutriție. Când mâncăm puțin în fața oglinzii, mâncarea pare mult mai gustoasă și nu ne ispitește.
Cercetătorii au studiat comportamentul a 185 de persoane cărora li s-a spus să mănânce câteva fructe sau o bucată de tort în fața unei oglinzi. Jumătate erau așezate în fața unei oglinzi, iar restul într-o cameră fără oglinzi.
Oamenii care și-au mâncat tortul în fața oglinzii nu s-au bucurat la fel de mult ca cei care au mâncat fără oglindă. Nu a existat nicio diferență în fructe.
Când se uită în oglindă, oamenii primesc informații despre cum arată fizic. Ele pot fi privite în mod obiectiv.
Când ne uităm la noi înșine, mâncăm alimente mai sănătoase și suntem mai conștienți în alegerea lor. Potrivit oamenilor de știință, oglinda poate fi foarte utilă oamenilor atunci când aleg ce să mănânce.
- Țelina poate lupta împotriva cancerului, îmbunătățește sănătatea sângelui și ajută la pierderea în greutate Bio View
- Surya Mudra Ajută la slăbit cu gripă și răceli; ENERGIE
- Masajul sculptat ajută la topirea pantalonilor și pierderea în greutate după sarcină mama 24
- Compusul din bere ajută la slăbit - Știri bTV
- Ceaiul din frunze de dafin și scorțișoară ajută la slăbit; MEDICINAL