instructor

Minunat, astăzi te motivez cu povestea Marcellei. A slăbit foarte repede. În 2 luni a realizat cât reușesc majoritatea oamenilor în 5. Noroc! Dar, de asemenea, foarte persistent și motivat. Motivația este foarte importantă!

Ce gene avem este norocos, dar de ce ne supunem genele depinde în totalitate de noi!

Marcella luptă pentru forma ei bună mâncând surse de hrană și făcând exerciții fizice în mod regulat.

Iată ce a realizat în 9 săptămâni:

Greutate de la 68 kg la 59 kg
Talie de la 90 cm la 76 cm
Șolduri de la 103 cm la 96 cm
Coapsa de la 55 cm la 47 cm
Vițel de la 31 cm la 30 cm
Biceps de la 28 cm la 26,5 cm

Vrei să mănânci mâncare delicioasă, doar ceea ce îți place, să te antrenezi 20 de minute pe zi și să fii în cea mai bună formă? Trimite-mi un e-mail cu doar 2 cuvinte „Vreau o schimbare” și vom începe să lucrăm la forma ta perfectă. Aici puteți vedea ce include programul pe care îl pregătesc. Și aici sunt imagini înainte-după pierderea în greutate a mai multor cititori.

-
Bună ziua, mă numesc Marcella și am 49 de ani. Mă așez să-mi scriu povestea, care nu va dura mult. Voi spune și explica lucrurile care mi s-au întâmplat.

Am o fiică care este mai în vârstă și trăiește departe de mine. A venit să mă viziteze și m-a surprins foarte plăcut. Când am ajuns acasă, la un moment dat mi-a spus „Marchelke, ce ți s-a întâmplat, ești atât de grasă, uită-te la burtă, cum iese și ce biceps mare ai!”

Și eu, spre scuza mea, i-am spus că am intrat deja în menopauză și astfel corpul meu a câștigat câteva kilograme. „Unele kilograme” erau de 14 kg, ceea ce este foarte mult pentru cei 160 cm ai mei, cântăream 68 kg, chiar ajunsesem la 70 kg

Așa că fiica mea mi-a spus să mă gândesc la mine și să încep să fac ceva pentru mine.

Începuse deja să o contacteze pe Rumi, la fel și eu. Mi-a fost foarte greu să suport greutatea. Parcă aș fi avut un rucsac pe spate pe care nu l-am scos niciodată și cântărește, greutăți ....

Cu fiecare lire pe care am urcat, mi-am spus, ei bine, este doar o lira, nu este atât de înfricoșător, dar chiar m-a cântărit! Eram obosit, îmi era greu să urc scările, deși locuiesc la primul etaj (doar 26 de trepte).

Așa că i-am scris lui Rumi și ea mi-a răspuns imediat. La început am fost puțin sceptic, dar mai târziu am văzut și am experimentat pe spatele meu ce înseamnă să fii viu și plin de energie. Parcă m-am întors de cel puțin 10 ani. Și asta datorită lui Rumi, care lucrează neobosit pentru a mulțumi pe toți cei care au avut încredere în ea. Urmăresc tot ceea ce ea îmi pregătise ca un meniu și exerciții. Cu fiecare centimetru al corpului ei, era mândră de mine.

Am fost modest, dar Rumi mi-a spus mereu că ar trebui să fiu mândru de ceea ce am realizat, a fost rezultatul eforturilor mele! Acasă, soțul și fiica mea mi-au spus că sunt modelul lor

Au fost foarte fericiți și eu am fost fericit și în interior. În timp ce trec pe lângă oglindă, mă holbez.

Dar cel mai important lucru pentru mine este că sănătatea mea s-a îmbunătățit! Tensiunea arterială crescută a scăzut, chiar și puțin sub normal acum. Mă trezesc dimineața și mă ridic din pat fără dureri în talie și spate și nu-mi trag picioarele obosite. Uneori mă simt ca o pană. Prietenii mei, la fel ca mine și în jurul vârstei mele, au decis să apeleze la Rumi.

Așadar, oameni dragi, le-am spus tuturor să fim încrezători și hotărâți, să avem încredere în Rumi, să începem să ne bucurăm de o sănătate bună și de un aspect deosebit împreună! Nu așteptați și nu gândiți mult, vă stă la dispoziție. Totul depinde de tine!


Rumi, îți mulțumesc din suflet! Mi-ai arătat cum să trăiesc un stil de viață sănătos, întinerit, cu multă energie și nu numai eu, ci toată familia mea să mănânc și să mă bucur de mâncare vie live

Fii sănătos, continuă să te bucuri de munca ta, făcând oamenii fericiți!

Cu mult respect și salutări,
Marcella 🙂

Dacă doriți să lucrați împreună, trimiteți-mi un e-mail cu doar 2 cuvinte „Vreau o schimbare” pentru a intra în formă maximă pentru totdeauna 🙂