campioni

„O combinație minunată de cârlig dreapta și stânga l-a trimis din nou pe Fury la pământ, dar britanicul s-a ridicat din nou la sfârșitul numărătorului invers.” [1]

Unul dintre cele mai importante evenimente de box ale anului a avut loc în weekendul trecut de cealaltă parte a lumii. Meciul dintre Tyson Fury și Diontay Wilder a făcut ca industria boxului să se învârtă într-un ritm rapid. Fanii și experții s-au îndoit, au prezis și au strigat în diferite credințe despre posibila desfășurare a meciului. Ambii concurenți au început meciul fără o pierdere în cariera lor până acum. Acest lucru nu s-a schimbat după ultimul gong. Meciul s-a încheiat la egalitate. Au fost mulțumiți, au fost nemulțumiți. Scopul următoarelor linii nu este de a analiza meciul sau de a prezice toate acele „beneficii” potențiale care vor atinge industria odată cu revanșa viitoare. Despre ce vom vorbi este MAREA revenire. Acel drum greu de jos în sus. Vom vorbi despre disperare, voință, motivație și pregătire adecvată. Un cocktail inevitabil care însoțește urcușurile și coborâșurile fiecărui sportiv.

Depresie

S-a dovedit că încetarea activității fizice la sportivi este o condiție prealabilă puternică pentru stările depresive. [2] Adăugați la aceasta interdicția de a face ceea ce sunteți bun, pentru ce vă plătesc ei și în ce credeți, iar drumul către abuzul de alcool și droguri nu va părea lung. După ce Fury a fost interzis să boxeze în următorii 2 ani în 2015 din cauza abuzului de dopaj, drumul spre iad pentru el este la un pas. Și o face. A îmbrățișat depresia și, așa cum a menționat el în fața presei, și-a pierdut interesul atât pentru box, cât și pentru viață, până la punctul în care a vrut să moară.

La fel ca într-un manual, pentru a nu se simți deprimat sau a se gândi la moarte, Fury își găsește alinare în alcool, droguri, petreceri, gogoși, pizza și ciocolată. Rezultatul este departe de imaginea unui campion mondial la orice. Spiritul sportiv este deplasat de demoni interiori, iar povara interioară își vede competiția în greutatea corpului boxerului. Vorbim despre o povară de 180 kg. Este greu să sari în ring și să trăiești ca o viespe când mișcările și corpul tău sunt stângace.

Motivație

Punctul de cotitură din fiecare film. Momentul în care lucrurile se schimbă. Ceva strălucește asupra ta și lumea nu mai este atât de neagră. Pentru unii, această clarificare este legată de sprijinul rudelor, vizitele la un psiholog sau întâlnirea reală față în față cu moartea, când îți devine clar că oricât ai fi deprimat, nu vrei să mori . Și uneori este o replică citită sau cuvinte auzite la radio. Pentru Tyson Fury, vine acel moment când îl aude pe Wilder vorbind despre Mike Tyson la radio. În acest moment, draperiile depresiei dau loc dorinței și motivației de a reveni la ceea ce iubești. Furia își „servește” interdicția de box, marcând începutul marii sale reveniri. În noiembrie 2017, a început să se antreneze din nou cu cei 180 de kilograme. Cu 55 kg mai târziu și mai ușor, el stă pe ring pentru prima dată după absența sa. Până în august 2018, menține aproximativ 117 kg. Întrebarea pe care toată lumea o pune este CUM?

Dieta

Cu toții ne place acel moment inspirator din filme când este timpul ca protagonistul să se întoarcă cu un leagăn; când întâlnește răsăriturile, este deja bine transpirat și respectă cu strictețe regimul antrenorului său. Antrenamentele sănătoase fără o dietă adecvată pot fi transpirații inutile în vânt. Nu este necesar să se conteste că în spatele unui sportiv de rang Fury se află profesioniști care știu cu siguranță ce fac. Pentru a scăpa de toată acea povară a kilogramelor în plus, Tyson urmează regimul Keto din ce în ce mai popular. Iată ce a împărtășit nutriționistul Fury cu Sky Sport [3]:

Câte calorii consumi?

Greg Marriott: Are 3.500 de calorii pe zi. De exemplu, dacă mănânci 1000 de calorii, dar arzi 1000 de calorii în sala de sport, ești zero. Când încerci să slăbești [fără suficiente calorii], atunci te lovești de peretele oboselii. Tyson trebuie să aibă 3.500 de calorii pe zi, dar când arde 2.000 de calorii în sala de sport, va mânca 5.500 de calorii. Apoi, puteți începe să slăbiți - acesta este un mod sănătos de a face acest lucru.

Descrieți dieta zilnică a lui Fury?

Este această dietă suficientă pentru a hrăni antrenamentul lui Fury?

Greg Marriott: A început Dieta „țintă ceto”, deci știm exact câte carbohidrați să-i dăm. Îi dăm un gel glicemic, similar cu cel al bicicliștilor, care îi permite să se pregătească pentru curs. După sesiune, revine la cetoză, deoarece de îndată ce aveți carbohidrați la o dietă ketogenică, aveți nevoie de o altă sursă de combustibil. După o oră, carbohidrații sunt în afara corpului său, el folosește o altă sursă de combustibil care arde grăsimile.

Potrivit boxerului, această dietă de cârnați, ouă, slănină și maioneză la final, oricât de ilogică ar părea, a fost nu numai plăcută, ci și destul de eficientă. Nu există nicio dispută cu privire la al doilea. Furia adună motivația și își găsește voința de a reveni. Și, deși, potrivit unora, a fost privat din cauza egalității, în acea rundă a 12-a, Fury se confruntă nu numai cu lovirea lui Wilder, ci și cu starea depresivă care l-a cuprins în ultimii ani. El însuși îl dedică tuturor oamenilor care suferă.

Nimic nu este imposibil. Phoenixii se ridică din cenușă.