Maria a dezvăluit cum își menține silueta perfectă!

Cântăreața populară Maria sculptează corpul unei zeițe la statura ei scurtă nu numai cu antrenament, ci și cu foame. Minionul preferă să explice că urmează o dietă și nu folosește cuvântul dietă, dar nu mănâncă regulat timp de 48 de ore și conduce doar pe apă.

două

Maria a dezvăluit secretul siluetei sale

Cântăreața și-a inventat propriul regim de urmat și menține astfel 50 de kilograme la o înălțime mai mică de 160 de centimetri. Maria face o grevă a foamei de 2 zile după ce în fiecare zi a mâncat ceva.

„M-am înfometat 2 zile, mănânc 1 zi”, s-a lăudat cântăreața. Există legende despre voința de fier a cântăreței și hărțuirea la care este supusă, iar ea însăși nu ascunde acest fapt.

Diva populară împărtășește sincer că înainte de ședințe foto și fotografii a fost supusă unei privări crude. Și în afară de asta, face sport timp de 2 ore, de patru ori pe săptămână, la sala de sport.

„Nu-mi fac griji niciodată pentru silueta mea. Petrec două ore în fiecare zi în antrenamente pentru slăbit, dar adevărul este că sufăr multă lipsă în numele frumuseții ”, spune diva populară.

Alternează antrenamentele cardio cu antrenamentul de forță pentru partea superioară și inferioară a corpului, iar modul său include apăsări abdominale și jogging.

Cel mai adesea micul dejun al Mariei include doar o ceașcă de cafea cu miere, prânzul este rezervat pentru delicatese sushi preferate sau pește, pe care cântăreața îl alternează cu carne de vită, salată, la care trebuie să adauge câteva felii de pâine integrală.

După-amiaza, cântăreața mănâncă iaurt și cina în principal salată. Preferatul ei este verde cu ton, care alternează cu mere acre cu o farfurie cu brânză.