acest fruct

În perioada de toamnă-iarnă avem ocazia să ne bucurăm de un fruct atât de util ca un măr paradis. Compoziția sa de conținut de vitamine și minerale este semnificativ mai bună decât multe alte fructe, inclusiv mere și banane, iar proprietățile sale benefice au un efect pozitiv asupra întregului corp. De aceea, persimmonul, care este numit „fructul zeilor”, este recomandat să se utilizeze pe tot parcursul anului: în timpul sezonului - proaspăt și alte ori - în sushi.

La ce folosește mărul uscat?

Proprietățile utile ale kakiului uscat sunt utilizate cu succes în medicina orientală. Acest fruct este valoros datorită unor astfel de proprietăți:

  • îmbunătățește starea sistemului cardiovascular, face vasele de sânge mai elastice, scade tensiunea arterială, îmbunătățește circulația sângelui;
  • promovează funcționarea deplină a sistemului digestiv, îmbunătățește pofta de mâncare;
  • are proprietăți antiinflamatorii, astfel încât mărul este util pentru utilizarea în boli ale sistemului respirator;
  • Utilizarea merelor uscate se manifestă în lupta împotriva cancerului, astfel încât fructele sunt utile în prevenirea și tratamentul cancerului;
  • are proprietăți antiseptice, cu aplicare externă îmbunătățește vindecarea rănilor;
  • conținutul de antioxidanți din acest fruct uscat contribuie la îndepărtarea radicalilor liberi și alungirea pielii tinere;
  • datorită conținutului ridicat de acid ascorbic, este nevoie de măr uscat, dacă este necesar, pentru a crește apărarea organismului;
  • îngrijirea sănătății ochilor, îmbunătățește vederea.

Deteriorarea nucilor de porc uscate

Persimmonul uscat, pe lângă beneficii, poate provoca daune dacă nu urmați astfel de recomandări:

  • Embrionii nu pot fi consumați de persoanele cu anemie, deoarece interferează cu absorbția fierului;
  • kaki uscat nu este compatibil cu laptele, deci aceste produse ar trebui consumate cu o oră de odihnă;
  • fructele uscate trebuie consumate numai după mese, deoarece pot irita pereții stomacului;
  • puteți mânca măr uscat în cantități mici cu diabet.

    • Ouă uscate în dietă

    Cachiul uscat are multe proprietăți utile, dar în timpul dietelor, acest fruct trebuie consumat cu precizie datorită valorii sale calorice ridicate. 100 g de fructe uscate conțin mai mult de 270 de calorii, spre deosebire de fructele proaspete, care au aproximativ 55 de calorii. Unii nutriționiști sugerează înlocuirea persimmonului uscat cu cina în timpul mesei. Pentru a nu câștiga mai multe calorii, totuși, la un moment dat puteți mânca doar 1-2 fructe uscate.