Alegerea editorilor

postari populare

care

Terapie antihipertensivă pentru criza hipertensivă. Medicamente antihipertensive

Iod radioactiv: tratamentul tulburărilor tiroidiene

Șocul transfuzional și consecințele acestuia

Cum să respiri peste cartofi pentru o răceală?

Termometre rectale: descriere și criterii de selecție. Cum se utilizează dispozitivul

Structura și funcția rectului

Simhasana sau Lion Pose pentru tratamentul gâtului: tehnică, recenzii

  • Povestea apariției masajului thailandez
  • Cine are un masaj thailandez
  • Cine nu ar trebui să facă un masaj thailandez
  • Beneficiile masajului thailandez
  • Tipuri de masaj thailandez
  • Cum să vă pregătiți pentru un masaj thailandez
  • Tehnica de masaj thailandez
  • Ce tehnici sunt folosite
  • Puncte speciale în masajul thailandez
  • Antrenament de masaj thailandez

Chiar și în cele mai vechi timpuri, oamenii obișnuiau să ușureze tensiunea și durerea, cum ar fi mângâierea, frământarea, frecarea. Mai târziu li s-a dat numele - masaj. Un număr mare de manuscrise antice, picturi rupestre, hieroglife au fost găsite pentru această artă în India, China antică, Egipt și Indonezia. De-a lungul timpului, masajul a început să fie folosit nu numai pentru relaxarea și ameliorarea durerii, ci și ca una dintre metodele de tratament. Există un număr mare de tipuri și tehnici pentru aplicarea acestuia. Rămâneți la un soi atât de popular precum masajul thailandez. Tehnica, tehnicile de bază pentru efectuarea masajului vor fi discutate mai jos.

Povestea apariției masajului thailandez

Originea masajului thailandez provine din partea de nord a Indiei. Dr. Jiva Kumar Bhaka este considerat fondatorul acestei arte antice. Se știe că a fost prieten cu Buddha Gautama. În acest moment dificil, cu ajutorul miraculosului masaj thailandez, a reușit să-l vindece pe regele indian, al cărui medic personal era.

Din păcate, în acele zile, acum o mie de ani, scrisul nu era dezvoltat. Deci, secretele masajului, abilitățile transmise din generație în generație, din gură în gură, dar nu scrise pe hârtie.

În 1832, prima universitate a apărut în Thailanda la Mănăstirea Wat Pho, unde cetățenii obișnuiți au fost instruiți în tehnici de masaj și medicină. Plăcile de marmură descriu linii de impact asupra corpului și presopunctură. Statuile sunt realizate în diferite ipostaze de yoga, precum și în ipostaze de întindere. Și abia în secolul al XVII-lea în voluminosul tratat medical au fost descrise subtilitățile masajului thailandez. Cu toate acestea, nu este complet conservat. Doar unele dintre plăci și statui au fost păstrate până în prezent. Mănăstirea Wat Pho este acum considerată un centru de educație pentru medicina tradițională thailandeză și masaj.

Dacă decideți să încercați masajul thailandez, beneficiile și contraindicațiile pentru acest tip de expunere ar trebui să vă fie bine cunoscute.

Cine are un masaj thailandez

Masajul thailandez este o parte integrantă a sistemelor de wellness. Este recomandat pentru tratamentul următoarelor afecțiuni:

  • Depresie.
  • Tulburari ale somnului
  • Oboseală.
  • Creșterea oboselii.
  • Dureri de cap frecvente.
  • Modificări ale dispoziției.
  • Crampe musculare.

Masajul thailandez este un masaj terapeutic, deci înainte de o ședință este necesar să se determine adevărata cauză a bolii, și anume cauza durerii de cap sau a oboselii severe, pentru a nu dăuna corpului, deoarece există contraindicații pentru masajul thailandez. La fel cum pastilele pot vindeca o boală, dar pot dăuna alteia.

Cine nu ar trebui să facă un masaj thailandez

Masajul thailandez este un masaj medical, deci trebuie luat în considerare sănătatea umană și dacă există contraindicații pentru acest tip de tratament. Iată o listă de boli și afecțiuni în care este mai bine să vă abțineți de la masaj.

  • Exacerbarea bolilor cronice.
  • Operație transferată recent.
  • Febră.
  • Rani inflamate pe corp.
  • Prezența bolilor de piele.
  • Oncologie.
  • Distrugerea sistemului cardiovascular.
  • Sarcina.
  • Prezența tulburărilor psihice.
  • Nu puteți masa locul deteriorării mușchilor, articulațiilor, fracturilor recente.
  • Intoxicarea corpului.

Maseurul nu poate acționa ca medic. Asigurați-vă că, înainte de a vă decide să mergeți la un masaj thailandez, beneficiile și contraindicațiile pentru dvs. ar trebui să fie clarificate la medicul dumneavoastră. Numai după o astfel de consultare și conversație cu un maseur nu se poate dăuna corpului și se poate oferi asistența necesară. Specialistul trebuie să ia în considerare recomandările și contraindicațiile medicului. Procedura de masaj thailandez efectuată corespunzător va avea un efect benefic asupra sănătății dumneavoastră.

Beneficiile masajului thailandez

Masajul thailandez este în primul rând relaxarea corpului și îndepărtarea stresului din corp. Și cu asta:

  • Partea de masaj a corpului se încălzește bine.
  • Îmbunătățește semnificativ circulația sângelui, umflarea dispare.
  • Tensiunea este eliminată din mușchi, acestea devin mai elastice.
  • Starea îmbunătățită a pielii datorită fluxului sanguin.
  • Cicatricile sunt netezite.
  • Respirația devine profundă, uniformă, ameliorând astfel tensiunea din sistemul nervos, o persoană se relaxează, stresul dispare.
  • Îmbunătățește activitatea tractului digestiv. Masajul stomacului contribuie la o digestie bună, previne flatulența.
  • Îmbunătățește funcționarea sistemului nervos.
  • Are loc întinerirea pielii.

Dacă primiți un masaj thailandez, beneficiile acestei proceduri vor fi vizibile după o sesiune. De asemenea, această procedură se poate face și pentru copii.

Tipuri de masaj thailandez

Există două tipuri de masaj thailandez:

  1. În general.
  2. Regal.

Masajul thailandez general este mai frecvent și mai frecvent utilizat în practică. El este și cel care învață de la toată lumea. Particularitatea sa este că maseurul are un contact strâns cu clientul și în timpul masajului folosește:

  • Bravo.
  • Suprafața și baza palmelor.
  • Exteriorul încheieturii mâinii.
  • Coate și antebrațe.
  • Genunchi și picioare.
  • Bastoane sau pietre de bambus.

Se folosește și un suport de întindere musculară.

Masajul thailandez regal este diferit de cel general, deoarece maseurul se află la o anumită distanță de corp, cu un picior. Se mișcă în genunchi. Pacientul nu își asumă postura întinsă pe stomac. Maseurul folosește numai:

  • Bravo.
  • Rar încheietura mâinii afară.

Maseurul are contact doar cu pacientul, atingându-și suprafața de lucru cu mâinile. Poate pentru că regii au statutul de imunitate. Nu se utilizează pozițiile vergeturilor. Masajul începe de la genunchi și continuă în sus picioarele, terminând cu piciorul.

Indiferent ce tip de masaj thailandez faceți, beneficiile vor fi vizibile chiar și după o sesiune.

Masajul thailandez poate fi efectuat folosind următoarele materiale:

  • Pungi cu ierburi.
  • Pietre.
  • Bastoane thailandeze.
  • Uleiuri esentiale.

Este demn de remarcat faptul că masajul thailandez este efectuat pe diferite părți ale corpului:

  • Masaj pentru picioare și picioare.
  • Capete și fețe.
  • Masaj la spate

Accentul poate fi împărțit asupra procedurii:

  • Masaj yoga. Masajul thailandez cu elemente de yoga ajută la utilizarea mușchilor care nu funcționează în timpul exercițiilor tradiționale.
  • Masaj subțire. Acest tip de masaj thailandez ajută la combaterea celulitei și la slăbire. Trebuie să fii pregătit, poate chiar pentru efectele dureroase.
  • Masaj-tayray. Acest masaj thailandez este un tip de ritual care vă pune starea mentală și fizică în ordine. În acest caz, pot fi utilizate obiectele menționate mai sus, adică. pungi de plante, pietre, bastoane thailandeze, uleiuri esențiale.

Cum să vă pregătiți pentru un masaj thailandez

Masajul thailandez este o procedură care trebuie bine pregătită pentru a evita consecințele neplăcute. Iată câteva sfaturi de pregătire:

Masajul thailandez este ca o plecare de la realitate într-o lume de confort și liniște pentru recuperare și recuperare.

Tehnica de masaj thailandez

Înainte de a se lansa într-un masaj thailandez, adevăratul profesor recită întotdeauna o mantră în care se adresează spiritului doctorului Jiva. Înțelesul său este următorul: maseurul întreabă despre vindecarea pacientului prin corpul și abilitățile sale.

Profesorul trebuie să fie pozitiv și să radieze calm și prietenie. Trebuie să existe încredere și o legătură pozitivă între pacient și maseur.

Atmosfera din jur ar trebui să încurajeze relaxarea. Doar o astfel de atmosferă vă permite să deschideți canalele de energie, iar energia eliberată va restabili forțele pierdute.

La începutul sesiunii, sarcina principală a specialistului este aceea că respirația maseurului și a pacientului coincid. Experții spun că cu cât durează mai mult masajul, cu atât mai bine. Deci, sesiunea poate dura aproximativ o oră și jumătate sau două ore și jumătate. Aceasta dacă vă supuneți unui masaj complet al corpului. Dacă aveți puțin timp, vă puteți opri pe o parte, cum ar fi picioarele sau spatele, dar nu masați întregul corp timp de 20 de minute, deoarece nu veți obține efectul dorit.

Sesiunea începe cu frământarea picioarelor. Acționând asupra unor puncte speciale asupra lor, maseurul caută să relaxeze pacientul pentru a lucra toți mușchii adânci, pentru a elibera tensiunea și rigiditatea de la ei.

În timpul sesiunii, maseurul pune pacientul în transă, conștiința umană se schimbă. Acest lucru se datorează utilizării unor puncte specifice de pe corp.

Tehnica efectuării masajului thailandez este foarte asemănătoare cu yoga pasivă. În același timp, maseurul se mișcă lin și ritmic, ca și când ar dansa. Cu masajul obișnuit, specialistul freacă, frământă și mângâie corpul, iar tehnica masajului thailandez folosește multe metode diferite. Joacă o mare importanță într-o procedură precum masajul thailandez, tehnica de execuție. Exemple de tehnici utilizate în acest sens, a se vedea mai jos.

Ce tehnici sunt folosite

Tehnica masajului constă în tehnici speciale. Gândiți-vă la particularitatea implementării lor.

  • Împingând cu un deget mare. Include doar tampon pentru degete. Puteți apăsa și întinde în același timp, aceasta este unicitatea acestei tehnici.
  • Film "pași". Degetele sunt apropiate și alternează cu presiunea. Se deplasează în direcția canalelor de energie.
  • Apăsând palma. Pot fi combinate cu vibrații manuale. Mâinile trebuie să fie drepte. Presiunea este realizată în trei versiuni:
  1. O palmă
  2. Două palme.
  3. "Fluture".

Trebuie avut în vedere faptul că presiunea începe cu o presiune ușoară și se transformă treptat în puternică.

Clicurile sunt efectuate și de:

  1. Picioare.
  2. Sediul central.
  3. Cot.
  4. Genunchiul.

Fiecare dintre aceste presiuni are propria eficacitate pentru diferite părți ale corpului. Deci, în picioare, ei folosesc mijlocul pentru a masa coapsele, iar pentru a masa fesele folosesc tocurile sau partea din față a picioarelor.

Fesele sunt mai des potrivite pentru fixarea corpului pentru a efectua manipularea necesară.

Atunci când se utilizează cotul, există mai multă presiune decât palma, acesta poate fi înlocuit cu brațul superior dacă pacientul suferă.

Apăsarea genunchiului eliberează brațele maseurului, care pot fi întinse.

Maestrul trebuie să aibă o abordare individuală a fiecăruia dacă se efectuează un masaj thailandez. Tehnica (fotografiile o arată) poate fi aplicată diferit.

  • Apăsați în picioare. În acest caz, pacientul se află sub o presiune foarte puternică. Trebuie avută grijă. Se utilizează pentru spate, picioare, brațe și fese.
  • Întinderea. Este foarte important să relaxați pacientul corect mai întâi și să nu deteriorați mușchii. Prin urmare, este necesar să se monitorizeze cu atenție reacția pacientului la întinderea membrelor.
  • Hopa. Ar trebui să se facă încet, fără să se agite. Aceasta este considerată cea mai simplă metodă.
  • Scuturarea membrelor. Este foarte eficient dacă pacientul se comportă singur.
  • Rotație. Atunci când este efectuat corect, există chiar întinderea mușchilor din jurul articulațiilor. Clasele regulate vor ajuta în tratamentul osteoartritei.
  • Tragând cu presiune. În acest caz, o parte a corpului trebuie fixată.

Maseurul poate lua diferite poziții lângă pacient:

  • Surfing.
  • Stând pe tocuri, genunchi.
  • Stau pe un genunchi.

Puncte speciale în masajul thailandez

Atunci când efectuați un masaj thailandez, tehnica maseurului va utiliza în mod necesar linii speciale pe corp, de-a lungul cărora se mișcă energia vieții noastre. Există zece astfel de linii și toate provin din zona din jurul buricului, la două degete sub suprafața abdominală. Aceste linii, la fel ca meridianele, trec prin tot corpul în direcții diferite, ca și cum ar înveli corpul nostru și ies în zece puncte. Aceste puncte și linii au propriile lor nume:

  1. Sen Itha - linia se termină în nara stângă.
  2. Sen Pingkla - linie în nara dreaptă.
  3. Sen Summan - ajunge la vârful limbii.
  4. Sen Canlatari - este împărțit în patru ramuri și se termină cu degetele și degetele de la picioare.
  5. Sen Sahasarungsy - se termină în ochiul stâng.
  6. Saint-Tavari - în ochiul drept.
  7. Sen T'antapusung - se termină în urechea stângă.
  8. Sen Rusum - se oprește în urechea dreaptă.
  9. Sen Sukumung - se termină în anus.
  10. Sen Sikkini - în uretra.

Dacă puneți întrebarea: "Masajul thailandez este ce fel de masaj?" - Puteți răspunde la acest miracol. Aceasta este o procedură pentru returnarea și activarea energiei vitale prin impactul asupra punctelor și liniilor vitale.

Antrenament de masaj thailandez

Oricine poate învăța masajul thailandez. Deși mulți se întreabă dacă acest lucru necesită brațe puternice și un corp puternic. La urma urmei, pentru a efectua orice manipulare a corpului necesită forță fizică. Dar este demn de remarcat faptul că masajul thailandez, tehnica de predare a acestei abilități, nu se bazează pe influența puternică asupra pacientului, ci pe abordarea corectă a performanței. Așa cum s-a descris mai sus, acesta este un impact asupra liniilor de viață și a punctelor specifice asupra corpului. De asemenea, fetele thailandeze fragile își folosesc cu măiestrie greutatea corporală.

Desigur, cel mai prestigios și rămâne școala de masaj a mănăstirii Wat Pho. Acest centru este considerat școala din sud. Această procedură este dezvoltată pe scară largă în nordul Thailandei. Până în prezent, tehnica masajului thailandez este îmbunătățită și îmbogățită cu noi tehnici.

Masajul thailandez este un masaj care va avea, fără îndoială, un efect benefic asupra corpului tău. Cel mai important lucru trebuie făcut de un specialist competent, atunci beneficiile vor fi certe.