Ultima modificare: 14.08.2016 12:55

sortat

Faimoasa nutriționistă Cynthia Sass a provocat o furie fără precedent cu dieta pe care a inventat-o ​​cu ghimbir și mentă.

La doi litri de apă adăugați două linguri de rădăcină rasă, un castravete și o lămâie, tăiate felii. Adăugați douăsprezece frunze de mentă în apă și lăsați-o la frigider peste noapte.

Durează cel puțin douăsprezece ore pentru ca ingredientele benefice ale acestor produse să treacă în apă. Luați un pahar de băutură răcoritoare la fiecare masă.

Potrivit Cynthia Sass, acest lichid atenuează senzația de foame. (zdravni.com)

Combinația de ghimbir cu usturoi este cel mai blând mod prin care organismul poate scăpa de grăsimile și toxinele acumulate fără a vă afecta organele. Funcționează pe principiul unei pastile dietetice, dar spre deosebire de aceasta nu este agresivă pentru corpul nostru.

Medicamentele pentru slăbit ajută la scăderea rapidă a toxinelor care s-au acumulat în organism. Pe măsură ce intensifică acest proces și se desfășoară cu o viteză neobișnuit de mare, pune mai multă tensiune pe rinichi și ficat.

Nu există un astfel de risc atunci când se utilizează condimentul exotic ca mijloc de slăbire. Pe lângă slăbirea rapidă, așteptați-vă să scăpați de toate toxinele. Veți simți o creștere incredibilă de energie, care nu este specifică majorității dietelor.

Ce este necesar pentru pierderea în greutate pentru această metodă? Trebuie doar să beți înainte de fiecare masă o ceașcă de ceai din rădăcină de usturoi și cățel. Pe litru de apă puneți un cățel de usturoi și de două ori mai multă rădăcină rasă. (Framar.bg)

Vă oferim o altă rețetă de slăbit prin aceeași metodă. La 400 ml apă pre-fiartă adăugați douăzeci de grame de rădăcină rasă și aceeași cantitate de usturoi. Se înmoaie aproximativ o oră, apoi se toarnă într-un termos. Luați lichid în loc de apă.

Cu scorțișoară și lămâie.

Faceți ceai din ghimbir cu scorțișoară și lămâie, pentru a vă stimula metabolismul și imunitatea. Aproximativ un centimetru din rădăcină este curățat și ras. De asemenea, aveți nevoie de un pachet de ceai - verde sau pe bază de plante.

Cantitatea de ghimbir este suficientă pentru a face o ceașcă de ceai. Se fierbe împreună cu pachetul pentru câteva minute. Adăugați la el sucul de 1/2 lămâie, un cățel de usturoi zdrobit, o lingură de miere și o jumătate de linguriță de scorțișoară.

Bea 3-4 pahare din acest lichid în fiecare zi.

Rezultatul unei diete cu sirop de arțar este de minus cinci până la zece kilograme în zece zile, adică. cu ajutorul acestuia vei putea slăbi aproximativ o jumătate de kilogram pe zi.

Dacă rămâneți la dieta cu mentă, știți că este o modalitate de a pierde trei kilograme în doar patru zile. Dieta cu scorțișoară nu este mai puțin eficientă. Te va ajuta să slăbești 2-3 kilograme pe săptămână, datorită metabolismului crescut.

Ghimbirul combinat cu usturoiul vă garantează minus trei până la cinci kilograme pe săptămână.

Ghimbir cu miere împotriva cancerului și pentru iarnă.

Rețeta de la ghimbir cu miere utilizat ca leac pentru cancer și stimulent pentru sistemul imunitar iarna. Se amestecă într-un borcan jumătate de kilogram de miere cu aceeași cantitate de ghimbir ras fin.

Adăugați sucul a două lămâi și un pachet de turmeric (30 de grame) în amestecul gros. Luați câte trei până la patru linguri în fiecare dimineață. (Lekuva.net)

Este un fapt bine cunoscut că zahărul ajută la creșterea celulelor canceroase. În acest caz, zahărul conținut în miere „atrage” celulele canceroase și cu ajutorul său ghimbirul le ucide mai ușor.

Cu cafea verde sau ceai verde.

Combinația de ghimbir cu cafea verde sau ceai verde este o metodă relativ nouă de slăbire, care a fost studiată pe larg în urmă cu doi ani.

Se fierbe cinci minute, dar nu pe o sobă prea fierbinte, jumătate de litru de apă la care ați adăugat două lingurițe de ghimbir și aceeași cantitate de cafea verde sau ceai verde. Se strecoară și se ia de două ori pe zi (pe pahar) după micul dejun și gustarea de după-amiază.

În cazul în care cântăriți mai mult de cincisprezece kilograme, doza este cea de mai sus. Dacă sunt mai mici, doza recomandată este doar o cană din extract. Este de dorit să faceți acest lucru după masa de dimineață, deoarece se caracterizează prin efectul său puternic revigorant. (zdrave.ws)

Canded - cum se face?

Delicatese tradiționale chinezești ghimbir confitat îl puteți pregăti singur acasă. Puteți mânca bomboane delicioase nu numai ca o delicatesă, ci și pentru a stimula imunitatea.

Tăiați jumătate de kilogram de rădăcină în bucăți mici și fierbeți-o în jumătate de litru de apă. După ce bucățile devin transparente, adăugați încă trei sute ml de apă și două căni de zahăr și fierbeți un sfert de oră până când siropul începe să se îngroașe.

Scoateți bucățile în apă și puneți-le la scurs pe o grătar, care este unsă în prealabil cu ulei. Rulați bucățile de dulciuri într-o ceașcă de zahăr și aranjați-le într-o cutie metalică. (menumag.bg)

Pentru tuse și dureri în gât.

Vă oferim o rețetă pentru a face un sirop unic pentru tuse, pe care îl puteți oferi chiar și copiilor (peste un an, deoarece conține miere).

În 950 de mililitri de apă, care este pre-filtrată, puneți un sfert de cană din următoarele ingrediente - măceș, mușețel, rădăcină de ghimbir rasă. Puneți tigaia cu amestecul la foc mic și gătiți până observați că și-a redus volumul la jumătate.

Adăugați un pahar de miere, un sfert de cană de suc de lămâie și un sfert de linguriță de scorțișoară. Luați o doză de o lingură de mai multe ori pe zi. Pentru copii, doza este redusă la jumătate. (Ezine.bg)

Marinat acasă.

Ghimbir marinat, care este un plus extraordinar la sushi-ul tău preferat, pe care îl poți face acasă. Alegeți o rădăcină sănătoasă care să nu putrezească, spălați-o, curățați-o și tăiați-o în bucăți subțiri. Se lasă o săptămână sau două, înmuiate în marinată.

Se prepară dintr-o lingură de oțet de vin, o sută de mililitri de oțet de mere, o sută cincizeci de mililitri de oțet de orez, o lingură de sare din Himalaya și de două ori mai mult zahăr brun.

A se păstra la frigider în timpul și după marinare. (Hera.bg)

Contraindicații și alergii.

În ciuda beneficiilor sale incontestabile, ghimbirul nostru familiar are contraindicații în anumite cazuri, precum și efecte secundare.

Dacă suferiți de ulcer, nu îl atingeți în niciun caz, deoarece vă poate agrava starea.

Nu este recomandat pentru sângerări, reflux, febră și febră. De asemenea, femeile însărcinate și care alăptează nu trebuie să o atingă. Cazurile de alergie la aceasta nu sunt mai puțin frecvente. Din păcate, acest lucru se stabilește numai după înrădăcinarea, atunci când pielea reacționează cu inflamație și roșeață. (Framar.bg).

Mască de față împotriva ridurilor și albirii.

Următorul ulei este recomandat pentru albirea petelor de pigmentare de pe față masca, pentru prepararea cărora aveți nevoie de trei picături de uleiuri de ghimbir, trandafir, grapefruit și migdale. Aplicați cu degetele cu mișcări ușoare de masaj pe față și rămâneți acolo cel puțin douăzeci de minute înainte de a îndepărta cu lapte de toaletă sau loțiune demachiantă.

Veți șterge ridurile neplăcute datorită utilizării regulate a următoarei măști - o lingură de rădăcină de rodie este amestecată cu suc de rodie pentru a obține o suspensie.

De asemenea, puteți încerca următoarea opțiune - puneți în blender o felie de banană, un sfert de cană de tulpini de mentă, rădăcină de ghimbir (rădăcină lungă de trei centimetri) și o ceașcă de spanac proaspăt. Amestecul de piure rămâne pe piele timp de douăzeci de minute. (po-krasivi.net)

Cu acnee. Ghimbirul medicinal ajută la acnee

Când acnee extrem de eficient este următorul amestec de cantități egale (o lingură) de rădăcină rasă, iaurt și miere. Deoarece această miere are un puternic efect de încălzire, nu rămâne pe piele mai mult de zece minute.

O altă modalitate de a scăpa nu numai de coșurile de coșmar, ci și de punctele negre și mai neplăcute este amestecarea unei linguri de extract de mușețel, ceai verde, argilă albă și o linguriță de extract lichid de condiment exotic.

La o lingură de rădăcină rasă adăugați aceeași cantitate de miere și câteva picături de suc de lămâie pentru a elimina comedoanele și cosurile urâte.

Știi alte metode de sănătate și frumusețe cu ghimbir. Ne-ar face plăcere să ne trimiteți un e-mail pentru a le împărtăși prin intermediul formularului de comentarii de mai jos.

Ajutați-ne să promovăm acest material de ghimbir cuprinzător și util, împărtășindu-l cu prietenii dvs. pe net. Vă mulțumim că ne-ați citit și ne-ați distribuit materialele!

Faimoasa nutriționistă Cynthia Sass a provocat o furie fără precedent cu dieta pe care a inventat-o ​​cu ghimbir și mentă.

La doi litri de apă adăugați două linguri de rădăcină rasă, un castravete și o lămâie, tăiate felii. Adăugați douăsprezece frunze de mentă în apă și lăsați-o la frigider peste noapte.

Durează cel puțin douăsprezece ore pentru ca ingredientele benefice ale acestor produse să treacă în apă. Luați un pahar de băutură răcoritoare la fiecare masă.

Potrivit Cynthia Sass, acest lichid atenuează senzația de foame. (zdravni.com)

Combinația de ghimbir cu usturoi este cel mai blând mod prin care organismul poate scăpa de grăsimile și toxinele acumulate fără a vă afecta organele. Funcționează pe principiul unei pastile dietetice, dar spre deosebire de aceasta nu este agresivă pentru corpul nostru.

Medicamentele pentru slăbit ajută la scăderea rapidă a toxinelor care s-au acumulat în organism. Pe măsură ce intensifică acest proces și se desfășoară cu o viteză neobișnuit de mare, pune mai multă tensiune pe rinichi și ficat.

Nu există un astfel de risc atunci când se utilizează condimentul exotic ca mijloc de slăbire. Pe lângă slăbirea rapidă, așteptați-vă să scăpați de toate toxinele. Veți simți o creștere incredibilă de energie, care nu este specifică majorității dietelor.

Ce este necesar pentru pierderea în greutate pentru această metodă? Beți înainte de fiecare masă o ceașcă de ceai din rădăcină de usturoi și cățel. Pe litru de apă puneți un cățel de usturoi și de două ori mai multă rădăcină rasă. (Framar.bg)

Vă oferim o altă rețetă de slăbit prin aceeași metodă. La 400 ml apă pre-fiartă adăugați douăzeci de grame de rădăcină rasă și aceeași cantitate de usturoi. Se înmoaie aproximativ o oră, apoi se toarnă într-un termos. Luați lichid în loc de apă.

Cu scorțișoară și lămâie.

Faceți ceai din ghimbir cu scorțișoară și lămâie, pentru a vă stimula metabolismul și imunitatea. Aproximativ un centimetru din rădăcină este curățat și ras. De asemenea, aveți nevoie de un pachet de ceai - verde sau pe bază de plante.

Cantitatea de ghimbir este suficientă pentru a face o ceașcă de ceai. Se fierbe împreună cu pachetul pentru câteva minute. Adăugați la el sucul de 1/2 lămâie, un cățel de usturoi zdrobit, o lingură de miere și o jumătate de linguriță de scorțișoară.

Bea 3-4 pahare din acest lichid în fiecare zi.

Aportul zilnic de extract de ghimbir sprijină organismul să tolereze mai ușor efectele negative ale chimioterapiei. Iată care sunt bolile în care sa demonstrat că tratamentul cu ghimbir ajută:

  • boli respiratorii, în special bronșită cu și fără tuse;
  • astm - ameliorează simptomele, normalizează respirația;
  • greață, vărsături și diaree, colici după o intervenție chirurgicală abdominală;
  • inflamație și stări precanceroase ale colonului;
  • ameliorează durerile de artrită;
  • ajută la tratamentul ovarelor;
  • acționează asupra durerilor musculare după efort - ameliorează simptomele de până la 25%;
  • ameliorează durerile menstruale și migrenele (de la puls.bg).

Această gamă largă de efecte benefice, asociat cu utilizarea ghimbirului este asociat cu proprietățile sale naturale. Ghimbirul nostru este analgezic și antiseptic, antiemetic - controlează greața și vărsăturile.

Adăugați acțiuni antifungice și antibacteriene, precum și antivirale. Acesta din urmă îl face un produs excelent pentru prevenirea gripei. Poate reduce colesterolul din sânge, poate îmbunătăți circulația periferică a sângelui, poate regla tensiunea arterială.

Unele aplicații ale ghimbirului ca medicament ne permit să ne pregătim propriul ceai, tinctură sau pastă pentru uz extern. Altele sunt medicamente gata preparate de la farmacie: există deja suficiente produse fiabile, al căror efect se bazează pe extract de ghimbir.

Iată o rețetă dovedită pentru un decoct de ghimbir, recomandată de site-ul medical pharmacy-bg.com: „1 linguriță de rădăcini tocate mărunt se fierbe aproximativ 5 minute în jumătate de litru de apă. Decoctul este filtrat, bea 1 cană de 4 ori pe zi înainte de mese. Funcționează pentru tratarea tusei. ”
* Pentru prima veți avea nevoie de 50 g de ghimbir, un litru de apă clocotită și un cățel de usturoi. Puneți rădăcina și usturoiul într-un recipient adecvat și umpleți-le cu apă - lăsați-le să fiarbă timp de aproximativ douăzeci de minute.

* Cealaltă propunere a noastră este din nou cu rădăcină de ghimbir, 1 litru de apă minerală și miere. Tăiați rădăcina în felii subțiri și turnați apă peste ea, apoi puneți vasul pe aragaz și așteptați să fiarbă. Când începe să fiarbă, reduceți focul și fierbeți timp de aproximativ un sfert de oră. După răcire completă, amestecul este filtrat și i se adaugă o lingură

Miere . Dacă vă place lămâia, adăugați o bucată din ea pentru un gust mai plăcut. Această sumă este suficientă pentru o zi.

* În cazul în care nu îți place ideea de a bea ceai toată ziua, puteți rade rădăcina de ghimbir și puneți 1 linguriță. din rază Herb să fiarbă în 200 ml de apă . Lăsați decoctul să stea timp de o jumătate de oră, strecurați-l, adăugați din nou puțină miere și beți de trei ori pe zi în cantități egale.

Când vine vorba de căutarea condimentelor și a metodelor sănătoase de slăbit, ghimbirul ocupă cu siguranță un loc proeminent în mintea multor oameni. Este foarte probabil ca ghimbirul să te fi cucerit deja cu gustul său unic picant-dulce și aroma inconfundabilă.

CE ESTE GINGER?

Ghimbirul (Zingiber officinale) este o plantă perenă cu flori care a dat numele familiei din care provin turmericul, cardamomul și nu atât de popularul condiment galangal. Inițial, ghimbirul provine din Asia de Sud-Est și a fost adus pentru prima dată în Europa în secolul al XIII-lea de Marco Polo.

Familia de ghimbir este bogată în substanțe nutritive și a fost utilizată în tratamente medicale tradiționale antice din Asia încă din cele mai vechi timpuri. Ghimbirul în sine conține o cantitate mare de fibre, vitamina B3, B6 și C, fier, magneziu, potasiu, mangan, fosfor și zinc.

În Ayurveda, se recomandă consumul unei bucăți de ghimbir proaspăt înainte de masă, deoarece ajută digestia și facilitează absorbția substanțelor. De asemenea, este recomandat pentru durerile articulare și pentru purificarea completă a corpului. Beneficiile plantei au fost studiate și de medicina modernă.

Diverse studii științifice au arătat că administrarea de ghimbir în primele trei zile de menstruație la femei ameliorează semnificativ durerea. De asemenea, ajută la boala de dimineață în timpul sarcinii, vărsături, amețeli și osteoartrita.

Firește, una dintre proprietățile de cel mai mare interes este pierderea în greutate. Deși rezultatele cercetărilor sunt contradictorii, mulți oameni spun că se simt mult mai bine și văd rezultate pozitive.

CUM SE CRESTE GINGER?

Pe lângă faptul că este un condiment delicios și, după cum sa dovedit a fi un condiment foarte util, ghimbirul este, de asemenea, o plantă foarte frumoasă. Cultivarea acasă este ușoară și nu necesită multă îngrijire și timp. Cel mai simplu mod de propagare este prin rădăcini. Este necesar să tăiați o parte a rizomului cu o dimensiune de 2,5 - 5 cm cu unul sau doi muguri dezvoltați. Este plantat într-un ghiveci superficial și larg, cu un drenaj bun, în sol liber și bogat în nutrienți. Rădăcina în sine este acoperită cu aproximativ 2-3 cm de sol. Ghiveciul cu planta trebuie așezat într-o cameră caldă și însorită, dar fără expunere la lumina directă a soarelui.

Ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate

Nu este un secret faptul că ceaiurile din plante vă pot ajuta să vă curățați corpul și să pierdeți în greutate. Potrivit unor surse, ceaiul de ghimbir conține anumite substanțe active care accelerează metabolismul și ajută la pierderea în greutate.

Mod de preparare:
Tăiați puțină rădăcină de ghimbir (aproximativ 5 cm) în felii subțiri. Se toarnă apă fierbinte și se lasă să fiarbă timp de 15-20 de minute. Se adaugă suc de lămâie după gust. Consumați cu o jumătate de oră înainte de mese de până la cinci ori pe zi.

REȚETĂ DE GINGER PENTRU STIMULAREA SISTEMULUI IMUNITAR

Ghimbirul conține multe substanțe utile. Acest lucru îl face un mijloc extrem de potrivit pentru întărirea sistemului imunitar. Una dintre cele mai frecvente rețete în această direcție constă în rădăcină proaspătă de ghimbir, miere și lămâie. O adevărată vitamină bombă.

Mod de preparare:
Se amestecă într-un blender 50 g rădăcină proaspătă de ghimbir și 3 lămâi. Adăugați 100 g de miere și amestecați bine. Se lasă să stea câteva ore la întuneric și la rece (poate la frigider). Luați o lingură dizolvată în apă călduță pe stomacul gol de trei ori pe zi.