media

Ceai verde - descriere, acțiune, beneficii și aport (anexă)

Ceaiul verde face inima mai rezistentă și o protejează de infarct, întărește pereții vaselor de sânge și capilare și le face mai flexibile și elastice, normalizează funcția sistemului cardiovascular, accelerează ușor circulația sângelui, previne depunerea lipidelor ( grăsimi) și distruge plăcile acumulate deja grase, ceea ce îl face util pentru scăderea colesterolului rău.

Are un puternic efect de curățare și este considerat un antidot. Se utilizează pentru a elimina efectele secundare ale tratamentului cu antibiotice, atunci când se lucrează într-un mediu dăunător, atunci când se utilizează nicotină și alcool. Ceaiul verde are proprietăți antivirale, bactericide și antiinflamatoare, motiv pentru care este considerat un antibiotic natural. Se utilizează profilactic pentru cariile și pentru întărirea smalțului dinților, îndepărtează respirația urât mirositoare. Ceaiul verde este unul dintre cei mai puternici antioxidanți.

Datorită valorilor ridicate conținute în ceai verde polifenoli poate accelera cu 50% purificarea radicalilor liberi din organism. Acest lucru îmbunătățește starea multor organe, stimulează sistemul de detoxifiere a ficatului și reduce riscul apariției malignităților plămânilor, sânului, stomacului, colonului, prostatei și pancreasului, minimizează efectele nocive ale radiațiilor.

Studiile din ultimii zece ani au arătat fără echivoc că polifenolii (catechinele) conținute în ceai verde sunt extrem de importante pentru sănătatea umană. Speranța de viață a oamenilor din Asia îndepărtată, de exemplu, este, de asemenea, asociată cu utilizarea zilnică a ceaiului verde.

Efectele polifenolilor (catechine):

  • au protecție antioxidantă, anticancerigenă, antimutogenă, antibacteriană, antifungică a rinichilor și a sistemului circulator;
  • arde în mod selectiv excesul de grăsime din organism și reține fosfolipidele utile și vitale și, astfel, sunt o armă naturală împotriva obezității - controlează nivelul zahărului din sânge;
  • suprimă producția de verotoxine periculoase, care la rândul lor suprimă sinteza proteinelor, duc la colită și probleme la nivelul sistemului urinar;
  • scade nivelul colesterolului rău, care împreună cu fosfolipidele oxidate duc la o serie de boli „moderne”;
  • asigură un bun gust și îngrijire pentru gură, inhibând creșterea și capacitatea bacteriilor cariogene de a se atașa la dinți, în timp ce combate parodontita și elimină respirația urât mirositoare;

Ceai verde este un antioxidant puternic, enzima sa antioxidantă (SOD) este de 400 de ori mai puternică decât cea conținută în alte fructe și legume și se știe că radicalii liberi din organism duc la îmbătrânire mai rapidă, cancer, osteoporoză, boli cardiovasculare, diabet, oboseală și ateroscleroza.

Utilizarea regulată a ceaiului verde duce la un echilibru mai bun între minte și corp

Medicii recomandă să beți ceai verde atunci când stați în fața unui televizor sau computer pentru o lungă perioadă de timp și pentru persoanele care au urmat radioterapie, este de dorit să includeți ceaiul verde în dieta zilnică. Ceaiul are efect diaforetic și diuretic, scade temperatura, îmbunătățește ventilația pulmonară, îmbunătățește digestia, ameliorează durerile de gât.

Este important în lupta împotriva osteoporozei, ajută la reducerea greutății prin accelerarea arderii grăsimilor. Stimulantul din ceai este cofeina, care activează sistemul nervos și rata metabolică, crescând concentrația și sensibilitatea. Ceai verde reface complet sistemul imunitar. Sau pe scurt, ceai verde: