Înmoaie un pahar de mei cu două pahare de apă și două linguri de suc de lămâie timp de cel puțin 8 ore. Se strecoară, se spală și se pune din nou cu două pahare de apă la minimum. Nu amestec, îl las să absoarbă lichidul și când se răcește cu o furculiță, separ boabele unul de celălalt și le păstrez într-un recipient închis la frigider până la 3-4 zile. Meiul este diferit, uneori se lipeste, alteori nu. Dar este întotdeauna util și cât de delicios va fi depinde în întregime de noi.
- 1 linguriță mei fiert
- 2/3 linguriță pepene
- 2 kiwi
- 2 prune uscate
- niște chipsuri de mere
- 50 g brânză de vaci
- 5 migdale crude și 2 nuci
- 1 lingură. semințe de cânepă
- 1 linguriță Miere
- 1 linguriță tahini din semințe de dovleac
- 1 linguriță susan tahini
- 20 picături de ulei de sâmburi de caise
Este ușor și distractiv. Într-un castron potrivit, amestecați meiul, fructele proaspete și uscate tocate, nucile zdrobite, brânza de vaci. Se presară cu tahini, ulei, miere și se presară cu semințe de cânepă. Bucurați-vă!
- Mere la cuptor cu miere și fructe uscate
- Câte nuci și fructe uscate să mănânci pe zi
- Suntem în partea de jos a UE în ceea ce privește consumul de fructe și legume proaspete
- Mere umplute cu nuci și fructe uscate
- Magazin online de fructe, legume și nuci uscate în vrac 100% naturale