13.12.2019 16:30:00 PM;

fructe

Merele, în special cele coapte, sunt extrem de bogate în vitamine și minerale. Merele coapte sunt indispensabile persoanelor care au probleme digestive. În combinație cu fructele uscate, care sunt și ele foarte utile, această rețetă nu va lăsa pe nimeni indiferent.

Produse: 6 mere, 1 cană miere, 150 g afine uscate, 100 g stafide, 100 g unt, scorțișoară după gust.

Pregătire: Alegeți mere de dimensiuni medii - gustul va fi mai plăcut și mai bogat. Dacă mierea este zahăr, topește-o ușor într-o baie de apă.

Spălați bine merele și tăiați miezul cu un cuțit mic ascuțit. Cu o linguriță, tăiați merele astfel încât să obțineți un castron în care veți plasa ulterior umplutura.

Puneți un vârf de afine uscate și stafide în fiecare măr. Fructele uscate sunt inundate cu miere lichefiată. Puneți câte o bucată de unt proaspăt pe fiecare măr. Va da desertului suculență, aromă și moliciune. Presară cu scorțișoară după gust.

Aranjați merele într-o tavă de copt. Preîncălziți cuptorul la 190 de grade, puneți merele în cuptor și coaceți timp de 15 minute.

Se răcește ușor merele coapte finite și se servesc pe o farfurie. Când sunt coapte, merele își păstrează toate proprietățile utile. Preparate în acest fel, sunt foarte bogate în fier, care are un efect benefic asupra circulației sângelui, a pielii, a părului, a unghiilor. Utilizarea frecventă a merelor coapte ajută la lupta împotriva excesului de greutate, deoarece potasiul din mere ajută la eliminarea excesului de lichid din corp.

Trebuie menționate și avantajele merisoarelor. Sunt bogate în vitamina C, care protejează organismul de viruși și mărește imunitatea.

În plus, consumul de afine încetinește procesul de îmbătrânire și, de asemenea, face vasele elastice.

Mai multe de la Culinary

Cinci idei pentru pumnul cald și rece

Servit după masă - întotdeauna cu o lingură în ceașcă Pumnul cald este o băutură foarte bună pentru tot sezonul de iarnă, încălzește sufletul, încălzește mâinile în timp ce ține paharul

Cartofi prajiti cu ceapa

Rețete ușoare și delicioase Cartofii cu ceapă într-o tigaie sunt un aperitiv preferat la întâlnirile cu prietenii și pentru prânzurile de familie. Cartofii pot fi prefierți sau prăjiți direct în grăsime fierbinte

Cină delicioasă și rapidă

Pregătirea vă va duce până la 30 de minute Sărbătorile de Crăciun și Anul Nou s-au încheiat și chiar și cele mai entuziaste gospodine trebuie să revină la îndatoririle și angajamentele lor

Salate spectaculoase pentru iarnă

Cu ele îți vei crește imunitatea.În timpul iernii, datorită imunității reduse, de multe ori prindem răceli și ne îmbolnăvim. Secretul întăririi corpului este să folosești fructe și legume de sezon cu delicioase și

Negru cu vin roșu

Pentru acest desert foarte rapid ai nevoie de 200 g de unt, 1,5 ore de zahăr, 3 linguri de cacao, 6-8 linguri de vin roșu, 5 ouă, o vanilie, o praf de copt, o ceașcă și jumătate de făină

Rețete delicioase pentru ouă umplute

Cu toții ne dorim ca anul 2021 să fie mai bun, mai calm și mai de succes. Și mai ales să fii sănătos. Cu toate acestea, sărbătorile continuă. În calendarul popular ianuarie este plin de zile de nume și alte ocazii pentru

Topirea oamenilor de zăpadă

Dulciurile vesele în formă de oameni de zăpadă care se topesc sunt un cadou original de Revelion pentru copii și adulți. Ingrediente: pentru aluat: 70 g unt, 80 ml lapte, 100 g zahăr, 150 g făină

Idei de salată

Ce lipsește de la masă în timpul sărbătorilor de iarnă în familie? Florile. Oricât de rece ar fi afară, nimic nu ne împiedică să aducem o anumită căldură în casă

Budinca engleză de Crăciun

Ingrediente: 100 g unt, 100 g zahăr, 100 g făină, 100 g pesmet, 2 ouă, 0,5 lingurițe praf de copt, 150 g lapte proaspăt, un praf de sare, 300 g stafide, sirop de caise uscat, frișcă după gust