-Cafea ușoară sau ceai fără zahăr
-150 ml lapte degresat + 1 linguriță. cacao neîndulcită
-Salată de morcovi rasa, condimentată cu 1 linguriță. ulei de rapita
-180 g file de pește cu sos de roșii
-1 măr copt cu scorțișoară
-o mică porție de murături de iarnă
-2 bucăți de șuncă degresată
-Cafea ușoară sau ceai fără zahăr
-3 fursecuri integrale
-Iaurt cu nuci adăugate și îndulcit cu miere
-Salată condimentată cu ulei de nucă
-125 g carne de vită pe tigaie
-Conserve de macrou cu condimente
-Cafea ușoară sau ceai fără zahăr
-40 g tarate de grau
-150 g chefir neindulcit
-30 g caise uscate
-Pulpă de pui prăjită fără piele
-Dovlecei aburi
-1 felie de pâine integrală
-120 g salată de sfeclă roșie, condimentată cu 1 linguriță. ulei de in
-2 ouă voalate
-125 g cartofi aburi
-125 g iaurt degresat
-Cafea ușoară sau ceai fără zahăr
-2 felii de pâine integrală
-Se amestecă laptele cu cacao și banane
-Salată de varză condimentată cu 1 linguriță. ulei de rapita
- Rețete pentru o dietă de 90 de zile - un meniu ușor pentru pierderea în greutate
- Dieta scandinavă pentru meniul de slăbit - Fito Spray
- Dieta cu dovleac pentru meniul de slăbit, rezultate Competente pentru sănătatea iLive
- Dieta franceză pentru 14 zile opțiuni de meniu pentru slăbit
- Amenoree funcțională - lipsa menstruației se datorează uneori pierderii în greutate și stresului