meniu

Dieta cu rodii - acesta este un sistem eficient, util și de vindecare, o dietă a cărei utilizare nu duce la o stare de stres în organism.

Aplicând metoda de scădere în greutate a granatului, nu numai că poți pierde kilograme în plus, ci și îmbunătăți starea structurală și îți întărești corpul.

Dieta de rodie și bea din ea.

  • Acest fruct excelent, sănătos și cu conținut scăzut de calorii conține vitaminele C, complexul B, fibre, minerale și multe altele care ajută la combaterea acumulării de grăsimi.
  • În plus, sucul de rodie este un excelent antioxidant care poate elimina radicalii liberi.
  • Dieta cu rodii este recomandată în special pentru edemul ridicat, obezitatea și organismul de zgură.

Argumente pro şi contra

Metodele dietetice pe bază de rodie au următoarele avantaje incontestabile:

  • Îndepărtează excesul de greutate, saturează cu nutrienți și vitamine;
  • Un efect benefic asupra sistemului hematopoietic, imun, digestiv, cardiovascular;
  • Curăță excelent corpul de toxine și toxine, dar scade și nivelul colesterolului;
  • Oferă ajutor eficient în lupta împotriva bolilor infecțioase și virale.

Din păcate, această metodă unică nu poate beneficia persoanele cu boli gastrointestinale și hiperaciditate.

Produse autorizate

  • Hrișcă, care poate fi înlocuită cu cereale de ovăz sau orz;
  • Sunt permise peștele și fructele de mare (alge marine, calmar, creveți etc.);
  • Așezați-vă pe carnea slabă: carne de vită, alb de pui, carne de vită;
  • Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
  • fructe;
  • Legume fără amidon: legume, ceapă, fasole verde și mazăre, castraveți, dovlecei, salată verde și varză.

Dieta exclude făina, alimentele care conțin zahăr, alimentele grase și prăjite, alimentele acre și sărate.

În perioada corespunzătoare, programul nutrițional pentru rodii trebuie să respecte următoarele reguli obligatorii:

  • Rodia și sucul său trebuie consumate la sfârșitul mesei;
  • Sucul se diluează cu apă fiartă într-un raport de 2: 1, puteți folosi și băuturi de portocale, morcovi sau mere;
  • Terci fierte în apă fără adăugarea de unt, condimente și sare;
  • Reguli obligatorii feluri de mâncare: carne, cereale și pește - 150 de grame, băuturi - 200 ml.

Dieta cu rodie timp de 7 zile

Tehnica de dietă săptămânală va permite suficient de rapid să slăbești cu ordinul a peste 5 kg. Împreună cu rodia folosiți în mod necesar orz, hrișcă sau fulgi de ovăz.

Dieta recomandată este următorul meniu aproximativ:

  • Dimineața: hrișcă, rodii;
  • Prânz: fructe la alegere: kiwi - 3 bucăți. măr, pere toate soiurile de prune - 8 buc. și așa mai departe și 100 ml. băut iaurt;
  • Prânz: cereale, cu orice carne slabă sau pește gătit, rodie;
  • Gustare după-amiaza: măr, banană sau felie de pepene galben;
  • Seara: rodie și fulgi de ovăz melkoporublennoy cu ierburi;
  • Cina târzie: 200 ml. Băuturi din lapte acru.

Din meniul propus este clar că toate produsele sunt sărace în calorii și foarte utile, ceea ce este important cu pierderea corectă în greutate.

Meniu timp de 5 zile

Verificați procentajul de grăsime corporală, IMC și alți parametri importanți

Procedura de cinci zile este ușor diferită de meniul de șapte zile compilat. După cinci zile, conformitatea elimină grăsimea corporală în cantitate mai mare de 4 kg.

  • Mic dejun: un pahar de suc de rodie 2: 1;
  • Prânz: pui fiert sau carne de vită bucată scurtă de suc de rodie de morcov - 2: 1;
  • Gustare după-amiaza: fructe - băutură cu fructe de pădure;
  • Cina: o pereche de rodie, 100 de grame de brânză de vaci sau un pahar de iaurt cu fructe.

Suc de rodie dietetic

O dietă bazată pe utilizarea băuturilor de rodie, procedura de curățare este unică pentru îndepărtarea completă a toxinelor, toxinelor și a altor substanțe nocive.
Sistemul de livrare a curățării rodiei durează trei săptămâni și se bazează pe următoarele principii și reguli:

  • Dieta de patru ani constă numai din produse permise Dieta cu rodie, cu toate acestea, este permisă să includă legume fără amidon, piure de cartofi și salată, supe slabe, ceai și cacao;
  • Pentru trei săptămâni de suc de rodie rata de lucru este de 100 ml. Aportul zilnic de suc din dieta din prima săptămână - de trei ori în a doua săptămână - de două ori, iar a treia săptămână - de trei ori.
  • Bea rodie trebuie luată între mese.

Această băutură magnifică din fructe accelerează metabolismul, îmbunătățește metabolismul și ridică perfect hemoglobina, ceea ce contribuie la cea mai eficientă scădere în greutate.

Dieta suc de rodie în oscalurie

Oscalurie - tulburări ale metabolismului și excreției sărurilor de oxalat. În această boală, pacientului i se prescrie o dietă strictă constând din:

  • legume,
  • cereale (ovăz, grâu, hrișcă)
  • fructe (mere, pepeni, caise, pere, pepeni)
  • carne fiarta.
  • Din apă minerală lichidă recomandată.

Sucul de rodie joacă un rol important într-o anumită dietă Avantajul său este că nu numai că normalizează metabolismul organismului, dar conține și vitamina B6 și magneziu, necesare pentru prevenirea și tratamentul oscaluriei.

Rezultatele unei diete cu rodii pozitive, în timpul tehnicii de conformitate nu pot realiza schimbări pozitive semnificative:

  • Pierderea efectivă în greutate - mai mult de 4 kg în cinci sau mai multe zile;
  • Curățarea completă și saturația vitaminică a corpului, întărind funcțiile sale de protecție;
  • Îmbunătățiți pielea, unghiile, părul.

Recomandat stațiune granat în sistemul de alimentare o dată pe lună și jumătate, este ușor de tolerat, ceea ce nu provoacă daune. În plus, rodia poate diversifica perfect porțiunile slabe de mâncare, la prima vedere.

Rezultatul competent după tehnica de slăbit cu rodie implică o creștere treptată a porțiilor de alimente și introducerea lentă a unui alt meniu de alimente (feluri de mâncare dulci, sare, făină etc.), dar în cantități limitate.

Revizuirea dietei cu rodii

Recenziile femeilor îl folosesc extrem de pozitiv:

  • Foarte subțire a subliniat că la sfârșitul dietei metoda reduce greutatea perfect, îmbunătățește starea de spirit, îmbunătățește funcția intestinului.
  • Nutriționiștii și medicii recomandă să mâncați fructe de rodie sănătoase și delicioase cât mai des posibil - o dietă albastru închis marcată de aceștia drept una dintre cele mai bune opțiuni pentru o dietă adecvată și o slăbire sănătoasă.

Anton, informațiile pentru tine. Sucurile ar trebui să fie băute numai pe piața internă, dar nu și în magazin, deoarece nu au nimic natural.

Concentrat de suc - scurgere. Prin urmare, mulți dintre principalii producători preferă să-l cumpere în Rotterdam, unde în cele mai mari seifuri prin amestecarea și amestecarea compoziției concentratului este reglementată de indicatori standard.

În același timp, fiecare vitamină, deoarece încălzește și stochează produsul, conține un comportament diferit. Dacă, de exemplu, vitaminele sunt relativ stabile, vitamina C este susceptibilă de degradare rapidă. Chiar și în mediul alimentar intern în timpul gătirii pierde jumătate din acid ascorbic și după șase ore de stocare a vitaminei C în acesta și este complet absent. În plus, se descompune rapid sub influența metalelor. De exemplu, la cel mai mic contact cu produsul din cupru, rezultatul sau zincul (prin urmare, nu nutriționiștii recomandă utilizarea ustensilelor metalice).

Mitul calității speciale a sucurilor în sticle de sticlă - doar o încercare a marketerilor de a convinge cumpărătorul să cumpere mai scump decât ceea ce puteți cumpăra mai ieftin. Nu există diferențe serioase în ceea ce privește tehnologia de producere a sucurilor în recipiente de sticlă și în ambalajele tradiționale nu sunt, nu beneficiile sucului din sticlă nu au.