Kalpazanke, pot să vă întreb ceva despre Acne Out Lotion? imediat ce îl aplic (și o fac o singură dată pe zi) pielea mea devine teribil de uscată și tensionată, se albeste .: e pentru a reduce utilizarea (deși nu văd încă un efect) sau pentru a simți ceva după el?

meniul

o ceașcă uriașă de ceai
felii cu brânză și roșii
bucată de tort
salată de roșii, castraveți și brânză
pitchitsa
ciocolata cu lapte
jumătate din rădăcini

Kalpazanke, pot să vă întreb ceva despre Acne Out Lotion? imediat ce îl aplic (și o fac o singură dată pe zi) pielea mea devine teribil de uscată și tensionată, devine albă .: e pentru a reduce utilizarea (deși nu văd încă un efect) sau pentru a simți ceva aceasta?

Hidratant Mozay, iaurtul din Bulgaria are unul cu o compoziție clară.


Mic dejun - un pahar de lapte, cafea instant, zahăr + o felie de lyutenitsa
La 10:00 espresso cu smântână și zahăr

2 adidași mici, o sticlă de Coca-Cola zero, o bucată de desert local cu prune uscate.

iaurt cu fulgi de ovăz, măr și cafea

ficat cu salată (salată, castraveți, ridichi, porumb, ouă)

din nou lapte + puțin finapi

iar pentru cină din nou salată

2 adidași mici, o sticlă de Coca-Cola zero, o bucată de desert local cu prune uscate.

de ce vorbești despre boli prin împăturirea Coca-Cola

de ce vorbești despre boli prin plierea Coca-Cola

Pentru că, imaginați-vă, și eu sunt om și se întâmplă să nu fiu întotdeauna în cea mai bună formă. Și recurgeți la cofeină în consecință;)

Mic dejun - o felie de lyutenitsa, lapte cu cafea instant și zahăr
La 10:00 Snickers mici
Prânz - carne albă de pui cu spaghete, salată de roșii și măsline
Cafea cu lapte și zahăr

Pentru că, imaginați-vă, și eu sunt om.

banana, zmeura, vin rosu
felii prajite cu miere si branza (dar nu una peste alta, ci am alternat separat), 3in1, vin rosu
orez picant cu pui, salata de ardei prajit, patrunjel, marar, sare, ulei de masline, otet balsamic, vin rosu
o bucată de ciocolată cu lapte, nuci, vin roșu
yoga
cartofi copti, vin rosu

h: cafea, lapte acru cu fulgi de ovăz
o: bucăți de pui cu salată
după-amiaza: migdale crude
în: din nou bucăți de pui cu salată

iar acum mănânc din nou migdale.
Edith: Mi-a fost dor de o înghețată fără zahăr după-amiaza.

Am o problemă cu apa potabilă . acum când fac sport și urmez un „regim” este foarte util, dar pur și simplu nu îmi vine să beau . și nu pot cu forța. Chiar și după antrenament sau alergat, încă nu beau apă: /

Am o problemă cu apa potabilă . acum când fac sport și urmez un „regim” este foarte util, dar pur și simplu nu îmi vine să beau . și nu pot cu forța. Chiar și după antrenament sau alergat, încă nu beau apă: /

Forțează-te la început, apoi brusc vei începe să bei. Este un obicei.

Prefer ceaiurile, dar le beau cu mult zahăr în general și nu cred că sunt cel mai bun înlocuitor pentru apă; /

Nu-i beți cu zahăr și totul ar trebui să fie 6. Eu beau 750 până la un litru de ceai pe zi, așa că nu mi-a păsat atât de mult de apă.

Bea 750 până la un litru de ceai pe zi, așa că nu-mi pasă atât de mult de apă.

La fel și eu.
Ceaiul fără zahăr nu este înfricoșător - dimpotrivă, te bucuri de gustul ceaiului, nu de zahăr, ci doar îl maschează. Se obișnuiește, nu este amar și nu suge.

Pentru un sneakers mic și o cafea destul de puternică
La prânz, două mini pulpe de pui și salată de salată verde + ridichi cu oțet și sare
Cina - două bucăți de desert cu prune și caise
http://www.beck-eberhard.ch/scms/functions.php?filename=_SYS_navbilder//Waehen/Zwetschgen-Waehe.jpg&maxh=418&maxw=418
http://static.chefkoch-cdn.de/ck.de/rezepte/145/145276/189408-960x720-aprikosenwaehe.jpg

o bucată de brânză galbenă și un leu
tone de pepene verde și cel puțin 200-300g de brânză

azi din distracție că vin acasă. de mâine din nou doar pepene verde gol.

La fel și eu.
Ceaiul fără zahăr nu este înfricoșător - dimpotrivă, te bucuri de gustul ceaiului, nu de zahăr, ci doar îl maschează. Se obișnuiește, nu este amar și nu suge.

Hmm, te obișnuiești cu gustul, dar depinde mult de ce este ceaiul și în niciun caz nu se recomandă să bei 750-1000 negru/verde etc. Decocturile de fructe și plante sunt ceea ce credeți și totuși nu este în regulă în această cantitate.

Astăzi
Mic dejun: ceai de mentă, terci de quinoa, 2 banane și lapte proaspăt

Prânz: Tagliatelle cu somon și sos de smântână. Cafea.
vin alb
Cina: Quesadilla cu chili con carne, salată mică, bere.

Astăzi
Mic dejun: shake de proteine, 2 ouă fierte, 3 ceaiuri.
Prânz: Sandwich cu unt, șuncă și brânză galbenă.
Al doilea prânz: salată cu puțin pui, castraveți, fasole de porumb, sos de muștar. Cafea.
O jumătate de litru de ceai verde
Interval de 5 km
shake proteic
„Cina”: 3 mini brioșe proteice (cu tărâțe de ovăz în loc de făină, hei), vin alb

Hmm, te obișnuiești cu gustul, dar depinde mult de ce este ceaiul și în niciun caz nu se recomandă să bei 750-1000 negru/verde etc. Decocturile de fructe și plante sunt ceea ce credeți și totuși nu este în regulă în această cantitate.
Sunt de acord că 1l. verde/negru este mult, indiferent că au proprietăți antioxidante, ele sunt încă stimulente cu taninuri și cofeină. Fructele sunt, de asemenea, foarte acide în această cantitate, cu excepția cazului în care sunt băute cu paie.
Dar ce este pe bază de plante pentru oamenii sănătoși:)
Opțiunea mea optimă este 1 cană mare de 300 ml de ceai alb sau verde pe zi, iar restul până la 1 litru. amestecat cu plante, uneori/rar cu miere. Este foarte bine chiar, am fost așa de ani de zile, este minunat:)

Astăzi până aici:
- 4 banane
- 1l. morcovi și sfeclă proaspătă
- pachet de orez, 2 felii integrale cu lyutenitsa și roșii
apoi mă gândesc să beau un shake de proteine ​​și să mănânc o salată de naut

h: iaurt cu muesli + cafea
o: omletă cu brânză și chili deasupra
m: un castron de lapte proaspăt cu nesquik

acum mănânc migdale crude și beau ceai verde
cina va fi pui într-un plic cu legume la cuptor.

m-a făcut să mă simt prost pentru că nu știam ce sunt tagliatelele și quesadilla cu chili con carne;/
arată delicios, trebuie să le încerc

Oh, nu ai mâncat chili con carne? Remediați-l rapid, acest lucru este un lux!

Astăzi
Mic dejun: briose proteice (ca pentru prima dată și cu improvizația mea deplină sunt, sunt puțin umede și am uitat să cumpăr căpșuni pentru interior) + shake de proteine.
Prânz: Turcia, ciuperci, dovlecei, caju într-o tigaie în chineză + câteva dintre lucrurile lor asemănătoare spaghetelor. (A fost raskoooooosh, să trăiască scaunul!). Cafea.
Instruire.
Intermediar: măr verde
Cina: felie cu felii de castravete și mozzarella topită. Mi-e dor doar de sarea colorată, pfu.

Am băut din nou ceai verde.

Mi-e dor doar de sarea colorată, pfu.
nu te-ai aprovizionat cu sare colorată: A: O

Mic dejun: măr + cafea
Prânz: Orez cu legume
3 mini eclere, 2 bomboane, un mic pomelo
Cina: niște fripturi pe care nu le-am terminat și o salată cu roșii, castraveți, brânză, măsline și porumb
Voi bea acum un cappuccino

nu te-ai aprovizionat cu sare colorată: A: O

Nu: d
Că voi începe din nou să mănânc cantități colosale de pâine cu unt și sare colorată: e