2 felii prăjite de Organic cu brânză, 3 în 1, 3 bucăți de ciocolată cu nucă de cocos:)

meniul

baghetă de porumb prăjită cu brânză, puțină salată (varză și morcovi) 1 castravete, 1 nectarină și 1 piersică

2 felii prăjite de Organic cu brânză, 3 în 1, 3 bucăți de ciocolată cu nucă de cocos:)

baghetă de porumb prăjită cu brânză, puțină salată (varză și morcovi) 1 castravete, 1 nectarină și 1 piersică

iaurt de cină 2% cu 1/2 măr și 2 nectarine tăiate în interior + 1 lingură miere

mm felie de pizza
2 pisici
2 felii prăjite cu brânză

: șoc: șoc: șoc: i tvo te nayada: șoc: șoc: șoc:

Mic dejun: cafea și biscuiți
Prânz-2 ouă fierte
Cina - nimic

Micul dejun - nimic
Prânz - o roșie cu brânză
Dupa-amiaza - putine gustari si salate
Cina - nimic: D

pp: din nou o roșie cu brânză și un tărâț: D: D

- o jumătate de felie de pizza 8-)
- două roșii, brânză, o felie de pâine, puțin cârnați; e
- cafea

- salată, frunze de viță de vie cu iaurt, înghețată

mic dejun - roșii și castraveți și brânză

Am decis să nu mănânc carbohidrați timp de 2 săptămâni 8-) voi putea face față

prânz - file de pui + roșie

astăzi meniul meu este foarte simplu, nimic 8-)
micul dejun: cafea, vafe calmă și două bucăți de ciocolată
prânz: o bere .
la cină voi adăuga .


după-amiaza: o felie și jumătate prăjite și o roșie
cina: pepene verde

- cafea
- 2-3 bucăți de ciocolată
- cafea
- un pahar de cola

mic dejun - roșii și castraveți și brânză

Am decis să nu mănânc carbohidrați timp de 2 săptămâni 8-) voi putea face față

prânz - file de pui + roșie
sală de cină shopka
și între timp am jucat un frappe negru 8-)

- felie cu gem de afine și brânză
- 2-3 linguri de risotto, felii cu cârnați
- biscuiți

Mic dejun: cafea
Prânz: Apple
Sl.z - Piersici și salată verde
Cina: morcovi

: șoc: șoc: șoc: șoc:

- felie cu gem de afine și brânză
- 2-3 linguri de risotto, felii cu cârnați
- biscuiți

- salată, 3 frunze de viță de vie: D

micul dejun: nimic
la 12:00: 2 bomboane de ciocolată, 1 cană de cola .; xx
Prânz: tarator, pui, 1 cartof fiert .
Cina: tarator

groază. teya bonbonii i taya kolaa .:? 8-) Trebuie să mă opresc o vreme . 8-): D

Mic dejun: cafea
Prânz: Apple
Sl.z - Piersici și salată verde
Cina: morcovi

: șoc: șoc: șoc: șoc:


Nu vă faceți griji, am o zi de curățenie, dar ieri am fost toată ziua la tort: ​​d

mic dejun - 2 felii + 1 castravete + 2 cafele
prânzul nu este inventat

în aceste zile mă simt greață chiar și la gândul la mâncare

Astăzi sunt pe fotosinteză: lol:

Mic dejun: Maretti cu oregano și jeleu
Prânz: dovlecei prăjiți
acum ceva timp: ceai de musetel:)

mic dejun - 2 felii + 1 castravete + 2 cafele
prânzul nu este inventat

în aceste zile mă simt greață chiar și la gândul la mâncare
masa de prânz a fost o salată
si cina o bucata de tort 8-)

- cafea, ciocolată
- frunze de viță de vie cu iaurt, o felie de pâine
- adidași 8-)
- salată, două ouă pe ochi, o felie de pâine, căpșuni cu iaurt

- două felii de pâine cu cârnați 8-)
- ceai rece
- castron cu paste cu branza

- turtă dulce
- 3 ardei (1 verde și 2 roșii 8-)) umpluți cu carne tocată și orez, ciuperci și bucăți de pui + 2 felii de pâine
- 2 felii prăjite cu unt și brânză + cărucior
- felie cu unt și halva
- semințe + cola

Bine că am un metabolism rapid. 8-)

Mic dejun - Ceai și o felie de brânză: D

Pranz - o felie mica de pizza
După-amiaza - înghețată
Cina - activitatea cu kiwi:(:(:( astăzi m-am răzgândit total

- două felii de pâine cu cârnați 8-)
- ceai rece
- castron cu paste cu branza

.
- cola, croissant cu ciocolata
- salata, chiftele si cartofi sotati, pepene verde

de ieri
90 g porumb
Cina Shopska

Astăzi
Mic dejun -dormit
Prânz: 6-7 chifle mici, 1 „prințesă” și 1 maro moto

Mic dejun: adormit.
Pranz: nescafe cu lapte si cateva linguri de salata de cartofi
Dupa-amiaza: 4 felii de rosii si o chiftea.

Cina: 1 castron de tarator, 2 chiftele și salată de cartofi .
Pot mânca niște fructe mai târziu.:)

mic dejun-printesa, banana
masa de prânz-2 torturi mici de foietaj, castraveți
ou fiert la cină

Malee quo Sunt porc, iar mama strigă că sunt anorexică: șoc:

micul dejun (în jurul orei 12: lol:) - felie cu brânză galbenă și file
Acum mănânc ciocolată Milka cu alune și stafide, dar nu o voi cruța - totul va merge în burtă.: lol lol lol:
mai departe nu stiu
intermediar - măr
intermediar 2 - o mână de semințe de floarea-soarelui
intermediar 3 - 3 solete; arahide și semințe de susan de la acești mici
gumă de mestecat și mentă
cina dupa ... inca nu stiu
Uau azi mor de foame . o.O: lol:

activitate fizică - puțin baschet și plimbări: lol: lol:

de ieri
90 g porumb
Cina Shopska

Astăzi
Mic dejun -dormit
Prânz: 6-7 chifle mici, 1 „prințesă” și 1 maro moto
Intermediar: 5-6 dulciuri
Cina 1: iaurt 2%
dinner2: 1 presupus cârnați de pui, puțină brânză și 4 dulciuri

mic dejun (până la 12: lol:) - felie cu brânză galbenă și file
Acum mănânc ciocolată Milka cu alune și stafide, dar nu o voi cruța - totul va merge în burtă.: lol lol lol:
mai departe nu stiu
intermediar - măr
intermediar 2 - o mână de semințe de floarea-soarelui
intermediar 3 - 3 solete; arahide și semințe de susan de la acești mici
guma de mestecat și menta
cina dupa ... inca nu stiu
Uau azi mor de foame . o.O: lol:

activitate fizică - puțin baschet și plimbări: lol: lol:
mai multă activitate fizică - cumpărături: razz:
cina - brânză galbenă; karnache; felie de pâine; brânză; măsline
desert - 2 piersici mici
și din nou activitate fizică - 200 de apăsări abdominale și 10 faciale: razz: lol: lol: oops: