Dr. Alan Chrischanson

Produs # 240795
Tip O carte
Disponibilitate Da, în stoc la store.bg
Acoperi Moale
Pagini 264
Dimensiuni 16,50/23,50/2,30 cm
Greutate 0,441 kg
EAN 9786197342260
ISBN 9786197342260

Descriere

Best-sellerul New York Times.

protocolul

Cartea este prefațată de dr. Sarah Gottfried, autorul „Echilibrului hormonal”.

Cartea este o lectură de masă pentru oricine nu găsește o cale de ieșire din cercul vicios al stresului, oboselii, lipsei de somn și îngrășării. Când măsurile obișnuite, cum ar fi restricționarea consumului de alimente și creșterea activității fizice, nu funcționează, cauza este evident mai profundă decât pare la prima vedere și este necesară o abordare complet diferită. Într-un mod blând și de susținere, Dr. Chrischanson vă ghidează prin programul său bazat pe dovezi, accesibil și ușor de implementat pentru a vă ajuta să vă recâștigați sănătatea, să vă bucurați de mai multă energie și să dormiți mai bine și să pierdeți în greutate. Astfel, cu doar câțiva pași simpli și rapizi, veți reveni la o stare de prosperitate și veți răspunde mai adecvat la factorii de stres inevitabili din viața de zi cu zi.

Consumați carbohidrați și vitamine pe principiul rotației strategice pentru a pierde în greutate, a vă echilibra hormonii și a trece de la o stare de „stres” la una de prosperitate.