pentru

Toată lumea a auzit maxima că suntem ceea ce mâncăm. Este corect, deoarece mâncarea are un efect direct asupra sănătății noastre.

Selecția de alimente de calitate ocupă un loc important printre îngrijirea unui stil de viață sănătos, de care depinde calitatea și durata acestuia.

De obicei, se străduiește să facă cumpărături cu înțelepciune, să nu cheltuiască prea mult chiar și pe mâncare. Și așa este când vine vorba de alimente care ne răsfățează simțurile. Nu este cazul mâncării de zi cu zi. Există lucruri pe care nu ar trebui să le scapi. Iată care sunt alimentele care sunt bune de ales pe principiul celor mai bune, indiferent de preț. Pentru aceste alimente merită să plătiți mai mult:

Carne proaspătă de înaltă calitate

Adesea în micile măcelării carnea este mai scumpă, dar este proaspătă și de înaltă calitate. În supermarketuri, carnea conține mai multă apă și cel mai probabil animalul este hrănit în principal cu amestecuri. Carnea roșie uscată și curată este întotdeauna proaspătă.

Ciocolata este o delicatesă preferată a copiilor și a femeilor. Consumul de produse din ciocolată este semnificativ. Ciocolata de calitate este făcută cu ingredientele potrivite și este mai scumpă. Cel mai ieftin este cel mai mult făcut din zahăr, ulei de palmier, puțină cacao și arome. Este cunoscut prin textura sa, nu se topește în gură. Cel mai scump este de obicei mai sănătos.

Fructe și legume proaspete

Majoritatea fructelor și legumelor de astăzi sunt obținute cu ajutorul pesticidelor - piersici, căpșuni, spanac și altele. Agricultura ecologică este alternativa care va ajuta la alimentația sănătoasă.

Peștele este un aliment extrem de util, dar conține adesea mercur sau alte metale dăunătoare, în funcție de locul capturii. Peștele crescut în fermele piscicole conține mai multe substanțe nocive, iar carnea este destul de bogată în grăsimi.

Uleiul de măsline obținut după presarea la rece a materiei prime este de calitate diferită. Cel care nu este tratat cu substanțe chimice conține mai multe vitamine și minerale. Uleiul de măsline de calitate este important pentru echilibrul normal al acizilor grași, pe care organismul nu îl primește din uleiul de floarea-soarelui.

Mierea crudă este mai scumpă, dar nu a fost pasteurizată și nu a fost îmbogățită cu diverse ingrediente. Produsul pur merită un preț mai mare, deoarece beneficiile sunt enorme. Mierea se numără printre produsele pentru care trebuie să plătiți mai mult.